راه های مقاومت و مقابله با تجاوز

هوالرزاق




ads


راه های مقاومت و مقابله با تجاوز

راه های مقاومت و مقابله با تجاوز

تحاوز جنسی به معنای برقراری رابطه جنسی با کسی است که تمایلی به برقراری رابطه جنسی ندارد

مراقبت و پیشگیری از تجاوز و حمله جنسی یکی از مهمترین مواردیست که خانم ها و دختر خانم های جوان باید بدانند و درمورد آن آگاهی داشته باشند و از خود دفاع کنند

تجاوز جنسی به معنی انجام نزدیکی جنسی با فرد، بدون رضایت اوست. بهترین ابزار برای پیشگیری از بروز چنین اتفاقی، داشتن آگاهی بیشتر نسبت به این موضوع است. اگر جایی یا با کسی بودید که چندان احساس امنیت و راحتی نمی‌کردید، همیشه به غریزه خودتان اعتماد نمایید.

نکات ایمنی زیر به پایین آوردن احتمال بروز تجاوز جنسی کمک می‌کند:
• چیزهایی همراه خود داشته باشید که بتوانید در چنین موقعیتی برای جلب توجه و کمک گرفتن از آنها استفاده نمایید (مثل سوت یا آژیرهای شخصی).

• بد نیست در یک کلاس دفاع شخصی ثبت‌نام نمایید. اینکار اعتمادبه‌نفس شما را بالا برده و باعث می‌شود مهارت‌هایی عالی برای چنین موقعیت‌هایی یاد بگیرید.

• سوار اتومبیل غریبه‌ها نشوید. اگر میخواهید از تاکسی استفاده نمایید، فقط سوار اتومبیل های مجاز با آرم و تابلوی تاکسی شوید. اگر ماشین شخصی خودتان وسط خیابان خراب شد و کسی توصیه کمک به شما داد تا شما را تا مسیری برساند، از آن فرد بخواهید با پلیس یا نیروی کمکی تماس بگیرد و خودتان در ماشین نشسته و درها را قفل نمایید.

• اگر کسی به شما حمله کرد، بلند داد بزنید.

• از راه رفتن یا دویدن در محل‌های خلوت و کم‌رفت‌وآمد پیشگیری نمایید. سعی نمایید برای چنین فعالیت‌هایی حتماً دوستی را همراه خود داشته باشید. همچنین بهتر می باشد این فعالیت‌ها را در روز روشن انجام دهید.

• در زمان رانندگی درهای اتومبیلتان را قفل نمایید و همیشه ماشینتان را در محل‌هایی باز و روشن پارک نمایید.

• درها و پنجره‌های خانه را قفل نمایید.

• در وسایل نقلیه عمومی همیشه نزدیک به راننده یا صندلی جلو بنشینید. از نشستن کنار پسرها و مردهای غریبه پیشگیری نمایید.

زمان ی تنها بیرون هستید:
• از تنها ماندن با کسانی که نمی‌شناسید یا اعتمادی به آنها ندارید پیشگیری نمایید.

• از جایی که هستید و کسانی که دور و برتان هستند آگاه باشید. هیچزمان در هر دو گوشتان هدفون نگذارید.

• تلفن‌همراهتان را همیشه پر شارژ کنارتان داشته باشید.

• از رفتن به محل‌های دورافتاده پیشگیری نمایید.

• در محل سکونت، محکم، قوی و بااعتمادبه‌نفس رفتار نمایید.

در میهمانی‌ها یا سایر مکان‌های اجتماعی:
• با دوستانتان به میهمانی بروید و درغیراینصورت کنار کسی باشید که می‌شناسید.

• از نوشیدن مشروبات الکلی پیشگیری نمایید. از دست کسی که نمی‌شناسید، نوشیدنی نگیرید و نوشیدنی و خوراکی خود را نزدیک به خودتان نگه دارید.

• هیچزمان با کسی که نمی‌شناسید میهمانی را ترک ننمایید.

اگر خود را در محیطی یافتید که تحت فشار برای روابط جنسی بودید که نمی‌خواستید:
• خیلی روشن برای فرد مقابل توضیح دهید که نمی‌خواهید این کار را بنمایید. یادتان باشد، هیچزمان نباید مجبور به انجام کاری شوید که نمی‌خواهید.

• از اطراف خود آگاه باشید و بدانید که چطور باید از هر موقعیتی فرار نمایید.

• با یکی از دوستان یا اعضای خانواده یک کلمه رمز داشته باشید تا در شرایطی که برای چنین عملی تحت فشار قرار می‌گیرید از آن استفاده نمایید.

• اگر لازم بود برای ترک کردن آن شرایط، دلیلی سر هم نمایید.

مردمان


راه های مقاومت و مقابله با تجاوز

برچسب های
راه های مقاومت و مقابله با تجاوز - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1393/11/10-42 ماه قبل
کل بازدید : 2,248
تعداد بازدید ماه جاری : 2,248
تعداد بازدید در هفته جاری : 3
تعداد علاقه مندی ها : 0
تعداد 0رای به راه های مقاومت و مقابله با تجاوز داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به راه های مقاومت و مقابله با تجاوز


مطالب مرتبط با راه های مقاومت و مقابله با تجاوز

  • تجاوز؛ خشونت‌بارترین شکل از قانون‌شکنیتجاوز؛ خشونت‌بارترین شکل از قانون‌شکنی
    پرونده‌های نیمه‌باز، روی میز است. پرونده‌هایی که عنوان «تجاوز» روی آنها حک شده و مسئولان در حال رسیدگی به آنها هستند. در اين مقاله مروری داريم به این پرونده‌ها، پرونده‌هایی که رسانه‌ای شدند و منابع رسمی و خبری درباره آنها اطلاع‌رسانی کرده‌اند. 10 داستان در مقابل شما قرار می‌دهیم و پیشنهاد می‌کنم تمام داستان‌ها را تا انتها بخوانید. واقعیت این است که تمام این داستان‌ها از روی ماجراهای واقعی برداشت شده‌اند، اما بیایید و تشخیص دهید که کدام یک از این پرونده‌ها واقعی است و کدام یک با تخیلات بشری سروکار داشته است. البته که از همین ابتدای راه تاکیدی خاص وجود دارد؛ خطر شایعه در کمین شماست و اگر حدس می‌زنید، توانایی لازم یا حوصله کافی برای خواندن کامل این متن را ندارید، خواندنش را شروع نکنید.
فرآیدن زندگی و پرورش کرم ابریشم فرآیدن زندگی و پرورش کرم ابریشم
امروز میخوایم نگاه مختصری به کرم ابریشم داشته باشیم ، کرمی که همانطور که از اسمش پیداست به دلیل پیله ای که دارد و ابریشمی که از پیله این کرم به دست می آید معروف است و تجارتی جهانی را به همراه دارد شکم هندوانه ای در بارداری شکم هندوانه ای در بارداری
در دوران بارداری خانم ها همیشه این حرف ها و حدس ها هست که از حالت شکم و ویار ماهانه مادر مشخص میکنند که فرزند اونا پسر است با دختر.یکی دیگه از نشونه هایی که برای دختر و پسر بودن فرض میکنندن حالت شکم خانم ها در دوران بارداری است اینکه شکم مادر هندوانه است یا آلبالویی خودش نشونه است برای دختر یا پسر بودن فرزند. همه چیز در مورد حروف ابجد همه چیز در مورد حروف ابجد
حروف ابجد شیوه ای هستند برای مرتب سازی حروف زبان عربی که بر پایه الفبای اولیه خطی فنیقی مرتب شده اند حروف ابجد همانند حروف عربی شامل 28 حرف هستند کتاب و کتابخوانی آنلاین کتاب و کتابخوانی آنلاین
اگر شما جز کتاب دوستان باشید و بخواین با مشغله این روزهای زندگی کتاب های خوب رو داشته باشید و اون ها رو در هرجا مطالعه بکنید راهی ندارین که کتاب هایی رو که مد نظرتون رو دانلود کنید و به سراغ دانلود کتاب میرین ربات اینستاگرام ، راهی برای افزایش فالوور اینستاگرام ربات اینستاگرام ، راهی برای افزایش فالوور اینستاگرام
یکی از اولین مزیت های اینستاگرام این است که مشتری به صورت زنده با شما در ارتباط است. شما هر محتوایی در مورد هر محصولی که منتشر می کنید ، بازخوردهایی را از کاربران دریافت می کنید . تعداد لایک ، تعداد کامنت و محتوای کامنت های پیج اینستاگرام به شما مسیری روشن برای تغییر و بهتر شدن می دهد. راز و رمز جذاب و شیوا صحبت کردن راز و رمز جذاب و شیوا صحبت کردن
شما هم حتما کسانی رو دیده اید که انقدر قشنگ و شیوا صحبت میکنند کا آدم سحر کلام اون ها میشه و از گوش دادن به کلامشوم خسته نمیشه.و احتمالا برای شما هم جداب و دوست داشتنی که بتونین به همین خوبی صحبت کنید و بتونین شنونده های خودتون رو جذب کنید نگاهی کلی به حجامت نگاهی کلی به حجامت
حجامت روشی درمانی است که به هفت هزار سال پیش برمیگردد و از دوران بهرام گور پادشاه ساسانی در ایران بوده است .به طور کلی حجامت به روشی از خون گیری اطلاق میشود که در درمان بعضی از بیماری ها  به کار میرود. چگونه لاغر شویم چگونه لاغر شویم
اگر شما هم با وزن خود مشکل دارید  به دنبال راحی هستید به بتونین کاهش وزن بدین باید به این نکته توجه کنید که در قدم اول یک رژیم سفت و سخت و تمیرینات ورزشی سنگین و نفس گیر در شروع فرآیند روش مناسبی نیست برای لاغر شدن و ماندگار بودن لاغری شما،از روش رژیم های سخت و ورزش های سنگین شما نتیجه مقطعی خواهید گرفت آشنایی با ماشین های هیبریدی آشنایی با ماشین های هیبریدی
ماشین های هیبریدی به ماشین هایی گفته میشه که برای کار کردنشون از دو یا چند نیرو استفاده میکنند، اما در عمل این اصطلاح برای ماشین های دوگانه سوز که یکی از انواع سوخت آنها برق است استفاده میشود. از کرکس بیشتر بدانیم از کرکس بیشتر بدانیم
وقتی از کرکس در سایت های فارسی زبان در گوگل سرچ میکنیم چیز خاصی در مورد این پرنده متفاوت برای شما نمیاره و کمتر مطلب فارسی میشه درباره کرکس پیدا کرد و به هر ترتیب ما سعی داریم امروز نگاهی به کرکس بندازیم
رنگ امسال چه رنگی است؟ رنگ امسال چه رنگی است؟
موسسه پنتون که در سال 1963 توسط هربرت لارنس تاسیس شد تا به امروز معروفترین و معتبرترین موسسه د رزمینه رنگ می باشد .این موسسه هرساله رنگ مربوط به آن سال را با توجه به خصوصیات و اهداف مشخص شده ردآن سال و تناسبش با آن رنگ معرفی می کند. مدل های جدید مانتو تابستانی(سری سوم) مدل های جدید مانتو تابستانی(سری سوم)
مدل های جدید مانتو تابستانی(سری سوم) مدل های جدید مانتو تابستانی ( سری دوم) مدل های جدید مانتو تابستانی ( سری دوم)
مدل های جدید مانتو تابستانی ( سری دوم) مدل های جدید مانتو تابستانی مدل های جدید مانتو تابستانی
مدل های جدید مانتو تابستانی مدل رو تختی بسیار جالب مدل رو تختی بسیار جالب
مدل رو تختی بسیار جالب طرحهای زیبای ویترای طرحهای زیبای ویترای
طرحهای زیبای ویترای طرحهای زیبای ویترای طرحهای زیبای ویترای
طرحهای زیبای ویترای هدیه های متفاوت رامبد جوان هدیه های متفاوت رامبد جوان
رامبد جوان به طور کلی شخصیت جذاب و البته متفاوتی است و او هدیه های متفاوتی نیز به اطرافیانش میدهد دوخت عجیب ترین لباس عروس با دستمال توالت دوخت عجیب ترین لباس عروس با دستمال توالت
دنیای مد دنیای بسیار عجیبی ست و گاهی اوقات چیزهایی در آن ساخته و مد می شود که اصلا به ذهن ما انسان های عادی نمی رسد و بسیار برایمان عجیب است. و جالب اینجاست که انسان های پولدار بابت این چیزهای عجیب و غریب پول های بسیار هنگفتی پرداخت می نمایند تا بتوانند از این چیزهای خاص و عجیب استفاده کنند تا در مرکز دید و توجه قرار گیرند عکسی از هرمز شجاعی مهر و دخترش ندا عکسی از هرمز شجاعی مهر و دخترش ندا
عکسی از هرمز شجاعی مهر و دخترش ندا

  • ایرادات و مضرات چند گانه فست فودها
    ایرادات و مضرات چند گانه فست فودها

    آیا می دانستید مصرف فست فود تهدیدی جدی برای سلامت شما محسوب می شود و بهتر است بخاطر مراقبت از آن هم که شده کمتر از این قبیل خوراکی ها میل کنید سوسیس و کالباس عامل اصلی سرطان شناخته شده اند.مصرف پوست مرغ چه عوارضی دارد؟!
    مصرف پوست مرغ چه عوارضی دارد؟!

    شما چه میزان از پوست مرغ استفاده می کنید آیا آن را از گوشت مرغ جدا نمی کنید کسانی که به بیماری قلبی دچار هستند بهتر است از مصرف گوشت مرغ بهمراه پوست آن اجتناب کنند.8 شخصیت سمی که باید از زندگی خود حذف کنید
    8 شخصیت سمی که باید از زندگی خود حذف کنید

    حضور شخصیت های سمی در اطراف شما انرژی تان را می گیردروش های تغذیه ای و یا طبیعی جهت درمان کبد چرب!
    روش های تغذیه ای و یا طبیعی جهت درمان کبد چرب!

    کبد چرب ناشی از پرشدگی مواد اضافه در کبد است و هنگامی که تناسب بین ورود، مصرف و دفع مواد غذایی از بین می رود، این بیماری به وجود می آید.ارتباط اختلالات روانی و مرگ زودرس
    ارتباط اختلالات روانی و مرگ زودرس

    خطر مرگ زودرس در مبتلایان به بیماری های روانی دو تا سه برابر بیشتر از سایر افراد است
  • بهنوش بختیاری و سئوالات خاص از او
    بهنوش بختیاری و سئوالات خاص از او

    امروز شاهد گفت و گوی دیگری از بهنوش بختیاری خواهید بو د برای شما یک مصاحبه دیگر از این بازیگر مورد علاقه و جذاب برای شما دوستان داریم واکنش گلزار به انتقاد ها از او
    واکنش گلزار  به انتقاد ها از او

    این روزهای و بعد از منتشر شدن چندین و چند آهنگ از محمد رضا گلزار خبرهایی از انتقاد هایی که از او صورت میگیرد از گوشه و کنار به گوش میرسد وانگار او زیاد از این انتقاد ها راضی نمیباشد آیا این ستاره بدون آرایش را میشناسید
    آیا این ستاره بدون آرایش را میشناسید

    آیا این ستاره بدون آرایش را میشناسید نقشی های رضا رویگری
    نقشی های رضا رویگری

    این هفته در شبکه نمایش مروری بر فیلم های رضا رویگری صورت خواهد گرفت که این موتونه برای دوست داران او جذاب والبته دوست داشتنی بوده باشه سیما تیر انداز وعدم تمایل به کار کمدی
    سیما تیر انداز وعدم تمایل به کار کمدی

    سیما تیرانداز در مصاحبه اخیر خود اعلام کرده است که دیگر تمایلی به بازی در کارهای کمدی را ندارد
  • حرکت زیبای نکونام در کویت
    حرکت زیبای نکونام در کویت

    همینطور که مطلع هستید جواد نکونام کاپیتان تیم ملی کشورمون به تیمی کویتی رفته است و حرکتی نمایشی وزیبایی در بازی آخر تیمش داشته است با نامزد بی اعتماد چه کنیم؟
    با نامزد بی اعتماد چه کنیم؟

    در اولین روزهای نامزدی و ازدواج زوج های زیادی هستند که با یک مشکل مشترک دست به گریبانند: حساسیت های بیش از حد همسرشان که گاهی آن را آن حسادت های عاشقانه تعبیر می کنند.واقعیت این است که ما چیزی به عنوان حسادت یا حساسیت های عاشقانه نداریم. همه چیز از احساس ناامنی در رابطه سرچشمه می گیرد. شما وقتی نامزدتان را در حال گفتگویی صمیمی با یک غریبه می بینید، حساس می شوید چون حس می کنید امنیت رابطه تان به خطر افتاده است و ممکن است کسی بیش از شما بتواند به همسرتان نزدیک شود یا مورد قبول او واقع گردد. در چنین شرایطی ممکن است شما برای سرپوش گذاشتن به حس خود، آن را با عباراتی مثل حسادت عاشقانه، حساسیت از روی عشق زیاد و عباراتی از این دست مطرح کنید.این وضعیت اگر خیلی تشدید شود، یعنی اگر شما با کوچکترین حدس و گمان، نشانه یا حرفی احساس کنید امنیت رابطه تان به خطر افتاده است، یعنی وارد فاز بی اعتمادی شده اید و باید ریشه این بی اعتمادی را پیدا کنید.اگر در ابتدای رابطه هستید و فکر می کنید مورد بی اعتمادی نامزدتان قرار گرفته اید، توصیه می کنیم دقت بیشتری در انتخابتان داشته باشید و روی ازدواجتان بیشتر فکر کنید. اما اگر عقد کرده هستید یا اولین ماه های زندگی مشترکتان را می گذرانید، این توصیه ها به تعدیل احساسات منفی همسرتان کمک خواهد کرد افراد تاثیر گذار در زندگی
    افراد تاثیر گذار در زندگی

    در زندگی هر کدام از ما نیاز به افرادی هست که تاثیرات غیر قابل انکاری ر روی زندگی ما دارند و حضور هر کدام از آن ها میتواند به نوعی زندگی ما را بهتر کند آیا مایلید احتمال حاملگیتان زیادتر رخ دهد
    آیا مایلید احتمال حاملگیتان زیادتر رخ دهد

    غلات هیچ لزومی ندارد برای کاهش وزن خود قید کربوهیدراتها را بزنید. تنها کافی است انتخاب عاقلانه ای داشته باشید! کربوهیدراتهای مرکب به شکل برنج قهوه ای، جو دو سر و نان غلات در دسترس شما هستند و هیچ عوارض مخربی بر قند خون یا انسولین بدن ندارند. خوراکیهایی که موجب بهبود عملکرد انسولین در بدن میشوند میتوانند احتمال بارداری را افزایش دهند.پروتئین های گیاهی پروتئین با منشا گیاهی مانند حبوبات، لوبیا و بادام زمینی برخلاف پروتئین های حیوانی همچون گوشت قرمز و گوشت ماکیان، خاصیت باروری دارند. حبوبات همچنین سرشار از آهن هستند و توان باروری را افزایش میدهند. قرار نیست گیاه خوار شوید اما توصیه میکنیم مصرف پروتئین های حیوانی را محدود کنید.لبنیات پرچرب ممکن است به فکرتان نرسیده باشد که شیر، بستنی و لبنیات پرچرب هم بتوانند توان بارداری را افزایش دهند اما مطالعات نشان میدهند خانمهایی که زیاد از این خوراکیها استفاده میکنند، در مقایسه با آنهایی که لبنیات فاقد چربی یا کم چرب میخورند مشکلات کمتری در رابطه با تخمک گذاری دارند. مهمتر اینکه محصولات لبنی سرشار از کلسیم هستند و کلسیم یکی از مواد لازم برای باروری است. شما میتوانید روزانه یک وعده لبنیات بخورید اما افراط در مصرف لبنیات پرچرب توصیه نمیشود ابعاد شخصیت ها و تاثیر در محیط کاری
    ابعاد شخصیت ها و تاثیر در محیط کاری

    کاهی شخصیت های افرار در محل کار اون ها متفاوت با شخصیت های افراد در جاهای دیگر است و از طرفی دونستن اینکه با یک شخصیت چگونه باید برخورد کرد کمک خوبی است برای اینکه محیط کار بهتری داشته باشیم

دلیل های درد زیر شکم خانم ها دلیل های درد زیر شکم خانم ها
کیست های بزرگ ممکن است تمامی مشکلی باشد که  شما دارید و درد زیر شکم و تکرر ادرار برای شما دوستان به همراه داشته است
کم استفاده ترین وسائل سیسمونی نوزاد کم استفاده ترین وسائل سیسمونی نوزاد
خیلی از خانواده در هنام به دنیال اومدن بچه سعی میکنند سیمونی خیلی خیلی کامل و خوبی برای کودکان خودشون مهیا کنند اما غافل از اینکه تهیه کردن یک سیسمونی کامل همیشه هم خوب نیست و حتی خیلی از وسائل سیسمونی هست که اصلا به کار نمی آید
دردسرهای خرید شوکر و اسپری اشک آور دردسرهای خرید شوکر و اسپری اشک آور
خیلی وقت ها از اینور و اونور میشنویم که بعضیا برای اینکه امنیت بیشتری برای خودشون مهیا کنند اقدام به خرید شوکر و اسپری اشک آور کرده اند اما بر عکس این کار موجب دردسرهایی برای اون ها شده که نگاه گذرایی به اون ها انداخته ایم
آیا میدانید چگونه صورت را بخور دهید آیا میدانید چگونه صورت را بخور دهید
بخور دادن خیلی خیلی خوب است اما آیا شما دوستان میدونید که چجوری باید صورت خودتون رو بخور بدید و بخور دادن خوب رو به خوبی بلد هستید
با کودک بد خواب چه کنیم با کودک بد خواب چه کنیم
آیا شما هم کودک بدخوابی دارید ونمیدونید با کودک بد خواب خودتون چه کنید و شده شب ها از مشکل بدخوابی کودک خودتون عاصی بشید و... ندونین چی کار کنید
5 نکته برای وقت افطار ماه رمضان 5 نکته برای وقت افطار ماه رمضان
همیشه از نکاتی در مورد سحرهای ماه رمضان براتون مطالبی داشتیم و امروز مطالبی از زمان افطار براتون داریم نکاتی که وقت افطار بهتره رعایت کنید
چگونه مواد غذایی را نگهداری کنیم؟ چگونه مواد غذایی را نگهداری کنیم؟
خانم های خانه دار و کدبانو مشکل زیادی برای باقی مانده غذاها و مواد غذایی خود دارند و بدلیل اینکه جای زیادی برای این مواد غذایی لازم است
مردها از چه زن هایی متنفر هستند؟ مردها از چه زن هایی متنفر هستند؟
اگر از مردی سوال شود که از کدام خصوصیت همسرش متنفر است شاید دهها خصوصیت منفی از همسرش را بیان کند
ماه رمضان عامل آشتی دو ستاره هند با هم ماه رمضان عامل آشتی دو ستاره هند با هم
دو ستاره مرد هندی شاهرخ خان و سامان خان مدت مدیدی بود که با هم مشکلاتی داشتند که زیر سایه ماه رمضان و مراسم آن با هم آشتی کرده اند
باربی زنده جدید اینبار از ژاپن باربی زنده جدید اینبار از ژاپن
چند و قت پیش بود که باربی زنده ای دیده شد دختری که خودش رو شبیه باربی در آورده بود و اینبار دختر دیگری خودش رو شبیه یک باربی در آورده و ما تونستیم یکی دوتا عکس از این باربی رو امروز براتو نداشته باشیم که امیدوارم باب میل شما دوستان بود ه باشه
خرید بک لینک دانلود آهنگ جدید دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو