از کرکس ها بیشتر بدانیم

هوالرزاق




ads


از کرکس ها بیشتر بدانیم

از کرکس ها بیشتر بدانیم

کرکس پرنده ای نا شناخته و به همان نسبط دوست نداشتنی در نگاه همه مردم کرکس رو فکرکنم اکثر ما دوست نداریم و یه جورایی از اون بدمون میاد اما با این حال باز بد نیست اطلاعاتی دربار ه کرکس ها داشته باشیم

کرکس یا لاشخور پرندگانی هستند که بیشتر از مردار تغذیه می‌کنند. این پرنده یا پرنده های هم خانواده با آن را در فارسی مرغ مردارخوار، دژکاک، دال و لشخور نیز نامیده‌اند.

کرکس ها در همه قاره ها یافت می شوند به جز در اقیانوسیه و جنوبگان.

از ویژگی های کرکس ها سر بی پر و تاس آن ها است. ویژگی دیگر آن‌ها این می باشد که بر خلاف بیشتر پرندگان دیگر، آن‌ها آشیانه نمی‌سازند. کرکس‌ها به تیزپروازی، دوربینی و درازی عمر معروفند.

کرکس دارای منقار قوی برگشته و گردن و سر سخت و بال‌های پهن بزرگ می‌باشد. در نواحی کوهستانی زندگی می‌نماید و بیشتر از لاشه تغذیه می‌کند. هن گام پرواز گسترش بال‌های کرکس بالغ بر سه متر می‌شود. پنجه‌های کرکس برخلاف منقار پرقدرتش نسبتاً ضعیف می باشد بطوری که به‌وسیله پنجه‌هایش قادر نیست جز طعمه‌های بسیار کوچک را نگهداری کند و به همین جهت می باشد که بیشتر از لاشه حیوانات دیگر تغذیه می‌کند.

پرواز وی نسبتاً آهسته ولی دارای اوج می باشد و در مدت طولانی صورت می‌گیرد. قدرت دید این پرنده بسیار زیاد می باشد به گونه‌ای که از فاصله‌های دور طعمه‌های کوچک را به‌خوبی می‌بیند و کوچک‌ترین حرکت از دیدش پنهان نمی‌ماند.

کرکس‌ها به‌ندرت به حیوانات تندرست حمله می‌کنند ولی ممکن می باشد حیوانی زخمی یا بیمار را بکشند. در زمان جنگ‌ها بر فراز نبردگاه‌ها شمار زیادی کرکس دیده شده‌است. کرکس‌ها حیواناتی مفید برای جلوگیری از گندیدگی و عفونت‌زایی مردارها هستند به ویژه در مناطق گرمسیر.

معرفی انواع کرکس:

دال پشت سفید خاوری (کرکس رامپ سفید)

اندازه پرنده : 75-175 Cm

راسته : شاهین سانان

نام علمی : Gyps bengalensis

نام انگلیسی : White-rumped Vulture / Oriental White-backed Vulture

صدای دال پشت سفید خاوری (کرکس رامپ سفید) :

صدای این پرنده در هن گام تولید مثل هیس مانند شنیده می شود.

پراکندگی دال پشت سفید خاوری (کرکس رامپ سفید) :

دال پشت سفید از پرندگان بومی ایران می باشد ، در حال حاضر این پرنده از وضعیت خوبی برخوردار نیست و به شدت در معرض خطر انقراض نسل قرار دارد .

زیستگاه دال پشت سفید خاوری (کرکس رامپ سفید) :

مناطق باز با درخت‌های پراکنده و زمین‌های زراعتی حوالی روستاها . کمتــر از سایر دال‌ها در مناطق کوهستانی دیده می شود .

وضعیت حفاظتی دال پشت سفید خاوری (کرکس رامپ سفید):

جمعیت جهانی این پرنده در خطر انقراض قرار دارد. متاسفانه در ایران برنامه حفاظتی ویژه ای برای این پرنده در نظر گرفته نشده است.

مشخصات :

دال پشت سفید خاوری (کرکس رامپ سفید) 84 سانتی‌متر می باشد ؛ یک دال کوچک و خیلی پررنگ که قسمت پایین پشت و دمگاهش سفید و بقه سطح پشتی آن قهوه‌ای مایل به سیاه و دارای لکه‌های ریز نخودی می باشد . سر و گردنش خاکستری پر رنگ می باشد ، پوشپرهای زیر دم و ران‌های سفید رنگ دارد . در پرواز تضاد بین پوشپرهای سفید زیر بال و شاهپرهای نخستین و ثانوی سیاه ، جلب توجه می کند . دال پشت سفید ، رفتاری همچون دال دارد. این پرنده اجتماعی می باشد واغلب اجازه ی نزدیک شدن را به انسان می دهد.

دال (کرکس گریفون)

اندازه پرنده : 75-175 Cm

راسته : شاهین سانان

نام علمی : Gyps fulvus

نام انگلیسی : Griffon Vulture

صدای دال (کرکس گریفون) :

صدای این پرنده در هن گام تولید مثل سوت مانند اما به صورت غرغر شنیده می شود.

پراکندگی دال (کرکس گریفون) :

دال از جمله پرندگان بومی ایران می باشد و در گذشته به صورت فراوان یافت می شده ، اما در حال حاضر تعداد قابل توجهی از این گونه زیبا را می توان در پارک ملی سرخه حصار در شرق تهران ، پارک ملی تنگه صیاد در استان چهارمحال و بختیاری ، پارک ملی کویر مرکزی ، پارک ملی بختگان در استان فارس و پارک ملی گلستان یافت .

زیستگاه دال (کرکس گریفون) :

در محیط‌های متفاوت دیده می شود ، ولی زیستگاه معمول آن کوهستانی می باشد . به‌طور دسته‌جمعی در غارها یا روی تخته‌سنگ‌های نقاط مرتفع زادوولد می کند .

وضعیت حفاظتی دال (کرکس گریفون) :

هنوز برنامه حفاظتی خاصی برای این پرنده در نظر گرفته نشده است.
محل های تولید مثل آن در دریاچه ی ارومیه و منطقه ی ارسباران باید حفاظت شود.

مشخصات :

دال (کرکس گریفون) 95 تا 103 سانتی‌متر می باشد ؛ از نظر طرح بدن در حال پرواز با لاشخورهای دیگر فرق دارد ، بدین ترتیب که بالهائی پهن و بسیار دراز با شاهپرهای نخستین گسترده دارد که انتهای گرد بال را تشکیل می دهد ، دمش چهارگوش ، تیره و خیلی کوتاه می باشد ، سطح زیرین بال‌ها از زیر بغل تا خم بال نوارهای عرضی کمرنگ دارد و سر کوچکش بطور کامل به داخل شِـنِـل فرو رفته می باشد .

پروبال خاکی رنگ آن با شاهپرهای تیره بال ودمش تضاد خاصی دارد ، سر و بدنش پوشیده از کرکپر سفید می باشد . رنگ شنل در پرنده بالغ نخودی رنگ و در پرنده نابالغ قهوه‌ای رنگ می باشد . هن گام تغذیه و استراحت به‌طور دسته‌جمعی دیده می شوند.

کرکس سیاه (دال سیاه)

اندازه پرنده : 75-175 Cm

راسته : شاهین سانان

نام علمی: Aegypius monachus

نام انگلیسی : Black Vulture, Monk Vulture, or Eurasian Black Vulture / Cinereous Vulture

صدای کرکس سیاه (دال سیاه) :

این پرنده معمولا ساکت است.

پراکندگی کرکس سیاه (دال سیاه) :

دال سیاه پرنده‌ای‌ست بومی ایران و هنوز به تعداد خیلی کم در ( پارک ملی سرخه حصار در شرق تهران ) ایران دیده می شود.

زیستگاه کرکس سیاه (دال سیاه) :

کوهستان‌های و دشت‌های دور افتاده ، آشیانه‌اش را روی درخت‌ها و روی صخره‌های لب پرتگاه‌ها می‌سازد .

وضعیت حفاظتی کرکس سیاه (دال سیاه) :

این پرنده نادر ایرانی در شرف تهدید جدی انقراض نسل قرار دارد.

اما هنوز برنامه حفاظتی خاصی برای این پرنده در نظر گرفته نشده است. اما جمعیت آن در جهان تهدید شده و در خطر انقراض قرار دارد.

مشخصات :

دال سیاه یا کرکس سیاه نوعی لاشخور بزرگ می باشد که در اروپا و آسیا از اسپانیا تا کره می‌زید.

این پرنده معمولاً تمام طول سال را در یک منطقه می‌ماند و فقط به مناطقی که از زمستان‌های سخت برخوردارند مهاجرت می‌کند.

خوردن طعمه‌های مسموم و کم شدن لاشه‌ها در دو قرن اخیر نسل دال سیاه را در بسیاری از کشورهای اروپایی و شمال آفریقا بر انداخته است. امروزه نیز استفاده از موش‌کش‌ها در تبت و زنده‌گیری از طبیعت (برای فروش به باغ وحش) در کشورهای شوروی سابق نسل این حیوان را تهدید می‌کند.

در مقابل اقدامات حفاظتی و تغذیه داوطلبانه تعداد دال‌های سیاه را در برخی مناطق افزایش داده‌است، مهمترین نمونه اسپانیا می باشد که جمعیت دال سیاه آن از ۲۰۰ جفت در سال ۱۹۷۰ به ۱۰۰۰ جفت در سال ۱۹۹۲ افزایش یافت. برنامه‌هایی هم برای بازگرداندن این پرنده به دیگر کشورهای اروپایی همچون فرانسه نیز در جریان است.

دال سیاه 95 تا 105 سانتی‌متر می باشد ؛ از لحاظ اندازه و طرح بدن در حال پرواز شبیه دال می باشد با این تفاوت که سر بزرگتر و منقاری کلفت‌تر دارد و دمش درازتر و در انتها تا حدی سه‌گوش می باشد ( ولی گاهی بر اثر فرسایش به دم دال شباهت پیدا می کند ) .

تفاوت دیگرش پرو بال قهوه‌ای دوده‌ای یکدست می باشد که از دور سیاه به‌نظر می رسد. پوشپرهای بالش تیره‌تر از شاهپرهاست و سطح زیرین بال‌ها مانند بال دال ؛ راهراه ندارد . گردنش بدون پر با پوستی به رنگ صورتی آمیخته با آبی می باشد و در اطراف گردن یک شِـنِـل قهوه‌ای رنگ دارد . رفتار و صدایش مانند دال می باشد و تا اندازه‌ای تکزی است.

هما ( همای سعادت ، مرغ استخوان خوار)

اندازه پرنده : 75-175 Cm

راسته : شاهین سانان

نام علمی : Gypaetus barbatus

نام انگلیسی : Lammergeier or Bearded Vulture

صدای هما ( همای سعادت ، مرغ استخوان خوار) :

این پرنده اغلب ساکت می باشد اما گاهی صدایی غرغر مانند از آن شنیده می شود.

پراکندگی هما ( همای سعادت ، مرغ استخوان خوار) :

هُما ، پرنده‌ای می باشد بومی ایران و هنوز می توان تعداد قابل توجه ای از آنها را در پناهگاه حیات وحش خبر و روچون در محدوده شهرستان بافت دید .

زیستگاه هما ( همای سعادت ، مرغ استخوان خوار) :

کوهستان‌های مرتفع و دور افتاده ، آشیانه‌اش را در غارهای مشرف به پرتگاه می سازد .

وضعیت حفاظتی هما ( همای سعادت ، مرغ استخوان خوار) :

هنوز برنامه حفاظتی خاصی برای این پرنده در نظر گرفته نشده است.

مشخصات :

هما ( همای سعادت ، مرغ استخوان خوار) 100 تا 110 سانتی‌متر ؛ طرح مشخص بدن در حال پرواز ، این پرنده را از سایر لاشخورها متمایز می سازد . بیشتر به یک شاهین عظیم شباهت دارد تا به یک لاشخور . بال‌های آن دراز ، کم عرض و زاویه‌دار و دمش بلند ، لوزی شکل و تیره‌رنگ می باشد .

سطح پشتی ، بال‌ها و دم آن سیاه مایل به خاکستری و سرش بطور کلی نخودی رنگ می باشد ، اطراف چشم و ناحیه پس منقار آن سیاه رنگ می باشد که به یک دسته موی سیاه ریش مانند در زیر منقار منتهی می شود . سطح شکمی نارنجی ، مایل به زرد ، ناحیه سینه به‌طور واضح نارنجی رنگ می باشد که با بال‌های تیره تضاد خاصی نشان می دهد .

پرنده نابالغ سر و گردنی تیره دارد . هما از لاشخورهای دیگر فعالتر و معمولا تک‌زی می باشد ، گاها آنرا مرغ استخوان خوار نیز می نامند و اینگونه خواندن این پرنده بدین سبب می باشد که استخوان های بزرگ را از ارتفاع زیاد بر روی سنگ ها و صخره ها رها می کند تا خرد شوند و از تکه های استخوان نیز تغذیه می کند ، در واقع استخوان خواری از عادات تغذیه این پرنده زیبا می باشد .

هما یا مرغ استخوان‌خوار نوعی کرکس بزرگ می باشد که در کوه‌های مرتفع آفریقا، جنوب اروپا و آسیا زندگی می‌کند.
هما در تمام طول سال یک جا می‌ماند و هر فصل فقط یک یا دو تخم می‌گذارد. این پرنده مانند دیگر کرکس‌ها عمدتاً لاشه‌خوار می باشد اما عمدهٔ غذای آن را مغز استخوان تشکیل می‌دهد. هما استخوان‌های بزرگ را از ارتفاع زیاد به روی سنگ‌ها پرتاب می‌کند تا به قطعات کوچک‌تر شکسته شود. گاهی هم از لاک‌پشت‌های زنده به همین روش تغذیه می‌کند.

هما در اسطوره‌های ایرانی جایگاه مهمی دارد و معروف می باشد که سایه‌اش بر سر هر کس بیافتد به سعادت و کامرانی خواهد رسید به همین دلیل به مرغ سعادت معروف شده‌است.
در افسانه‌های ایران مثل ققنوس در اساطیر مصر و یونان صاحب کرامت است. همادر ادبیات ایران به عنوان نماد سعادت می باشد و برعکس جغد که نماد شوم می باشد البته هما می‌تواندپرنده‌ای افسانه‌ای و اساطیری باشد . در قصه‌ها و مثل‌های ایرانی از هما به عنوان پرنده سعادت یاد شده‌است.

در خرابه‌های تخت جمشید که پایتخت هخامنشیان بوده‌است دو مجسمه سنگی از هما پیدا شده‌است. این نشان می‌دهد که هما در زمان ایران باستان نیز پرنده سعادت بوده‌است.

جثهٔ هما بیشتر شبیه به یک شاهین عظیم‌الجثه می باشد تا یک کرکس و تنها کرکسی می باشد که سرش پر دارد. ارتفاع هما ۹۵ تا ۱۲۵ سانتی‌متر، فاصلهٔ بین دو بال آن ۲۷۵ تا ۳۰۸ سانتی‌متر و وزن آن ۴.۵ تا ۷.۵ کیلوگرم است.

کرکس مصری (کرکس کوچک)

اندازه پرنده : 50-75 Cm

راسته : شاهین سانان

نام علمی : Neophron percnopterus

نام انگلیسی : Egyptian vulture

صدای کرکس مصری (کرکس کوچک) :

صدای این پرنده اتفاقی و شبیه غرغر سوت مانند شنیده می شود.

پراکندگی کرکس مصری (کرکس کوچک) :

کرکس از جمله پرندگانی بوده که در گذشته نه چندان دور بطور کلی تابستان‌ها فراوان بوده می باشد ، و اما هنوز این پرنده را می توان در پناهگاه حیات وحش خبر و روچون در محدوده شهرستان بافت به صورت نسبتا فراوان دید ، تعدا کمی از این پرنده زمستان در منتهی الیه جنوب ایران باقی می ماند .

زیستگاه کرکس مصری (کرکس کوچک) :

این پرنده در اغلب مناطق دشتی – استپ، کوهستان و کناره های جنگل به سر برده و درصخره های مرتفع آشیانه می سازد. در ایران، تابستان ها، نسبتا فراوان و در زمستان ، به تعداد اندک، در جنوب شرقی دیده می شوند.

وضعیت حفاظتی کرکس مصری (کرکس کوچک) :

کرکس مصری در ایران باید تحت حفاظت کامل قرار گیرد.

کرکس مصری از پرندگان در خطر انقراض جهان و حمایت شده ایران است، بنابراین شناسایی زیستگاه های جوجه آوریش در استان و حفاظت کامل از آنها ضروری است.

مشخصات :

کرکس مصری (کرکس کوچک) 53 تا 65 سانتی‌متر می باشد ؛ لاشخوری کوچک و سیاه و سفید که از سایر لاشخورها کوچکتر می باشد ، طرح بدنش در حال پرواز با بال‌های دراز ، مستقیم و نوک‌تیز به رنگ سیاه و سفید و دم سه‌گوش سفید ، خیلی مشخص می باشد . سر و گلوی پرنده بالغ پوستی زردرنگ و بدون پر دارد ، پس سر و گردنش را انبوهی از پرهای کوتاه و فشرده می پوشاند ، پرو بالش سفید چرک و شاهپرهای نخستین آن سیاه‌رنگ می باشد .

منقارش از منقار لاشخورهای دیگر باریکتر می باشد . رنگ پر و بال پرنده نابالغ بر حسب سن ، از قهوه‌ای پررنگ تا سفید چرک تغییر می کند و سر و پرهای انبوه گردنش تقریبا قهوه‌ای رنگ می باشد . با اینکه این پرنده چندان اجتماعی نیست ، گاهی دو یا سه‌ تای آن همراه با چند ( دال ) بر سر یک لاشه جنگ می شود تا پس مانده پرنده‌های بزرگ‌تر را بخورند . آشغال و زباله را در جستجوی گوشت و مواد حیوانی دیگر زیر و رو کند ( رجوع شود به لک‌لک سفید که طرح بالش در پرواز مشابه این پرنده می باشد و اغلب با بال باز اوج می گیرد ).


از کرکس ها بیشتر بدانیم

برچسب های
از کرکس ها بیشتر بدانیم - - - - - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1393/07/08-46 ماه قبل
کل بازدید : 5,594
تعداد بازدید ماه جاری : 4,585
تعداد بازدید در هفته جاری : 10
تعداد علاقه مندی ها : 0
تعداد 0رای به از کرکس ها بیشتر بدانیم داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به از کرکس ها بیشتر بدانیم


مطالب مرتبط با از کرکس ها بیشتر بدانیم

  • از اسرار مغزمان بیشتر و بیشتر بدانیماز اسرار مغزمان بیشتر و بیشتر بدانیم
    امروز دانستنی های بیشتری درباره مغز فوق العاده انسان رو براتون داریم حقیقت هایی که فکرکنم کمتر درموردش اطلاعاتی داشته اید
  • از قله اورست بیشتر بدانیداز قله اورست بیشتر بدانید
    چقدر با قله اورست آشنایی دارید و ازش اطلاعات داریم، امروز 10 نکته متفاوت که شاید درباره این قله تاحالا نشنیده باشید رو براتون داریم که امیدواریم برای شما دوستان جذابو البته خواندنی باشه
  • درباره چالش سطل آب یخ بیشتر بدانیمدرباره چالش سطل آب یخ بیشتر بدانیم
    چالش آب یخ
  • از همستر بیشتر بدانیماز همستر بیشتر بدانیم
    همستر ها موجودات بامزه ای هستند که البته در جغرافیای ایران به صورت طبیعی افت نمیشوند اما با این حال عده ای هستند که از این حیوان به عنوان حیوان خانگی نگهداری میکنند
  • در مورد اشک چشم بیشتر بدانیمدر مورد اشک چشم بیشتر بدانیم
    اشک چشم یکی از نعمت های خداوند است که تمامی انسان ها داده است و امروز نگاهی متفاوت اما کامل انداختیم به اشک چشم و انواع آن و البته فواید این نعمت خدا دادی
  • از چپ دست ها بیشتر بدانیداز چپ دست ها بیشتر بدانید
    امروز مطالب خواندنی رو درباره چپ دست ها و خصوصات افرادی که اصطلاحا چپ دست هستند براتون داریم که مطلب بامزه و خواندی است
  • از آتشفشان ها بیشتر بدانیماز آتشفشان ها بیشتر بدانیم
    اتشفشان روزنه‌ای در سطح زمین می باشد که سنگ‌های گداخته، خاکستر و گازهای درون زمین از آن به بیرون فوران می‌کنند. فعالیت آتشفشانی با برون‌افکنی صخره‌ها، با گذشت زمان باعث پیدایش کوه‌های آتشفشانی بر سطح زمین می‌شود. آتشفشان‌ها معمولاً در نقاطی یافت می‌شوند که ورقه‌های زمین‌ساخت، همگرایی یا واگرایی دارند.
  • از ماه بیشتر بدانیماز ماه بیشتر بدانیم
    دانستنی های ماهدانستنی های ماه
  • مواردی که باید درباره چای لاغری بدانیدمواردی که باید درباره چای لاغری بدانید
    به‌طور کلی در این دوران مردم به لاغر شدن خود بیشتر از هر چیز دیگر اهمیت می دهند و دوست دارند اندام خوبی داشته باشند ، برخی تولیدکنندگان فرآورده های غذایی از این مشکل سوء ستفاده کرده‌اند و با تولید و عرضه برخی از محصولات غذایی مثل انواع چای‌های لاغری به بازار، نظر توجه بسیاری از مصرف‌کنندگان را به خود جلب کرده‌اند.
فرآیدن زندگی و پرورش کرم ابریشم فرآیدن زندگی و پرورش کرم ابریشم
امروز میخوایم نگاه مختصری به کرم ابریشم داشته باشیم ، کرمی که همانطور که از اسمش پیداست به دلیل پیله ای که دارد و ابریشمی که از پیله این کرم به دست می آید معروف است و تجارتی جهانی را به همراه دارد شکم هندوانه ای در بارداری شکم هندوانه ای در بارداری
در دوران بارداری خانم ها همیشه این حرف ها و حدس ها هست که از حالت شکم و ویار ماهانه مادر مشخص میکنند که فرزند اونا پسر است با دختر.یکی دیگه از نشونه هایی که برای دختر و پسر بودن فرض میکنندن حالت شکم خانم ها در دوران بارداری است اینکه شکم مادر هندوانه است یا آلبالویی خودش نشونه است برای دختر یا پسر بودن فرزند. همه چیز در مورد حروف ابجد همه چیز در مورد حروف ابجد
حروف ابجد شیوه ای هستند برای مرتب سازی حروف زبان عربی که بر پایه الفبای اولیه خطی فنیقی مرتب شده اند حروف ابجد همانند حروف عربی شامل 28 حرف هستند کتاب و کتابخوانی آنلاین کتاب و کتابخوانی آنلاین
اگر شما جز کتاب دوستان باشید و بخواین با مشغله این روزهای زندگی کتاب های خوب رو داشته باشید و اون ها رو در هرجا مطالعه بکنید راهی ندارین که کتاب هایی رو که مد نظرتون رو دانلود کنید و به سراغ دانلود کتاب میرین ربات اینستاگرام ، راهی برای افزایش فالوور اینستاگرام ربات اینستاگرام ، راهی برای افزایش فالوور اینستاگرام
یکی از اولین مزیت های اینستاگرام این است که مشتری به صورت زنده با شما در ارتباط است. شما هر محتوایی در مورد هر محصولی که منتشر می کنید ، بازخوردهایی را از کاربران دریافت می کنید . تعداد لایک ، تعداد کامنت و محتوای کامنت های پیج اینستاگرام به شما مسیری روشن برای تغییر و بهتر شدن می دهد. راز و رمز جذاب و شیوا صحبت کردن راز و رمز جذاب و شیوا صحبت کردن
شما هم حتما کسانی رو دیده اید که انقدر قشنگ و شیوا صحبت میکنند کا آدم سحر کلام اون ها میشه و از گوش دادن به کلامشوم خسته نمیشه.و احتمالا برای شما هم جداب و دوست داشتنی که بتونین به همین خوبی صحبت کنید و بتونین شنونده های خودتون رو جذب کنید نگاهی کلی به حجامت نگاهی کلی به حجامت
حجامت روشی درمانی است که به هفت هزار سال پیش برمیگردد و از دوران بهرام گور پادشاه ساسانی در ایران بوده است .به طور کلی حجامت به روشی از خون گیری اطلاق میشود که در درمان بعضی از بیماری ها  به کار میرود. چگونه لاغر شویم چگونه لاغر شویم
اگر شما هم با وزن خود مشکل دارید  به دنبال راحی هستید به بتونین کاهش وزن بدین باید به این نکته توجه کنید که در قدم اول یک رژیم سفت و سخت و تمیرینات ورزشی سنگین و نفس گیر در شروع فرآیند روش مناسبی نیست برای لاغر شدن و ماندگار بودن لاغری شما،از روش رژیم های سخت و ورزش های سنگین شما نتیجه مقطعی خواهید گرفت آشنایی با ماشین های هیبریدی آشنایی با ماشین های هیبریدی
ماشین های هیبریدی به ماشین هایی گفته میشه که برای کار کردنشون از دو یا چند نیرو استفاده میکنند، اما در عمل این اصطلاح برای ماشین های دوگانه سوز که یکی از انواع سوخت آنها برق است استفاده میشود. از کرکس بیشتر بدانیم از کرکس بیشتر بدانیم
وقتی از کرکس در سایت های فارسی زبان در گوگل سرچ میکنیم چیز خاصی در مورد این پرنده متفاوت برای شما نمیاره و کمتر مطلب فارسی میشه درباره کرکس پیدا کرد و به هر ترتیب ما سعی داریم امروز نگاهی به کرکس بندازیم
همه چیز راجع به آلرژی فصلی و پیشگیری از آن همه چیز راجع به آلرژی فصلی و پیشگیری از آن
با اومدن پاییز سال آلرژی فصلی نیز شروع میشود و اینطور و اونور افرادی رو میبینیم که چشم های سرخ شده و بینی های قرمزش نشون از درگیری اون ها با آلرژی رو میدهد اما آلرژی فصلی چیست و چگونه میتوان از آن پیشگیری نمود آشنایی با اشپل ماهی و خواص آن آشنایی با اشپل ماهی و خواص آن
آیا میدونین اشپل ماهی چیست و چه خواصی دارد اگر شمالی باشید ویا با شمالی ها مراوده داشته باشید حتما با اشپل ماهی آشنایی دارید اشپل ماهی همان تخم ماهی است که در بدن ماهی ماده مانده و ماهی را شکارکرده اند یا تخم هارا از بدنش خالی کرده اند حکم ارتباط با روح در اسلام حکم ارتباط با روح در اسلام
امروز براتون از مسئله ای که خیلی کنجکاو برانگيز است و اونم احضار روح است براتون حکم احضار روح از دید اسلام رو داریم چرا بعد از نماز مهر نماز را میبوسند چرا بعد از نماز مهر نماز را میبوسند
چه نمازخوان باشید چه نباشید حتما دیده آید که نماز خوان ها به از نماز خودشون مهر رو میبوسم اما چرا این کار رو میکنند و دلیل این کار چیست چرا خمیازه خمیازه می آورد؟؟ چرا خمیازه خمیازه می آورد؟؟
تا حالا خیلی خیلی شده که کسی خمیازهیکشد ماهم ناخودآگاه احساس خمیازه کشیدن داریم و در نهایت خمیازه میکشیم، اما چرا واقعا اینگونه است و تا کسی خمیازه میشه ما هم خمیازه میکشیم از فیثاغورث بخوانید از فیثاغورث بخوانید
امروز سخنان خواندنی دیگری روبراتون داریم اما اینبار این سخنان از مردی است که بیشتر نام او رو در ریاضی شنیده اید یعنی فیثاغورث شباهت عجیب حمیدرضا سیاسی به شخصیت جالب انیمیشنی شباهت عجیب حمیدرضا سیاسی به شخصیت جالب انیمیشنی
شباهت عجیب حمیدرضا سیاسی به شخصیت جالب انیمیشنی جو مونگ و سه قلو هایش + عکس جو مونگ و سه قلو هایش + عکس
امروز عکسی از جومونگک براتون داریم همراه با سه قلو هایش و همسرش عروسی در سالن والیبال ایران و لهستان +عکس عروسی در سالن والیبال ایران و لهستان +عکس
همزمان با مسابقات والیبال قهرمان جان در لهستان،ودرزمان بازی ایران و لهستان زوج عروس و دامادی با لباس عروسی وارد استادیوم مسابقه شدند بی ام و X1 به روز شد بی ام و X1 به روز شد
کارخانه بی ام و  ماشین X1 خود را به روز کرده است و مدل تازه از آن را در بهار آینده ارائه خواهد کرد


3 روش برای کاهش مصرف شکر 3 روش برای کاهش مصرف شکر
انجمن قلب آمریکا به همه بانوان توصیه می‌کند که بیش از 100 کیلو کالری انرژی مورد نیاز روزانه خود را از طریق مصرف شکر افزوده، دریافت نکنند و این توصیه برای آقایان، چیزی حدود 150 کیلو کالری است.
مدل کفش کرم مجلسی پاشنه دار مدل کفش کرم مجلسی پاشنه دار
مدل کفش کرم مجلسی پاشنه دار
مدل لباس زنانه جدید با تم خاص سنتی مدل لباس زنانه جدید با تم خاص سنتی
مدل لباس زنانه جدید با تم خاص سنتی
چرا فیبر بیشتر در رژیم غذایی روزانه شما مهم است؟ چرا فیبر بیشتر در رژیم غذایی روزانه شما مهم است؟
در سال 2014، اندرسون به همراه همکارانش نشان دادند که به طور کلی مصرف فیبر در کشورهای در حال توسعه و توسعه یافته کمتر از مصرف توصیه شده است. طبق نتایج این تحقیق، خیلی از افراد محصولات بدون فیبر و دانه های تصفیه شده مصرف می کنند و باید انتخاب های غذاییشان را عوض کرده و به سراغ محصولاتی بروند که سرشار از فیبر باشد.
بیماری‌هایی که پرخورها را مبتلا می‌کند بیماری‌هایی که پرخورها را مبتلا می‌کند
پرخوری یکی از عادات غذایی برخی افراد است که اگر برنامه‌ای برای رفع این عادت و کاهش اضافه‌وزن و چاقی خود نداشته باشند و کم‌تحرک هم باشند، دچار بیماری‌هایی از قبیل دیابت، چربی کبد و چربی خون بالا می‌شوند.
لباس کوتاه زنانه بهاری جدید لباس کوتاه زنانه بهاری جدید
لباس کوتاه زنانه بهاری جدید
مدل لباس تابستانی زنانه مدرن مدل لباس تابستانی زنانه مدرن
مدل لباس تابستانی زنانه مدرن
آووکادو و فواید تایید شده آن را بدانید آووکادو و فواید تایید شده آن را بدانید
آووکادو از میوه های دیگر متفاوت است در واقع یک میوه خامه ای، و چرب است که در آب و هوای گرم و بیشتر در غذاهای مکزیکی و آمریکای جنوبی وجود دارد همچنین به عنوان گلابی تمساح یا میوه کره شناخته می شود آووکادو تنها میوه همه کاره که مقدار قابل توجهی از چربی تک اشباع ( نوع سالم ) را فراهم می کند. آوکادو یک غذای به طور طبیعی مغذی و شامل نزدیک به 20 ویتامین و مواد معدنی است.
مواد غذایی برای اینکه بدنتان بدبو نباشد مواد غذایی برای اینکه بدنتان بدبو نباشد
بوی بد بدن یکی مشکلات رایج فصل گرما است. منبع این بوی بد از درون بدن یعنی از غدد مولد عرق و باکتری‌ها است. بنابراین خالی کردن عطر، اسپری و استفاده‌ی بی‌رویه از دئودورانت‌ها نمی‌تواند به‌طور کامل شما را از شر بوی بدن خلاص کند.
باز هم بخوانيد از خواص بي نظير ليموترش باز هم بخوانيد از خواص بي نظير ليموترش
ليموترش گنجينه اي از خواصي درماني و غذايي است که سلامتي را ارتقا مي دهد و بسياري از ناخوشي ها را از ما دور مي کند.
خرید بک لینک دانلود آهنگ جدید دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو