هوالرزاق




ads


چقدر با خواص خوب و بد سویا آشنایی دارید

چقدر با خواص خوب و بد سویا آشنایی دارید

سویا اخیرا خیلی خیلی مورد استفاده قرار میگیره مخصوصا در غذاهایی که یه جوری با گوشت چرخ کرده است که کمتر تفاوت خودش با گوشت رو نشون میده،با رشد روز افزون استفاده از سویا بد ندیدیم که مطلبی از فواید و مظرات سویا براتون داشته باشیم

مواد غذایی حاصل از سویا شامل شیر سویا، توفو، سس سویا و روغن سویا می‌باشد. دانه های سویا حاوی مقادیر زیادی اسید فیتیک، آلفا لینولیک اسید و ایزوفلاون می‌باشد. تحقیقات متفاوت نشان می‌دهد که دانه سویا با کم شدن خطر سرطان سینه و پروستات در ازتباط است. در ادامه به بررسی خصوصیات درمانی سویا و مضرات آن می‌پردازیم.

فواید خوردن سویا و خصوصیات درمانی آن
سویا حاوی پروتئین، ایزوفلاون و فیبر بوده که همه این مواد برای تندرستی مفیداند. پروتئین درون سویا می‌تواند فوایدی برای بیماری های قلبی، کم شدن اثرات یائسگی، کم شدن وزن، ورم مفاصل، عملکرد مغز و بهبود توان در ورزش دارد. سویا ممکن می باشد بتواند خطر سرطان سینه درخانم ها و سرطان پروستات در مردان را کم شدن دهد. بعضی از خصوصیات درمانی و فواید سویا شامل:

تاثیر بر کلسترول خون- تحقیقات نشان می‌دهد، اضافه کردن سویا به رژیم غذایی می‌تواند تاثیراتی بر سطح کلسترول خون داشته و کمی آنرا کم شدن دهد. کم شدن سطح کلسترول تا زمان یکه رژیم ادامه دارد، باقی می‌ماند.

تاثیر بر فشارخون بالا- تحقیقات نشان می‌دهد که سویا می‌تواند فشارخون را کم شدن دهد، با اینحال تحقیقات بیشتری برای تعیین میزان سویای لازم برای کم شدن فشارخون مورد نیاز است.

تاثیر بر یائسگی- تحقیقات نشان می‌دهد که سویا گرگرفتگی را درخانم ها یائسه کم شدن می‌دهد. البته تحقیقات بیشتری برای نتیجه گیری در این مورد نیاز است.

تاثیر سویا بر حساسیت- معمولا شیر سویا برای کودکان حساس به شیر عادی استفاده می‌شود، با این حال تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است.

تاثیر سویا بر سرطان- تحقیقات محدود نشان می‌دهد که سویا می‌تواند خطر سرطان سینه، پروستات و روده بزرگ (colon) را کم شدن دهد. با اینحال تحقیقات بیشتری برای اثبات تاثیر سویا بر خودداری از سرطان مورد نیاز است.

تاثیر سویا بر دردهای دوره‌ای پستان- تحقیقات محدودی نشان می‌دهند که سویا می‌تواند بر دردهای دوره‌ای پستان که با سیکل قاعدگی در ارتباط اند تاثیر داشته و آن را کم شدن دهد. با اینحال تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است.

تاثیر سویا بر دیابت نوع 2- سویا ممکن می باشد بتواند تاثیرات مفیدی بر سطح قندخون در افراد دیابتی داشته باشد. بااینحال تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است.

سایر مواردیکه ممکن می باشد سویا در بهبود آنها نقشی داشته باشد اما هنوز ثابت نشده‌اند، شامل:

بهبود کیفیت ورزش
سنگ صفرا
بیماری های قلبی
التهاب
کم خونی فقر آهن
بیماری های کلیوی
سندرم متابولیک
آرتروز
عملکرد بهتر بدن در افراد میانسال
پیر شدن پوست
صدمه به نخاع
کم شدن وزن

مضرات سویا و موارد منع مصرف
شویا تقریبا خوراکی مطمئن و بی خطری می‌باشد و می‌شود در رژیم غذایی بزرگسالان، کودکان و یا حتی نوزادان استفاده نمود. با اینحال:

آلرژی و حساسیت به سویا معمول بوده و اگر شما به سویا و یا سایر اعضای خانواده سویا حساسیت دارید، نمی‌بایست آن را مصرف نمایید. نشانه‌های حساسیت به سویا مختلف بوده و می‌تواند شامل آب ریزش بینی، التهاب دستگاه گوارش و یا افت فشار ناگهانی شود.

سویا خطر خونریزی را افزایش می‌دهد و در افرادیکه داروهای رقیق کننده خون مصرف می‌کنند، یا اختلالات خونریزی دارند می‌بایست با احتیاط و کم مصرف شود.

سویا ممکن می باشد سطح قندخون را پایین بیاورد پس افراد دیابتی و یا کسانیکه قندخون پایینی دارند باید با احتیاط آنرا مصرف کنند.

افرادیکه دچار کم خونی، فیبروز کیستیک یا اختلالات تیروئید، معده، روده، سیستم ایمنی و قلبی دارند، باید با احتیاط مصرف شود.

افراد مبتلا به نقرس بهتر می باشد مصرف سویا را کم و محدود نمایند.

مصرف سویا در بارداری و شیردهی
سویا به عنوان جزئی از رژیم غذایی درخانم ها باردار و شیرده معمولا بدون اشکال می‌باشد. با اینحال از مصرف زیاد سویا در دوران بارداری و شیردهی باید پیشگیری نمود.


چقدر با خواص خوب و بد سویا آشنایی دارید

برچسب های
چقدر با خواص خوب و بد سویا آشنایی دارید - - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1393/06/25-50 ماه قبل
کل بازدید : 2,662
تعداد بازدید ماه جاری : 2,172
تعداد بازدید در هفته جاری : 1
تعداد علاقه مندی ها : 0
تعداد 0رای به چقدر با خواص خوب و بد سویا آشنایی دارید داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به چقدر با خواص خوب و بد سویا آشنایی دارید


مطالب مرتبط با چقدر با خواص خوب و بد سویا آشنایی دارید

  • مزایای بی شمار مصرف سویا برای سلامتیمزایای بی شمار مصرف سویا برای سلامتی
    با مصرف سویا می توانید سلامتی را به بدنتان هدیه کنید مزایای مصرف سویا برای سلامتی بسیار زیادند توصیه می کنیم در وعده های غذایی تان جایی برای آن بازکنید.
  • از سلامتی روغن سویا و آسیب هایی که دارد!از سلامتی  روغن سویا و آسیب هایی که دارد!
    روغن سویا در چه زمینه هایی مفید است و چه خاصیت هایی دارد می خواهیم در این مطلب در مورد آن بیشتر بدانیم و تاثیرات و فواید مهم و مختلف آن خبردار شویم برخی بر این باورند روغن سویا باعث بلوغ زودرس می شود آیا این امر درست است یا خیر؟
  • تازه ترین مطلب ریسکهای بسیار پنیر سویا!تازه ترین مطلب  ریسکهای  بسیار پنیر سویا!
    بهتر است از این نوع پنیر برای مصرف روزانه خود استفاده نکنید توصیه می کنیم پنیرهای دیگری را جایگزین آن کنید چون می تواند خطرات زیادی برای سلامتی تان بهمراه داشته باشد.
  • دید سلامتی مصرف سویا در موادخوراکی چه فایده هایی دارد؟!دید سلامتی  مصرف سویا در موادخوراکی چه فایده هایی دارد؟!
    همانطور که استفاده از سویا در موادغذایی بسیار مفید وتاثیرگذار است به همان اندازه نیز زیاده روی در استفاده از این ماده خوراکی می تواند مضر و خطرساز باشد و عوارض جانبی زیادی برای افراد مصرف کننده به همراه داشته باشد.
  • همه چیزدرباره اگر مبتلا به پیامد تنبلی تخمدان هستید سویا بخورید!همه چیزدرباره  اگر مبتلا به پیامد تنبلی تخمدان هستید سویا بخورید!
    اگر مبتلا به عارضه تنبلی تخمدان هستید توصیه می کنیم از بهترین مواد غذایی از جمله سویا برای درمان آن کمک بگیرید همچنین می توانید با مصرف سویا قندخونتان را کنترل کنید و از ناباروری نیز در امان بمانید
نگاهی به فواید لواشک نگاهی به فواید لواشک
لواشک جز هله هوله هایی که اکثر ما دوستش داریم و کم یا زیاد عادت به خوردن اون داریم ،گاهی بعصیا وقتی که اسم لواشک میاد ناخودآگاه دهنشون اب میوفته و دلشون ضعف میزه و بعصی ها بر عکس فراری میشن ازش و میگن اه اه دوستش نداریم این چیه اخه ،به هر ترتیب لواشک یه هله هوله سنتی و دوست داشتنی ما ایرانی هاست گه هممون تجربه استفاده اش رو داریم خصصیات مفید پیاز خصصیات مفید پیاز
حتما شما از از اینور و اونور درمورد فواید و خصوصیات درمانی فوق العاده پیاز مطالبی رو شده اید و میدونین که این گیاه فوق العاده خواص درمانی فوق العاده خوبی دارد وشما میتونین با مصرف دست و به اندازه پیاز از سلامتی خود مطمئن باشید. مصرف مس چه نقشی در بدن ما دارد؟ مصرف مس چه نقشی در بدن ما دارد؟
مس را می توان از منابع مهم غذایی به دست آورد. مس معمولا از طریق غذایی و مکمل ها به دست می آید. هرچه مصرف مس در بدن شما به حد تعادل خود نزدیک شود یک سری از علائم مربوط به کاهش میزان مس از بین خواهد رفت. عمل بینی یا رینوپلاستی عمل بینی یا رینوپلاستی
متأسفانه آماری که در خصوص انجام این عمل یعنی رینوپلاستی در ایران وجود دارد آمار بالایی است که باید تغییراتی در آن داده شود. عوامل مؤثر در ابتلا به بیماری گل مژه عوامل مؤثر در ابتلا به بیماری گل مژه
گل مژه یک نوع بیماری ملتهب کننده در ناحیه چشم ها می باشد که به دلیل به وجود آمدن نوعی آب در قسمت پلک رخ خواهد داد. که درظاهر چشم شما نمود خوبی نخواد داشت .آب ها در هر جایی از بدن به وجود می آید فواید ناشی از مصرف قهوه فواید ناشی از مصرف قهوه
امروزه به دلیل مصرف بیش از اندازه قهوه بهتر است تا ما با فواید و مضرات آن بیشتر آشنا شویم. در حالت کلی برخلاف تصورات موجود قهوه می تواند فواید خوبی را برای ما داشته باشد. نگاهی به اختلالات پیچیده موی نوزادان  تا سیخ شدن مو نگاهی به اختلالات پیچیده موی نوزادان تا سیخ شدن مو
یکی از اختلالاتی که درکودکان ممکن است به چشم بخورد اخلالات موهای کودکان است که ممکن است در رنگ دانه ها و یا سیخ شدن موی سر نوزادان و کودکان همراه باشد چرا به اگزما مبتلا می شویم؟ چرا به اگزما مبتلا می شویم؟
اگزما بیماری مربوط به پوست بدن می باشد که اغلب با علائم خارش شدید در نواحی مختلف نیز همراه خواهد بود ، این بیماری نیاز به درمان دارد و درصورتی که شما بودنین که چرا به اگزما دچار میشویم میتونه در درمان و پیشگری از این بیماری نیز بهتون کمک کنه. مزاج سرد و گرم را چگونه بشناسیم؟ مزاج سرد و گرم را چگونه بشناسیم؟
مزاج در طب سنتی به دو گروه اصلی تقسیم می شود، برخی از افراد مزاج سرد دارند و برخی دیگر نیز مزاج گرم پیروی می کنند ، آشنایی با هریک از آنها می تواند بر نحوه زندگی ما تأثیرگذار باشد. و بهتر است بدونین که مزاج سرد و گرم چیست و شما چه مزاجی دارین که این اطلاعات میتونه در زندگی و سلامتی بهتون کمک کنه بهترین فلزیاب چیست؟ بهترین فلزیاب چیست؟
چندین نوع فلزیاب وجود دارد. نه تنها نوع فلزیاب، بلکه شرایط زمین و جستجو و همچنین نوع اشیایی که مورد جستجو قرار میگیرند هم متفاوت هستند. این تفاوت ها منجر به تاکید بر ویژگی های مختلف در فلزیاب های مختلف میشود. لازم است که فلزیاب‌ درست را برای هر کاری پیدا کنید.
عکسی از فرهاد مجیدی در اسپانیا عکسی از فرهاد مجیدی در اسپانیا
امروز عکسی از فرهاد مجید ، این بازیکن محبوب آبی ها رو براتون داریم، که در اسپانیا به سر میبرد معجزه ای دیگر از عسل واقعی معجزه ای دیگر از عسل واقعی
عسل یکی از مواد غذایی فوق العاده است و بی شک معجزه کننده ای است و شکی نیست که در فواید آن هرچه بگوییم کم گفته ایم مخصوصا عسل طبیعی بهترین زمان خوردن سالاد کی است بهترین زمان خوردن سالاد کی است
استفاده از سالاد فوق اعلاده توصیه میشود و همه در تمامی سنین به استفاده کردن از سالاد واستفاده هر چه بیشتر از اون توصیه میشوند اما استفاده از سالاد چه فایده هایی دارد و بهترین زمان خوردن سالاد کی است کلمات معصومین علیه السلام کلمات معصومین علیه السلام
خداوند  انسانهای جوینده دانش،انسان با حیا،اصرار کنندگان در دعا ،انسان شجاع- کار نیک کردن -به همه سلام کردن و.........را دوست دارد پل دخیل + عکس و توضیحات پل دخیل + عکس و توضیحات
پل مشهوری در پاریس که عشاق به نشان وفاداری به یکدیگر به آن قفل می‌آویزند، زیر بار سنگین چند تن فولاد خم به ابرو آورده است. این سنت در بسیاری از کشورها وجود دارد. برخی از کشورهای اروپایی اما آن را ممنوع اعلام کرده‌اند. پل پو دز آر روی رود سن در پاریسدر اروپا سنت پرطرفداری وجود دارد که به نماد وفاداری ابدی عشاق به یکدیگر تبدیل شده است. دلدادگان قفلی به نرده حاشیه پلی معروف می‌زنند و کلید آن را به رودخانه زیر پل می‌اندازند. در پاریس که به "شهر عشق" مشهور است اما از قرار معلوم بار عشق بیش از اندازه زیاد شده است. ۲ متر و ۴۰ سانتی‌متر از "پو دز آر" (Pont des Arts) زیر بار چند تنی قفل‌ها شکم داده است. این پل پیاده‌رو در قلب پایتخت فرانسه موزه نام‌آشنای لوور را به کرانه دیگر رود "سِن" متصل می‌کند. مدت‌هاست که دلدادگان به دلیل نبود جا قفل‌ها را در ردیف دوم و سوم می‌آویزند. پل دخیل در شهر کلن این تنها پلی نیست که عشاق به آن قفل می‌آویزند. در شهر کلن آلمان در کنار کلیسای جامع مشهور این شهر پلی فولادی برای عبور عابر پیاده و قطار روی رودخانه راین وجود دارد. به نرده‌های اطراف این پل هم هزاران قفل آویخته شده است. در برخی از شهرهای اروپایی نمی‌توان به پل‌ها قفل آویخت. شاید مسئولان "شهر عشق" هم به زودی مجبور به اتخاذ تصمیم مشابهی شوند. قابل توجه جوانهای بیکار قابل توجه جوانهای بیکار
عنوان مطلبمو این گذاشتم همش میگن در ایران کار نیست.چرا جوون های ما منتظرند تا کار مدیریت فلان اداره رو بهشون بدهند؟ چرا خودشون کمر به کار خم نمی کنند؟حتما باید کار مدیریت با صدها میلیون تومان پول باشه؟ عزیز من خ.اهر یا برادر من که این مطلبو میخونی منم جوون این مملکتم. باید به کم راضی بشین تا خدا زیادش کنه. در مورد داستان قصه ما جوان روستایی  با یه مهمونی ساده و یه جشن تولد حالا چند نفر را هم سر کار گذاشته.پس  خدا خواسته .خدا اگه بخواد شما هم سرکار میری؟باید به درآمد پیین قانع باشی.خدا میگه از تو حرکت از من برکت. توکل کن و ادامه راه را با توکل بر خدا سپری کن. مشتاق زیارت از نزدیک توام یا امام جعفر صادق (ع) مشتاق زیارت از نزدیک توام یا امام جعفر صادق (ع)
امشب همه اهل زمین را فرصت آینه ای دیگر از دست می رودو فرصت امامی دیگر خاموش می شود. فرصت راهگشایی دیگر چون ستاره ای افول می کند. به کدامین گناه، نمی دانم!امشب بقیع را چراغ چراغ روضه روشن می کند، تا دنیایی را فاش شود مظلومیت تو و پدرانت را...   امشب داغ دل زهرا(س) تازه می شود، وقتی خود بر در بقیع می ایستد تا مادرانه هایش را مرثیه کند برای تسکین درد سینه ات....   امشب سیاهپوش عزای عزیز مادر می شویم به شالی و اشکی، به ذکری و روضه ای، به پاس همه ی حقی که بر گردن مذهب ما دارد...   امشب چرایی همه ی خباثت های روز و روزگار را در حق تو و اهل بیت حضرت رسول به تأمل خواهیم نشست. احمقانه ترین کار دو هنرمند انگلیسی احمقانه ترین کار دو هنرمند انگلیسی
دو هنرمند انگلیسی برای اعتراض به عکس های سلفی یک لباس از پوست مرغ درست کرده اند که شاید چندش ترین لباس دنیا باشد. تمام قسمت های این لباس از پوست مرغ خام است و حتی یک ماسک وحشتناک هم دارد.این هنرمندان با پوشیدن این لباس به محل های معروف در لندن می روند و سعی می کنند مانع گرفتن عکس های سلفی شوند. بسیاری با دیدن لباس ترسیده و پا به فرار می گذارند و افرادی هم که ترسی ندارند نمی توانند با بودن مردی با این شکل در کادر دوربین عکاسی کنند. امامزاده محمد بن حسن- الیگودرز امامزاده محمد بن حسن- الیگودرز
امامزاده امام محمد بن حسن در شهرستان الیگودرز و روستاهای اطراف آن و همچنین در سراسر استان های مرکزی،اصفهان ،تهرانو.........از ارزش بالایی برخوردار است . این امامزاده تا الان حدودا شاید صدها مریض صعب العلاج را شفا داده و حاجت ها و گرفتاریهای عظیم را برطرف نموده است.امامزاده ممد بن حسن از نوادگان امام حسن مجتبی (ع) می باشد. آبشار آب سفید- عروس زیبای آبشار های ایران آبشار آب سفید- عروس زیبای آبشار های ایران
فصل تابستان است و فصل گردشگری امروز با سایت سیثار همراه باشید تا به عروس زیبای آبشارهای ایران "آبشار آب سفید"با هم سری بزنیم و از طبیعت انجا لذت ببیریم. اگه تا بحال به این منطقه دیدینی نیومده اید پس بهتره سری هم به این مکان زیبا بزنید و لذت ببرید

  • ریزش موی واگیر دار را بشناسیم
    ریزش موی واگیر دار را بشناسیم

    ریزش مو مخصوا برای خانم ها خیلی ناراحت کننده و نا خوش ایند است و باید آن روا به خوبی شناخت تا بتونین در برابرش عکس و العمل نشون بدید و جلوی ریزش را بگیریم نعمت بینی بزرگ
    نعمت بینی بزرگ

    تحقیقات اخیر دانشمندان نشان داده است که بینی بزرگتر در نوع خود نعمتی است و ذرات معلق کمتری وارد مجاری تنفسی خواهد شد تحلیل زبان بدن فردوسی پور با روانشناسان و دلیل موفقیت او
    تحلیل زبان بدن فردوسی پور با روانشناسان و دلیل موفقیت او

    علاوه بتوانیم ها و قابلیتهای بالای فردوسی پور خصوصیات رفتاری و شخصیت او  نیز در موفقیت این سال های او تاثیر داشته که شخصیت و رفتارهای بدنی او رو امروز روانشناسان تحلیل کرده اند که خواندش خالی از لطف نیست غذا خوردن با لب روژ دار هرگز!!!!
    غذا خوردن با لب روژ دار هرگز!!!!

    سعی کنید تا اونجا که میتونید با لب رژ دار غذا نخورید بهره هوشی ستاره های هالیوود
    بهره هوشی ستاره های هالیوود

    بعضی از ستاره های  هالیوودی علاوه بر چهره های زیبا و شاید  کمی بخت و اقبال هوش های خیلی خوبی دارند که حقیقت ست هوش بعضی از آن ها به 130 نیز میرسد  که حد نصاب خیلی بالایی است
  • تاثیر عادات بد شما بر روی کودکتان
    تاثیر عادات بد شما بر روی کودکتان

    تاحالا فکرکرده اید که عادات بد شما میتواند تا چه حدی بر ر.ی ک.دک شما نیز تاثیر بگذارد و بر آینده و رفتار او نیز تاثیر گزار باشد دلشکسته ترین دختر ایران + عکس
    دلشکسته ترین دختر ایران + عکس

    گاهی مشکلات مادرزادی و یا بیماری هایی که به صورت ناخوداگاه برای افراد پیش میآید ممکن است تمامی زندگی آن ها را تحت تاثیر قرار دهد همانند این دختر دل شکسته ایرانی عکس هایی از پشت صحنه سریال سرزمین آهن
    عکس هایی از پشت صحنه سریال سرزمین آهن

    امروز عکس های بامزه ای از پشت صحنه سریال زیبای سرزمین اهن رو برای شما دوست داران ای نسریال داریم ایرانی ها بر روی فرش قرمز + عکس
    ایرانی ها بر روی فرش قرمز + عکس

    امروز در مطلبی گزرا برای شما  نگاهی انداخته ایم به حضور چهره های ایرانی بر روی  فرش قرمز و لباس هایی که این افراد پوشیده اند جشن تولد چینی برای آنجلینا جولی + عکس
    جشن تولد چینی برای آنجلینا جولی + عکس

    چینی ها هم جز< طرفداران پر شور آنجلینا جولی هستند که با توجه به علاقه زیادی که به این خواننده داردن برای او جشن تولد گرفته اند
  • گلزار تماشاگر ویژه بازی ایران و برزیل
    گلزار تماشاگر ویژه بازی ایران و برزیل

    بازی های زیبای تیم ملی والیبال و توانایی های خوب آن ها در برابر تیم والیبال برزیل خیلی از شخصیت ها چهره های مهم رو به استادیمو دوازده هزارنفری آزادی کشاند هفت خوان ازدواج
    هفت خوان ازدواج

    ازدواج رو میشه مهمترین رویداد در زندگی مرد و زن ها دانست و شاید بشه گفت برای همین باید حسابی دقت کرد روش فوق العاده مورچه ها برای نچات یافتن از سیل
    روش فوق العاده مورچه ها برای نچات یافتن از سیل

    مورچه ها جزء مخلوقات فوق العاده خداوند هستند که در این بین  نگاه کردن و دقیق شد ن در زدنگی آنها  و کوچکترین رفتارهای مورچه ها به عظمت خلقت این موجودات کوچیک بیشتر و بیشتر پی میبریم دلیل عدم بروز احساسات از سمت مردان
    دلیل عدم بروز احساسات از سمت مردان

    دلیل عدم بروز احساسات از سوی مردان چیست و چرا مرد ها احساسات خودشون رو نشون نمیدهند محل های قفل زدن عشق در سراسر دنیا
    محل های قفل زدن عشق در سراسر دنیا

    از سال 2000 تقریبا رسمی باب شد که عشاق به همراه هم قفلی رو که نشون عشقشون بود رو در جایی آویزون می کردندند که الان تعداد این مکان ها در دنیا هر روز رو به افزایش است و دیری نیست که یکی از اون ها رو در ایران خدمون نیز داشته باشیمااا از ما گفتن  

خواص معجزه‌آسای شوید در طب سنتی خواص معجزه‌آسای شوید در طب سنتی
مصرف شوید تازه، برای تنگی‌نفس، سکسکه، ضعف معده و کبد و طحال، سنگ کلیه و مثانه، کولیت، درد مفاصل، درد قاعدگی و بیماری‌های تناسلی مفید است.
فواید روزه‌داری در سلامت بدن فواید روزه‌داری در سلامت بدن
ماه رمضان فرا رسید و روزه‌داران یک ماه پرفضیلت و روحانی را پیش رو دارند؛ ماهی برای پاکسازی جسم و جان!
روش صحیح پاکسازی بدن با آبمیوه روش صحیح پاکسازی بدن با آبمیوه
پاکسازی با آبمیوه را می توانید برای یک تا پنج روز انجام دهید. اما این رژیم غذایی را نباید به مدت طولانی داشته باشید، چون بدن برای حفظ عملکردهایش به مواد غذایی دیگری هم احتیاج دارد.
ادویه ای بر علیه آلزایمر! ادویه ای بر علیه آلزایمر!
دارچین در پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل نقش مهمی ایفا می کند.
آیا قند میوه‌ها باعث چاقی می‌شود؟ آیا قند میوه‌ها باعث چاقی می‌شود؟
حتماً شما هم بارها شنیده‌اید که برای لاغر شدن باید مصرف چربی‌ها و قندها کاهش یابد. در نتیجه گاه اوقات تصور می‌شود که میوه‌ها نیز به خاطر دارا بودن قند می‌توانند زمینه‌ساز افزایش وزن شوند. اما این تصور اشتباهی است زیرا...
از خوردن این مواد بعد از ورزش، اجتناب کنید از خوردن این مواد بعد از ورزش، اجتناب کنید
اشخاصی که در پی یک زندگی سالم هستند، فعالیت ورزش و حرکات بدنی را در برنامه روزانه خود قرار می دهند. بعضی ها دویدن را بر می گزینند در حالی که بعضی دیگر باشگاههای ورزشی را بر می گزینند.
توصیه های یک متخصص گوارش در روزه داری توصیه های یک متخصص گوارش در روزه داری
عادت بسیاری از افراد به‌ویژه نوجوان‌ها و جوان‌ها این است که افطارشان را با یک یا چند لیوان آب یخ و نوشابه باز می‌کنند؛ بزرگ‌ترها نیز تمایل به خوردن آش در ماه رمضان دارند.
چای زنجبیلی: همیار جدید لاغری چای زنجبیلی: همیار جدید لاغری
چای زنجبیلی یکی از طبیعی‌ترین درمان‌های موجود با خواص فوق‌العاده‌ای است که در جهت ارتقای سلامتی بدن غوغا می‌کند. این نوشیدنی در بین تمام خواصی که دارد به شما کمک می‌کند که به ساده‌ترین و سالم‌ترین شیوه‌ی ممکن وزن کم کنید.
جانشین داروهای چاقی با رژیم غذایی جانشین داروهای چاقی با رژیم غذایی
کاهش مقدار غذایی که می خورید به عنوان یک تدبیر طولانی مدت و یک روش بی اثر است اما تغییر رژیم غذایی در کاهش وزن اضافی کمک کننده خواهد بود.
تغذیه در پرتودرمانی و شیمی‌درمانی به چه صورت باید باشد تغذیه در پرتودرمانی و شیمی‌درمانی به چه صورت باید باشد
اصل کلی در بیمارانی که تحت رادیودرمانی و پرتودرمانی قرار می‌گیرند افزایش کالری مواد غذایی می‌باشد.
خرید بک لینک دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو