• مسیر شما:
• شیثار
• »
• سینما
• »
• بهاره رهنما ده کیلو وزن کم کرد

مطالب مرتبط با بهاره رهنما ده کیلو وزن کم کرد

• واکنش بهاره رهنما نسبت به ازدواج مهناز افشار
  طی آخرین خبر منتشر شده مهناز افشار بازیگر معروف کشورمان با پسر وزیر اسبق مطبوعات دولت آقای دکتر  احمدی نژاد ازدواج کرده این خبر جالب از زبان خود مهناز افشار نیز تایید شده است
• عکسی تازه از فرناز رهنما
  عکسی تازه از فرناز رهنما
• درامی عاشقانه از بهاره رهنما
  

  اینبار با خبری از یک درام عاشقان هاز بهاره رهنما از شما دوستان با شماییم خبری از کار جدید بهاره رهنماو همسرش

• زندگی شیرین بهاره رهنماو پریا دخترش
  بهاره رهنما رابطه خوبی با دخترش پریا دارد و کلا خانم خوش خو و خوش برخوردی است  وامروز گفت و گویی با او داریم راجع به خودش و کارش و دخترش و...
• حواشی نمایش دور همی زنان شکسپیر با بهاره رهنما
  این روزها نمایش پرحاشيه دور همی زنان شکسپیر از بهاره رهنما بر روی  پرده بوده است که این نمایش حواشی فراوانی نیز داشته و این موجب گفت و گوی متفاوتی با بهاره رهنما شده است
• سرونوشت شکایت بهاره رهنما
  در هفته گذشته بهاره رهنما در برنامه مقتل‌خوانی  در برج میلاد حضور داشت که نظرات فوق العاده متفاوتی درباره این کار او مطرح شده بود از آن جمله اهانت فردی به او بود که بهار رهنما از آن فرد شکایت کرد

• به باغ خوشبختی خود نزدیک شوید!
  
  آیا دوست دارید مانند دوران نامزدی و حتی بیش از آن،در زندگی خود شادمان باشید و دیگران را نیز شاد کنید؟ باغ زندگی نیازمند باغبانی دقیق،سخت کوش،مهربان و صبور است... اصل هایی در زندگی!
  
  صبح ها که از خواب بیدار میشوید،دستگاه عیب سنج و ایرادگیر وجودتان را از کار بیندازید تا خورشید درخشان تر،پرنده ها خوش آوازتر،مردم مهربانتر و حتی کسب و کارتان پر برکت تر شود... آنچه 13 نفر از افراد موفق قبل از رفتن به رختخواب انجام میدهند
  
  What 13 successful people do before going to bed Morning routines are important — but bedtime rituals can have a serious impact on your success.  That’s because the very last thing you do before bed affects your mood and energy level the following day, since it often determines how well and how much you sleep. Knowing that, we decided to find out how the most successful spend their nights before surrendering to sleep. Turns out some — like President Obama and writer Michael Lewis — are night owls, preferring to work while the rest of the world sleeps; while others —like Arianna Huffington and Sheryl Sandberg — know how important sleep is, and force themselves to cool down. President Barack Obama is a "night owl" and likes to work late. توصیه های سلامتی امام رضا
  
  توصه های جالب که امام رضا علیه السلام در باره سفر کردن اونم یه سفر سالم  گفته که اگر هر مسلمانی انجامش بده برای سلامتی اش خیلی بهتره.باهم در سایت شیثار این توصیه ها را با گوش دل و جان می خوانیم سروش صحت از کجا تا کجا تا نویسندگی
  
  سروش صحت نویسنده خوش ذوق کشورمون در مصاحبه راه خود را تا نویسندگی بیان کرده است راهی از مهندسی شیمی تا کاغذ و قلم نویسندگی
• نامه‌های پراحساس از عشق
  
  می‌خواهم از این دفتر خاطرات، صفحه‌ای پاره کنم و برایت به پای کبوتر ببندم، صفحه‌ای که هم شاید گوشه‌ای از تاریخ را می‌گوید، هم شاید دل‌نوشته کوچک و کوتاه زنی است از کرور کرور اتفاقات تاریخی که کمینه (به قول زن‌های قدیمی) از یک هزارمش خبر ندارد. تجاوز؛ خشونت‌بارترین شکل از قانون‌شکنی
  
  پرونده‌های نیمه‌باز، روی میز است. پرونده‌هایی که عنوان «تجاوز» روی آنها حک شده و مسئولان در حال رسیدگی به آنها هستند. در اين مقاله مروری داريم به این پرونده‌ها، پرونده‌هایی که رسانه‌ای شدند و منابع رسمی و خبری درباره آنها اطلاع‌رسانی کرده‌اند. 10 داستان در مقابل شما قرار می‌دهیم و پیشنهاد می‌کنم تمام داستان‌ها را تا انتها بخوانید. واقعیت این است که تمام این داستان‌ها از روی ماجراهای واقعی برداشت شده‌اند، اما بیایید و تشخیص دهید که کدام یک از این پرونده‌ها واقعی است و کدام یک با تخیلات بشری سروکار داشته است. البته که از همین ابتدای راه تاکیدی خاص وجود دارد؛ خطر شایعه در کمین شماست و اگر حدس می‌زنید، توانایی لازم یا حوصله کافی برای خواندن کامل این متن را ندارید، خواندنش را شروع نکنید. توجه به احساسات کودک
  
  کودکان به محض آنکه دريابند چه انتظاري از آنها مي‌رود، و بويژه به‌مجرد آنکه به تردد خاطر و دودلي والدين خود پي برند از همکاري امتناع مي‌ورزند و جدال با پدر و مادر را آشکارا يا پنهاني آغاز مي‌کنند. و اين حالت را تا به آنجا- شايد ماه‌ها- ادامه مي‌دهند که والدين به عقل آيند و در آموزش فرزند جدي‌تر باشند و مثلا بر پسر خود فرياد بزنند که: «ديگر بس است. بحدکافي سربسر هم گذاشته‌ايم. تو ديگر يک پسر گنده شده‌اي، پسرهاي بزرگ و مردها اينطور عمل مي‌کنند. تو هم مثل يک پسر بزرگ هم مثل يک پسر بزرگ عمل کن.» شگفت‌انگيز و باورناکردني است که چگونه يک فرزند دو سال و نيم يا سه ساله، پس از يک سال يکدندگي و لجباري، وقتي مي‌بيند که والدين او چنان شهامتي پيدا کرده‌اند که براي وي رهبران مصمم و جدي باشند، يکباره به فرمانشان گوش مي‌دهند و آغاز به همکاري مي‌کنند. شما در حیاط خلوت زندگی خودتان چه می‌کنید؟
  
  حياط خلوت. اين کلمه براي شما چه معنايي دارد؟ شما را ياد چه چيزي مي‌اندازد؟ اصلا برايتان تعريفي دارد يا نه؟ براي من که معني‌اش مترادف است با چيزي که در نهايت مي‌رسد به حريم خصوصي انسان‌ها. جايي که فقط خودت هستي و خودت. چيزي که شايد اين روزها به متاعي ناياب تبديل شده که خيلي‌ها با چراغ دور شهر پي آن مي‌گردند. حياط خلوت ما آدم‌ها جاي عزيزي است براي خيلي‌هامان. جايي که در آنجا لااقل با خودمان بي‌رودربايستي‌تر هستيم. جايي که براي خودمان فيلم بازي نمي‌کنيم. جايي که قرار نيست آنجا به چهره‌مان نقاب بزنيم و براي خودمان فيلم بازي کنيم. مهربانی، پرارزش‌ترین ویژگی اخلاقی
  
  اگر من بتوانم از براي کودکان فقط يک آرزو داشته باشم، آن آرزو اين است که آنها مهربان و با محبت بار آيند، محبتي عميق و سخاوت‌آميز و نه آنچنان محبتي که رنگ ظاهري و کم‌مايه آداب اجتماعي را داشته باشد. مهرباني به صورتي که دشمني و کينه‌جويي در فرد به حداقل ممکن برسد.
• آشنایی با بهترین راه برای از بین بردن استرس کودکان
  
  بهترین راه برای از بین بردن استرس کودکان، پیدا کردن منبع استرس اوست دستیابی به هدف با رعایت با این اصول
  
  افراد موفق وقتی هدفی دارند، تا به آن نرسند عقب نشینی نمی کنند‎ تکنیک‌هایی برای رهایی از اضطراب استرس
  
  یک جا نشستن ها ی طولانی شما را به یک فرد مضطرب تبدیل خواهد کرد. منفی بافی شما را جادو میکند!
  
  منفی باف ها خود را با چالش های پیش رو هماهنگ می کنند راه های کاهش دروغ گویی
  
  گاهی اوقات افراد دروغ می گویند چون می خواهند چیزی را در وجود خودشان پنهان کنند