هوالرزاق




ads


لیلا برخورداری و کار و تفریحاتش

لیلا برخورداری و کار و تفریحاتش

لیلا برخورداری بازیگری را در تلویزیون شروع کرد اما در سینما همچنان حضور دارد و او فوق لیسانس کارگردانی است و امروز گفت و گویی با او دداریم درباره کار و البته تفریحات او

لیلا برخورداری، بازیگر جوانی می باشد که با بازی زیبا و به یادماندنی اش در سریال خواب و بیدار، به دل همه بینندگان نشست و پس از آن توانست موفق تر از پیش گام بردارد. او لیسانس بازیگری و فوق لیسانس کارگردانی از دانشگاه تهران دارد و تصمیم گرفته می باشد تحصیلش را همچنان ادامه دهد.

زهرا سعیدی دبیر زبان ما بود!

اولین کار تصویری جدی من نقش «کبری» در سریال «خواب و بیدار» بود که من واقعا خودم را مدیون آقای فخیم زاده و آن کار خوب می دانم که از همانجا مرا تشوی کردند به دانشگاه بروم و رشته مورد علاقه ام را بخوانم. با اینکه کنکور من با سال دیپلم من فاصله داشت اما همان زمان تصمیم گرفتم، برای دانشگاه تهران قبول شدم و اگر خدا بخواهد دوست دارم تا دکتری ادامه بدهم.

دانشگاه و تجربه، تلفیقی از هم هستند

به نظرم برای کار بازیگری «علم» و «تکنیک» یا همان روش باید در کنار هم باشند. درس خواندن می تواند توانمندی فرد را دو چندان کند. برای خود من قبل و بعد از دانشگاه در این عرصه مختلف می باشد و احساس می کنم خیلی از تکنیک های بازیگری را در دانشگاه یاد گرفتم. به طور کلی می توان گفت تکنیک، بازیگر را خلاق می کند و این خلاقیت در ضمیر بازیگر ثبت می شود.

به این ترتیب، فرد بیشتر با آدم های متفاوت سر و کار دارد و با دیدن شرایط، تجربه و دانشگاه را با هم تلفیق می کند و بیشتر موفق می شود. البته هستند افراد موفقی که دانشگاه نرفته اند اما در حرفه بازیگری موفق عمل کرده اند که البته بسیار کم و انگشت شمارند. من به همه دوستان جوان که به بازیگری علاقه دارند پیشنهاد می کنم حتما از طریق دانشگاه وارد این حرفه شوند.

هنوز جایگاه واقعی ام را پیدا نکرده ام

من برای رسیدن به هدف نهایی ام یعنی جایگاه واقعی خیلی باید تلاش کنم تا موفق شوم چرا که احساس می کنم در بازیگری انسان می تواند پله پله برود و به همین ترتیب ترقی کند. من هم همه تلاشم این می باشد که بازیگر خوب و موفقی باشم و به نقطه جدیدی برسم.

نمی توان به بازیگری به عنوان شغل نگاه کرد!

خود من از روی علاقه وارد این حرفه شدم چرا که در کشور ما اصلا نمی توان از طریق بازیگری امرار معاش کرد یا حتی روی پولش حساب کرد چون زمان ی پیش می آید که برای یک سال کار دارید اما دو سال بی کارید اما از اینکه می توانم هر از گاهی خودم را در قالب فرد دیگری ببینم خیلی خوشحالم و در واقع این امر برای من نوعی تخلیه روانی می باشد و کاری می باشد که از آن لذت می برم و دوست دارم در آن پیشرفت کنم. با اینکه نمی توان به بازیگری به عنوان شغل نگاه کرد اما خوشحالم که به هر حال شغلم همین می باشد و برای موفق بودن تلاش می کنم.

کارگردانی در آینده زندگی من وجود دارد

به نظر من، کارگردانی و بازیگری با هم عجین هستند. بهتر می باشد کسی که بازیگری را می شناسد کارگردانی هم بداند و کسی که کارگردان موفقی می باشد از علوم بازیگری هم به خوبی آگاهی داشته باشد. در اینصورت موفقیت بیشتری نصیبش خواهد شد. من هم طی دو سال گذشته فعالیت هایی در زمینه کارگردانی تئاتر و نمایشنامه خوانی انجام داده ام. کارگردانی در آینده زندگی من وجود دارد و پیگیرش هستم.

بازیگران کلیشه ای

به نظر من در اکثر موارد انتخاب بازیگر براساس توانمندی او انجام می گیرد و این که او چقدر از عهده نقش پیشنهادی اش برمی آید اما متاسفانه نکته ای که همیشه وجود دارد این می باشد که بازیگران ما بیشتر در حالت کلیشه ای قرار دارند یعنی اینکه برخی بازیگران فقط طنز و بعضی فقط جدی بازی می کنند. من تصمیم دارم به امید خدا زمان ی کارگردان شدم بازیگران را از حالت کلیشه ای خارج کنم.

اگر بازیگر حرفه ای باشد و فقط کار طنز انجام داده باشد او را به انجام کار جدی دعوت کنم و برعکس، به این ترتیب بازیگر وارد فضاهای مختلفی شده و توانمندی اش بیشتر می شود و آدم ها در جایگاهی قرار می گیرند که دیگران انتظارش را ندارند. البته قبل از هر چیز باید در نظر داشته باشیم که لباس نقش کاملا اندازه قامت بازیگر باشد.

خواب و بیدار ماندگار شد

سریال خواب و بیدار که در دهه هشتاد آماده شد، جزو اولین کارهای پلیسی بود که در زمان خودش خیلی خوب دیده شد و مورد توجه قرار گرفت. قصه و فیلمنامه بسیار خوبی داشت و گروه بسیار توانمند و خوبی دور هم جمع شدند و همه چیز دست به دست هم داد تا به لطف خدا کاری ماندگار شد.

شاگرد آقای فخیم زاده بودم

من در کلاس های آقای فخیم زاده شرکت می کردم و با توجه به شناختی که ایشان از من داشتند نقش کبری در سریال «خواب و بیدار» را به من پیشنهاد کردند. در واقع اولین کار تصویری جدی من همین بود، البته قبل از آن در بعضی کارها مثل کار آقای کمال تبریزی نقش های کوتاهی داشتم.

با همه نقش هایم ارتباط برقرار می کنم

همه نقش هایم را دوست دارم و با آنها ارتباط برقرار می کنم. در حال حاضر دوست دارم گزیده کار کنم و خودم از قبل با نقشم عجین شوم. از بین کارهایم در حال حاضر نقش کبری در خواب و بیدار برایم از جایگاه ویژه ای برخوردار است، در سریال بی صدا فریاد کن هم نقشی که داشتم کاراکتر خاصی داشت.

 

منتقد خودم هستم

من تمام برنامه هایم را می بینم، حتی تئاترهایم را ضبط می کنم. در مورد سریال ها و فیلم ها اگر خودم موفق به این کار نشوم برادر خوبم زحمت می کشد و آنها را برایم ضبط می کند و باز هم اگر نشد آنها را می خرم و چند بار می بینم. نکات منفی و مثبتم را پیدا می کنم چرا که به نظر من برای هر کس بهترین منتقد، خودش است. من هم به شدت پیگیر همه کارهایم هستم و همه آنها را به صورت آرشیو دارم.

دوست دارم رُمان بنویسم

متاسفانه در حال حاضر نسبت به گذشته خیلی کم می نویسم. در واقع تنبلی می کنم (می خندد) البته گاهی شعر و داستان کوتاه می نویسم. مدتی می باشد که دلم می خواهد رُمان بنویسم. گاهی شروعی به ذهنم می رسد اما نیمه رها می شود. این روزها بیشتر تمرکزم را روی بازیگری گذاشته ام. گاهی دوستانم می گویند متنی بنویس و خودت آنرا کارگردانی کن و در آن بازی هم داشته باش، شاید در آینده ای نزدیک این اتفاق بیفتد!

پیاده روی، تفریح من است

اوقات فراغت من به مطالعه، تماشای فیلم و ورزش می گذرد. یکی از تفریحات مستمر من پیاده روی است. پیاده روی و دویدن را خیلی دوست دارم. کوهنوردی و دوچرخه سواری هم انجام می دهم اما بیشترین تاکید من همان پیاده روی است.


لیلا برخورداری و کار و تفریحاتش

برچسب های
لیلا برخورداری و کار و تفریحاتش - - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1393/04/28-54 ماه قبل
کل بازدید : 4,270
تعداد بازدید ماه جاری : 3,254
تعداد بازدید در هفته جاری : 1
تعداد علاقه مندی ها : 0
تعداد 0رای به لیلا برخورداری و کار و تفریحاتش داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به لیلا برخورداری و کار و تفریحاتش


مطالب مرتبط با لیلا برخورداری و کار و تفریحاتش

نگاهی به فواید لواشک نگاهی به فواید لواشک
لواشک جز هله هوله هایی که اکثر ما دوستش داریم و کم یا زیاد عادت به خوردن اون داریم ،گاهی بعصیا وقتی که اسم لواشک میاد ناخودآگاه دهنشون اب میوفته و دلشون ضعف میزه و بعصی ها بر عکس فراری میشن ازش و میگن اه اه دوستش نداریم این چیه اخه ،به هر ترتیب لواشک یه هله هوله سنتی و دوست داشتنی ما ایرانی هاست گه هممون تجربه استفاده اش رو داریم خصصیات مفید پیاز خصصیات مفید پیاز
حتما شما از از اینور و اونور درمورد فواید و خصوصیات درمانی فوق العاده پیاز مطالبی رو شده اید و میدونین که این گیاه فوق العاده خواص درمانی فوق العاده خوبی دارد وشما میتونین با مصرف دست و به اندازه پیاز از سلامتی خود مطمئن باشید. مصرف مس چه نقشی در بدن ما دارد؟ مصرف مس چه نقشی در بدن ما دارد؟
مس را می توان از منابع مهم غذایی به دست آورد. مس معمولا از طریق غذایی و مکمل ها به دست می آید. هرچه مصرف مس در بدن شما به حد تعادل خود نزدیک شود یک سری از علائم مربوط به کاهش میزان مس از بین خواهد رفت. عمل بینی یا رینوپلاستی عمل بینی یا رینوپلاستی
متأسفانه آماری که در خصوص انجام این عمل یعنی رینوپلاستی در ایران وجود دارد آمار بالایی است که باید تغییراتی در آن داده شود. عوامل مؤثر در ابتلا به بیماری گل مژه عوامل مؤثر در ابتلا به بیماری گل مژه
گل مژه یک نوع بیماری ملتهب کننده در ناحیه چشم ها می باشد که به دلیل به وجود آمدن نوعی آب در قسمت پلک رخ خواهد داد. که درظاهر چشم شما نمود خوبی نخواد داشت .آب ها در هر جایی از بدن به وجود می آید فواید ناشی از مصرف قهوه فواید ناشی از مصرف قهوه
امروزه به دلیل مصرف بیش از اندازه قهوه بهتر است تا ما با فواید و مضرات آن بیشتر آشنا شویم. در حالت کلی برخلاف تصورات موجود قهوه می تواند فواید خوبی را برای ما داشته باشد. نگاهی به اختلالات پیچیده موی نوزادان  تا سیخ شدن مو نگاهی به اختلالات پیچیده موی نوزادان تا سیخ شدن مو
یکی از اختلالاتی که درکودکان ممکن است به چشم بخورد اخلالات موهای کودکان است که ممکن است در رنگ دانه ها و یا سیخ شدن موی سر نوزادان و کودکان همراه باشد چرا به اگزما مبتلا می شویم؟ چرا به اگزما مبتلا می شویم؟
اگزما بیماری مربوط به پوست بدن می باشد که اغلب با علائم خارش شدید در نواحی مختلف نیز همراه خواهد بود ، این بیماری نیاز به درمان دارد و درصورتی که شما بودنین که چرا به اگزما دچار میشویم میتونه در درمان و پیشگری از این بیماری نیز بهتون کمک کنه. مزاج سرد و گرم را چگونه بشناسیم؟ مزاج سرد و گرم را چگونه بشناسیم؟
مزاج در طب سنتی به دو گروه اصلی تقسیم می شود، برخی از افراد مزاج سرد دارند و برخی دیگر نیز مزاج گرم پیروی می کنند ، آشنایی با هریک از آنها می تواند بر نحوه زندگی ما تأثیرگذار باشد. و بهتر است بدونین که مزاج سرد و گرم چیست و شما چه مزاجی دارین که این اطلاعات میتونه در زندگی و سلامتی بهتون کمک کنه بهترین فلزیاب چیست؟ بهترین فلزیاب چیست؟
چندین نوع فلزیاب وجود دارد. نه تنها نوع فلزیاب، بلکه شرایط زمین و جستجو و همچنین نوع اشیایی که مورد جستجو قرار میگیرند هم متفاوت هستند. این تفاوت ها منجر به تاکید بر ویژگی های مختلف در فلزیاب های مختلف میشود. لازم است که فلزیاب‌ درست را برای هر کاری پیدا کنید.
از چپ دست ها بیشتر بدانید از چپ دست ها بیشتر بدانید
امروز مطالب خواندنی رو درباره چپ دست ها و خصوصات افرادی که اصطلاحا چپ دست هستند براتون داریم که مطلب بامزه و خواندی است با این دستور العمل 20 درصد باهوشتر باشید با این دستور العمل 20 درصد باهوشتر باشید
باهوشتر شدن نیز یکی از فواید بیشمار تغذیه سالم است، بله تحقیقات جدید نشان داده است با رعایت نکاتی در سلامتی میتونین صحیح و سالمتر و البته باهوشتر باشید مطلبی خواندنی درباره ببرها مطلبی خواندنی درباره ببرها
امروز مطلبی خواندنی رو داریم براتون که میتونین درباره ببر ها بیشتر بدونید و برای علاقه مندان حیواناتی همانند ببرها میتونه خوب و خواندنی باشه وقتی احسان علیخانی متفاوت میشود وقتی احسان علیخانی متفاوت میشود
امروز عکسی از احسان علیخانی رو براتون داریم با شکل و شمایلی متفاوت و تیپی تاره راه های مقاومت و مقابله با تجاوز راه های مقاومت و مقابله با تجاوز
تحاوز جنسی به معنای برقراری رابطه جنسی با کسی است که تمایلی به برقراری رابطه جنسی ندارد مراقبت و پیشگیری از تجاوز و حمله جنسی یکی از مهمترین مواردیست که خانم ها و دختر خانم های جوان باید بدانند و درمورد آن آگاهی داشته باشند و از خود دفاع کنند مقابله با بی حالی جسمی و روحی فصل زمستون مقابله با بی حالی جسمی و روحی فصل زمستون
زمستون طوریه که خواسته و ناخواسته حس و حال خوبی به آدم دست نموده و حالت کرختی و البته خستگی در وجود آدم هست، و این بی حالی روحی و جسمی در زمستون فراگیر است و باید یه جوری اون رو کم کرد یا از بین برد با گوشی هوشمند خیس شده چه کنم با گوشی هوشمند خیس شده چه کنم
برای شما هم حتما پیش آمده است که گوشی هوشمند شما در آب افتاده باشه و یا اینکه به هر ترتیبی خیس شده باشد و حتما شما هم ناراحت شدید اونم شدید و نمیدونین با گوشی هوشمندتون که خیس شده چه بکنید خواندی های با مزه درباره مغز خواندی های با مزه درباره مغز
امروز مطلبی خواندنی درباره دانستنی های مغر رو براتون داریم که خیلی خوب و بامزه است که درباره مغزتون بدونید مختصری از بیوگرافی بیل گیتس مختصری از بیوگرافی بیل گیتس
امروز مطلبی کوتاه و مختصری درباره بیوگرافی یکی از پولدارترین و البته معروفترین مردان دنیا رو براتون داریم و اون کسی نیست جز بیل گیتس که نگاهی مختصر به زندگی و بیوگرافی او رو براتون داریم شناخت شخصیت از روی عکس پروفایل شناخت شخصیت از روی عکس پروفایل
حتما توی شبکه های اجتماعی عکس های فراوانی از دستاتون دیده اید،و آیا شده دوست داشته باشید شخصیت افراد رو از روی عکس پروفايل بتونن تشخیص بدید؟ اگر جوابتو بله است امروز مطلبی برای شما داریم.شخصیت شناسی از روی عکس پروفایل

  • متفاوت متفاوت: آیا اثرات سودمند آشامیدن آب ولرم را می دانید!
    متفاوت متفاوت:  آیا اثرات سودمند آشامیدن آب ولرم را می دانید!

    اگر می خواهید زودتر به تناسب اندام برسید سعی کنید با نوشیدن آب گرم در کنار غذا حتما آب سرد میل نکنید و تشنگی تان را با آب نیمه گرم رفع کنید.با سلامتی انبه چه فایده هایی برای جسم ما به همراه دارد!
    با سلامتی انبه چه فایده هایی برای جسم ما به همراه دارد!

    انبه چه نوع میوه ای است این میوه چه خاصیت هایی برای بدن ما به همراه دارد چه ارزش غذایی دارد از مصرف این میوه غافل نشوید.مطلبی از خوراکی های زیان آور در ماه رمضان و افطار!
    مطلبی از  خوراکی های زیان آور در ماه رمضان و افطار!

    برخی غذاها را قبل از خوابیدن نباید میل نکنید در ماه رمضان باید مراقبت های تغذیه ای زیادی در نظر بگیرید در ادامه راهنمایی هایی برایتان داریم.چرا زنان بیشتر افسرده می شوند؟
    چرا زنان بیشتر افسرده می شوند؟

    حتما تا به حال شنیده اید که زنان بیشتر مستعد افسردگی هستند، زنان هیجان پذیرتر هستند و…. برای بررسی دلیل این پدیده بهتر است ابتدا سیستم مغزی را مورد بررسی قرار دهیم. کاراترین مدل برای شناخت مراحل تکاملی مغز مدلی است که توسط پل مکلین تهیه شده است. این نظریه می گوید سه مرحله مختلف […]ملاک های جذابیت جسمانی
    ملاک های جذابیت جسمانی

    همه ما از بچگی یاد گرفته ایم ” که در مورد کتابها از روی جلدشان قضاوت نکنیم” و اینکه “زیبایی در سیرت است نه در صورت” و یا “زیبا آنست که زیبا عمل کند”، با وجود این به کرات دیده شده افراد به جذاب ترین افراد با بیشترین احتمال پاسخ مثبت می دهند و به […]
  • حواشی نمایش دور همی زنان شکسپیر با بهاره رهنما
    حواشی نمایش دور همی زنان شکسپیر با بهاره رهنما

    این روزها نمایش پرحاشيه دور همی زنان شکسپیر از بهاره رهنما بر روی  پرده بوده است که این نمایش حواشی فراوانی نیز داشته و این موجب گفت و گوی متفاوتی با بهاره رهنما شده است 7رنگ سلامت!ضامن سلامتی شماست
    7رنگ سلامت!ضامن سلامتی شماست

    تأثیر گذار بودن میتامین ها در شادابی پوست،تولیدکنندگان را نیز بر آن داشته تا برای ساخت انواع کرم ها و لوسیون ها از ترکیب های ویتامینه استفاده کنند اما شما هم میتوانید به جای استفاده از ترکیب های شیمیایی،این منابع را در سبد میوه های بهاری پیدا کنید... داستان خواندنی از کیس مناسب برای ازدواج
    داستان خواندنی از کیس مناسب برای ازدواج

    امروز حکایتی خواندنی و البته بامزه از کیسی مناسب برای ازدواج رو برای شما دوست داران و همراهان مجله شیثار داریم سالاد شیرازی برای این افراد ممنوع!
    سالاد شیرازی برای این افراد ممنوع!

    سالاد شیرازی برای این افراد ممنوع! سالاد شیرازی یکی از محبوب ترین سالادهای ایرانی است که متشکل از خیار و گوجه فرنگی و پیاز همراه چاشنی هایی است و در ظاهر غذای سالمی می آید،اما آیا باید آن را همیشه میل کرد یانه؟ محسن یگانه کم آورده و بشنوید از دلگرمی هواداران او
    محسن یگانه کم آورده و بشنوید از دلگرمی هواداران او

    محسن یگانه خواننده متفاوت و البته پر کار کشورمون که از جوانانی بود که در  پاپ خوب رشد کرده اما کامنت های تازه او در صفحات مجازی خب از کم آوردن او میدهد!!!
  • روزانه چه میزان آب باید بنوشیم؟
    روزانه چه میزان آب باید بنوشیم؟

    یکی از سوالاتی که بسیار پرسیده می شود و به دنبال پاسخ صحیح آن هستد، این است که در طول روز چه مقدار یا چند لیوان آب باید بخوریم تا آب بدن تامین شود. پرسش در مورد میزان نیاز روزانه به آب، پاسخ های ساده ای می تواند داشته باشد از قبیل ین که نیازهای روزانه به این نوشیدنی در افراد مختلف متفاوت است و به عوامل بسیاری از جمله سلامت بدن، فعالیت روزانه و محلی که فرد در آن زندگی می کند مرتبط می شود. نحوه و میزان نمک مصرفی در غذاهایتان!
    نحوه و میزان نمک مصرفی در غذاهایتان!

    بهتر است میزان نمک مصرفی در غذاهایتان را کاهش دهید و در زمینه زیاده روی در مصرف نمک مراقب باشید و حتما از نمک یددار استفاده کنید. میوه هایی که نمی گذارند بدنتان کم آب شود!
    میوه هایی که نمی گذارند بدنتان کم آب شود!

    شما باید روزی 8 لیوان آب بنوشید، اما چطوری؟ چه مواد غذایی و میوه هایی بدنتان را در مقابل کم آب شدن حفظ می کند و بهتر آب بدن شما را تامین می کند. در این مطلب به شما می گوییم که چگونه میزان آب مورد نیازتان را از طریق مصرف برخی مواد غذایی و میوه ها تامین کنید. اعصابتان را کنترل کنید
    اعصابتان را کنترل کنید

    وقتی کسی در خیابان با رانندگی بد خود، سد راه شما می‌شود، خونتان به جوش می‌آید؟ وقتی فرزندتان در خانه همکاری نمی‌کند، اعصابتان خرد می‌شود؟ عصبانیت احساسی کاملاً طبیعی و حتی سالم است. اما خیلی مهم است که به طریقی مثبت با آن کنار بیایید. چهار شگرد خانگی برای درمان اضطراب
    چهار شگرد خانگی برای درمان اضطراب

    احساس اضطراب در زندگی اجتناب ناپذیر است و زمانی اتفاق می‌افتد كه یك اتفاق یا یك محل جدید، شما را دچار چالش می‌كند.

مدل لباس -کت و شلوار زنانه 2015 مدل لباس -کت و شلوار زنانه 2015
امروز تعدادی مدل کت وشلوار زنانه رو براتون داریم مدل هایی تازه و نو از مدل های سال 2015 که میتونین تغییرات مدل رو در اونا مشاهده کنید
با گوشی هوشمند خیس شده چه کنم با گوشی هوشمند خیس شده چه کنم
برای شما هم حتما پیش آمده است که گوشی هوشمند شما در آب افتاده باشه و یا اینکه به هر ترتیبی خیس شده باشد و حتما شما هم ناراحت شدید اونم شدید و نمیدونین با گوشی هوشمندتون که خیس شده چه بکنید
چرا خانم ها از رابطه جنسی لذت نمیبرند چرا خانم ها از رابطه جنسی لذت نمیبرند
بسیاری از خانم ها در طول زندگی مشترک خودشون از رابطه جنسی و روابطی که همسرشون دارند آن گونه که باید و شاید لذت نمیبرند و دلیل این عدم لذت چیست و چگونه میشه مشکل رو مرتفع کرد
برنج آبکش یا کته برنج آبکش یا کته
همیشه این حرف و حدیث هست که برنج آبکش بخوریم یا کته و فواید و مواد غذایی کدوم بهتر است و بیشتر برای ما مفید است
گفت و گوی خانوادگی با نفیسه روشن گفت و گوی خانوادگی با نفیسه روشن
امروز گفت وگوی تازه ای با نفیسه روشن رو براتو داریم گفت و گویی خانوادگی با این بازیگر تقریبا پرکار تلویزیون درباره خانواده  وزندگی
مقابله با بی حالی جسمی و روحی فصل زمستون مقابله با بی حالی جسمی و روحی فصل زمستون
زمستون طوریه که خواسته و ناخواسته حس و حال خوبی به آدم دست نموده و حالت کرختی و البته خستگی در وجود آدم هست، و این بی حالی روحی و جسمی در زمستون فراگیر است و باید یه جوری اون رو کم کرد یا از بین برد
جواد خیابانی به حرف های نکونام جواد خیابانی به حرف های نکونام
جواد خیابانی جزء گزارشگرانی است که حرف و حدیث و حاشیه فراوانی همیشه در پی و اطرافش بوده است و میشه گفت بیشترین اذیت ها را در گروه کاری خودش میبیند
فواید عرق کردن فواید عرق کردن
زمان ی صحبت از عرق کردن می شود، فقط به جنبه منفی آن یعنی بوی نامطبوع آن فکر می کنیم، در حالی که عرق کردن به عنوان یکی از فرایندهای طبیعی بدن و یکی از نعمت های خدادادی، دارای فواید بیشماری برای حفظ تندرستی است.
مدل لباس ست زمستانی دخترانه سری 1 مدل لباس ست زمستانی دخترانه سری 1
امروز تعدادی ست لباس زمیتونی رو براتون داریم مدل هایی دخترانه برای فصل زمستون که میتونین در این روزهای سرد اون ها رو استفاده کنید
عکس هایی از خانم هایی با موهای خیلی بلند عکس هایی از خانم هایی با موهای خیلی بلند
مو یکی از وسائل زیبایی برای خانم ها است اما بعضی از خانم ها علاقه به بلند کردن مو ها اونم در حد بسیار زیادی دارند که امروز تعدادی از اون ها رو براتون داریم مو های خانم هایی که خیلی خیلی بلند هستند
خرید بک لینک دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو