فواید شطرنج بازی کردن
شطرنج بازی فوق العاده فکری است که البته همه علاقه ای به اون ندارند، و البته این بازی فوق العاده فکری فواید فوق العاده ای هم داره پس این شما و این فواید بازی شطرنج
شطرنج فعالیت مغزی پیچیدهای می باشد که نیاز به تعقل، تمرکز و قدرت تصمیمگیری بالا دارد. انجام ورزش شطرنج فواید مغزی زیادی به همراه دارد. ورزش شطرنج به “بازی پادشاهان” معروف است. در این ورزش مغز به کار گرفته میشود تا حرکات حریف برای حمله پیشبینی شود. هرچقدر که مطالعات بیشتری درباره مغز انجام میشود مشخص میشود که ورزش شطرنج ابزاری برای تقویت تواناییهای مغزی است.
1- شطرنج IQ را افزایش می دهد
همیشه تصور میشد که شطرنج برای کسانی که قوه تعقل بهتر و IQ بالاتری دارند استفاده میشود. با این حال درباره شطرنج مسئله مرغ و تخم مرغ مطرح است. اینکه آیا افراد باهوشتر به سمت شطرنج میروند یا بازی کردن شطرنج باعث باهوشتر شدن میشود؟ در مطالعات اخیر مشخص شده می باشد که بازی شطرنج باعث افزایش هوش میشود. در این مطالعات 4 هزار فرد اهل ونزوئلا مورد بررسی قرار گرفتند و مشخص شد که بعد از 4 ماه آموزش شطرنج IQ آنها افزایش یافته است.
2- شطرنج از آلزایمر جلوگیری می کند
از آنجایی که مغز مانند یک ماهیچه عمل میکند، نیاز به ورزش دادن دارد. مطالعات منتشر شده در مجله پزشکی انگلیسی نشان داده می باشد افرادی که بالای 75 سال سن دارند اگر شطرنج بازی کنند و فعالیتهای مغزی از این دست داشته باشند، کمتر مشکل اختلال حواس پیدا میکنند. در این بررسیها مشخص شده می باشد بافتهای مغزی که از آنها استفاده نمیشود قدرت خود را از دست میدهند. بنابراین دلیل کافی برای روی آوردن به شطرنج قبل از رسیدن به سن 75 سالگی وجود دارد.
3- شطرنج هر دو طرف مغز را رشد می دهد
در مطالعات محققان آلمانی مشخص شده می باشد افرادی که شطرنج بازی میکنند هر دو نیم کره مغز را رشد میدهند. آنها انتظار داشتند که در بررسیها مشاهده کنند نیمکره چپ مغز افرادی که شطرنج بازی میکنند قویتر می باشد اما در کمال ناباوری دریافتند که نیمکره راست مغز این افراد نیز با همان کیفیت کار میکند.
4- شطرنج خلاقیت را افزایش می دهد
از آنجایی که نیم کره راست مغز مربوط به خلاقیت میشود، انجام شطرنج خلاقیت را نیز افزایش میدهد. شطرنج بازی کردن ابتکار را افزایش میدهد. مطالعات بر روی دانشآموزان که یک روز در هفته شطرنج بازی میکردند و مقایسه آنها با افرادی که یک روز در هفته با کامپیوتر کار می کردند یا فعالیتهای متفاوت دیگری انجام میدادند نشان داد افرادی که شطرنج بازی میکنند ذهن خلاقتری نسبت به دیگران دارند.
5- شطرنج حافظه را افزایش می دهد
برای خوب شطرنج بازی کردن نیاز به حافظه خوب داریم زیرا باید حرکات حریف را به خاطر بسپاریم و در حرکات بعد آنها را به یاد بیاوریم. در مطالعات انجام شده به مدت 2 سال مشخص شد دانشآموزانی که به طور مرتب شطرنج بازی میکنند حافظه و توانایی سازمان دهی بیشتری دارند.
6- شطرنج توانایی حل مسئله را افزایش میدهد
بازی شطرنج مانند یک پازل بزرگ می باشد که نیاز به حل دارد. مطالعاتی بر روی 450 دانشآموز سطح پنجم انجام شد. این افراد به سه گروه تقسیم شدند. گروه اول از سطح یک برنامه ریاضی عادی خود را انجام دادند. گروه بعد از سطح اول ریاضی را با یادگیری شطرنج همراه کردند و گروه سوم از همان سطح یک شروع به یادگیری و انجام شطرنج کردند. تستها نشان داد که توانایی حل مسئله در گروه سوم 81.2 درصد، در گروه دوم 62 درصد و در گروه اول 21.46 درصد بود.
7- شطرنج توانایی خواندن را افزایش میدهد
در مطالعات انجام شده بر روی 53 دانشآموز مشخص شد افرادی که شطرنج بازی میکنند توانایی خواندن بهتری دارند.
8- شطرنج تمرکز را افزایش میدهد
تمرکز عمیق در شطرنج باعث پیشرفت نتایج بازیکنان میشود. اگر در حین مسابقه حتی چند ثانیه حواس فرد پرت شود میتواند بر نتیجه بازی تاثیرگذار باشد. با توجه به اینکه شطرنج نیاز زیادی به تمرکز دارد توانایی تمرکز افرادی که این ورزش را انجام میدهند نیز بیشتر است.
9- شطرنج پرورش سلول های عصبی را افزایش میدهد
سلولهای عصبی به شکل درخت هستند و سیگنالهای عصبی را منتقل میکنند. هرچقدر سلولهای عصبی بیشتر باشند، سیگنالهای بیشتری جابهجا میشوند. انجام فعالیتهای پیچیده مغزی همچون شطرنج پرورش سلولهای عصبی را افزایش میدهد.
10- شطرنج قدرت برنامه ریزی و پیش بینی را افزایش میدهد
شطرنج باعث گسترش قشر جلوی مغز میشود، این قسمت مربوط به برنامهریزی، قضاوت و کنترل میشود. گسترش این قسمت از مغز باعث انجام تصمیمگیریهای بهتر در شرایط پیچیده میشود.

برچسب های فواید شطرنج بازی کردن شطرنج - بازی شطرنج - فواید شطرنج -
آمار و ارقام زمان قرار گرفتن در سایت :1393/09/08-50 ماه قبل کل بازدید : 1,877 تعداد بازدید ماه جاری : 1,877 تعداد بازدید در هفته جاری : 3 تعداد علاقه مندی ها : 0
مطالب مرتبط با فواید شطرنج بازی کردن
- خاصیت ها و فواید موسیر
موسیر از آن گیاهان دو رگه است. چیزی شبیه به سیر و پیاز. برگهای این گیاه باریک و دراز می باشد - آشنایی با فواید گیاه و میوه موز
میوه های زرد رنگ دارای “پتاسیم و پکتین، زیادی هستند لورا فلورس، یک متخصص تغذیه می گوید موز یک منبع خوبی برای منیزیم و ویتامین های C و B6 می باشد. “موز آنتی اکسیدان بالایی دارد ، درخت موز در واقع بلندترین درخت در جهان است. - نگاهی به ریواس و فواید آن
در مقاله امروز مطلبی راجع به ریواس و فواید این سبزی بهاری رو برای شما دوستان داریم
- آشنایی با فواید سبزی خوردن
سبزی خوردن جزء مواد غذایی است که با ماشینی شدن زندگی نیاز به اون هر روز بیشتر میشود اما بر عکس مصرفش در بین خانواده ها کم و کمتر میشود وبرای تشویق بیشتر به مصرف سیزی خوردن امروز برای شما یکسری از خواص اون رو داریم
- فواید ناشی از مصرف قهوه
امروزه به دلیل مصرف بیش از اندازه قهوه بهتر است تا ما با فواید و مضرات آن بیشتر آشنا شویم. در حالت کلی برخلاف تصورات موجود قهوه می تواند فواید خوبی را برای ما داشته باشد. - نگاهی به فواید لواشک
لواشک جز هله هوله هایی که اکثر ما دوستش داریم و کم یا زیاد عادت به خوردن اون داریم ،گاهی بعصیا وقتی که اسم لواشک میاد ناخودآگاه دهنشون اب میوفته و دلشون ضعف میزه و بعصی ها بر عکس فراری میشن ازش و میگن اه اه دوستش نداریم این چیه اخه ،به هر ترتیب لواشک یه هله هوله سنتی و دوست داشتنی ما ایرانی هاست گه هممون تجربه استفاده اش رو داریم - فوایدی از سرمه کشیدن که نمی دانستید
- آشنایی با فواید گوشت غاز
نميدونم تجربه خوردن گوشت غاز رو داشتن یا نه، اما گوشت غاز علاوه بر مزه خوب و متفاوتی که داره فوایدی نیز داره که امروز به تعدادی از اونا پرداختیم - آشنایی با قهوه و فواید آن
قهوه سبز در حقیقت همان قهوه معمولی خودمان می باشد که هنوز نرسیده می باشد و رنگ سبز آن به علت کال بودن و نرسیده بودن آن است. قرصهای مکمل و یا نوشیدنیهای قهوه سبز، از این قهوه سبز و کال تهیه میشوند. قهوه سبز، آن طعم تلخ و آشنای قهوه را ندارد و بیشتر به یک نوشیدنی گیاهی شبیه است.