هوالرزاق




ads


نکاتی برای سلامتی و زیبایی مردان

نکاتی برای سلامتی و زیبایی مردان

برای زیبایی والبته جوان ماندن باید راهکارهایی رو به عهده گرفت که در مردان وزنان تفاوتی ندارد و باید مردان نیز همانند زنان نیز نکاتی را رعایت نمایند  و اولین آن ها مراقبت از پوست است

مراقبت از پوست صورت
برخلاف زنان، بیشتر مردها صابونی را که برای بدن خود استفاده می کنند، برای شست وشوی صورت خود نیز بکار می برند. اگرچه پوست مردان به ظرافت پوست زن ها نیست، ولی حتماً برای پوست صورت خود باید از صابونی خفیف تر استفاده کنند. با مشورت پزشک صابونی را انتخاب و برای شست وشوی صورت خود از آن استفاده نمایید. برای شستن صورت خود از آب داغ بپرهیزید و به منظور پیشگیری از خشکی پوست بعد از حمام صورت خود را با یک مرطوب کننده مناسب چرب نمایید و قبل از بیرون رفتن از منزل صورت خود را با یک ضد آفتاب با 15 SPF پوشش دهید.

از بین بردن بوی بد دهان
هیچ چیزی برای مردان بدتر از بد بو بودن دهان نیست. رعایت بهداشت دهان و دندان از ضروریات است. هرگاه دندان های خود را مسواک می زنید، در انتها فراموش ننمایید که زبان خود را نیز مسواک نمایید. گاهی اوقات بدبویی دهان ناشی از وجود دندان خراب در دهان می باشد که باید به دندانپزشک مراجعه کرد. با استفاده از مواد خانگی نیز می توان بوی بد دهان را برطرف نمود؛ مثلاً با ترکیب یک دوم قاشق سوپخوری سرکه سیب در یک لیوان آب و غرغره کردن آن.

اصلاح صورت
تراشیدن ریش ها به شیوه مناسب و خوب به سه ابزار اصلی نیاز دارد، تیغ خوب، برس خوب و کرم اصلاح حاوی گلیسیرین. جدای از این ها برای یک اصلاح خوب به صبر و دقت نیاز دارید. اکثر مردان بلافاصله پس از استفاده از کرم اصلاح تیغ را برداشته و ریش خود را می تراشند؛ در حالی که برای دستیابی به نتیجه بهتر باید پس از مالیدن کرم، حداقل 2 تا 3 دقیقه صبر کرد و سپس موی صورت را تراشید. این کار موها را نرم و تراشیدن آن را آسان می کند. در صورت پوسته پوسته شدن صورت می توانید به جای خمیرریش از فوم و یا ژل ریش استفاده نمایید.

زیبایی چشم ها
چشم ها اولین چیزی هستند که توجه دیگران را به خود جلب می کنند. درست می باشد که نمی توانید شکل صورت خود را تغییر دهید، ولی می توانید ظاهر چشم خود و بافت اطراف آن را زیباتر و جوان تر نشان دهید. سن و خواب، هر دو عواملی هستند که می توانند پف کردگی زشتی را در اطراف چشم ها ایجاد کنند. استفاده از یک کرم چشم قبل از خواب، به کاهش این پف کرد گی ها کمک می کند. برخی از ورزش های چشمی نیز با افزایش گردش خون، چشم ها را زیباتر می کنند. مثلا می توانید چشم های خود را محکم ببندید و تا 5 بشمارید و فوراً آنها را باز نمایید. این کار را پنج بار متوالی انجام دهید.

دندان های مرواریدوار و لبخند زیبا
عدم اطمینان از زیبایی دندان ها، موجب کاهش اعتماد به نفس می شود و حتی گاهی افراد از خندیدن نیز خودداری می کنند. ظاهر خود را با حفظ سلامت دندان ها بهبود ببخشید. حفظ سلامت دندان ها و لثه ها، اصلا کار سختی نیست. فقط کافی می باشد هر شش ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه و پلاک های تشکیل شده بر روی دندان ها را جرم گیری نمایید. همچنین از نوشیدن نوشابه ها و مصرف بیش از حد چای و قهوه خودداری ورزید که جرم گرفتن دندانها را تسریع می بخشند. لبخند زیبا، یکی از جنبه های مهم ارتباطات غیر کلامی و ابزار خوبی برای نشان دادن شادی و عاطفه به دیگران است.

دست ها و پاهای زیبا
داشتن ناخن های آراسته و زیبا فقط مخصوص زنان نیست. امروزه زیبایی دست ها و پاها از جمله ضروریات حفظ زیبایی و نظافت در مردان است. می توانید در خانه دست و پای خود را تمیز و ناخن را سوهان بزنید. قبل از پوشیدن کفش از پودرهای بوگیر پا استفاده نمایید تا مانع از جذب رطوبت و بوی بد شود.

لباس های جذاب
نظافت و پاکیزگی جزیی از خوش لباسی می باشد و البته نوع لباس پوشیدن نیز به همان اندازه در جذابیت فرد موثر است. پوشیدن رنگ هایی که با چهره و اندام هماهنگی دارند، اتو کردن مرتب لباس ها، به زیبایی هر چه بیشتر کمک می کنند. فراموش ننمایید حتماً لباس هایی بپوشید که اندازه آنها مناسب باشد. قبل از بیرون رفتن از منزل حتماً جلوی آینه بایستید و لباس را به تن خود نگاه نمایید.

از بین بردن بوی بد بدن
همچون بوی دهان، بوی بد بدن نیز از جمله ضروریاتی می باشد که باید برای از بین بردن آن هر کاری انجام داد، حمام مکرر و استفاده بجا از ضد عرق ها و یا عطرها روشی مناسب می باشد که البته در استفاده از آنها نباید زیادروی کرد؛ چرا که وجود بوهای مختلف نه تنها موجب جذب افراد نمی شود، بلکه آنها را دور می کند، بنابراین مقدار و نوع عطر خود را هوشمندانه انتخاب نمایید.

زیبایی موها
اگر موهای کم پشتی دارید، آن را کوتاه نگه دارید؛ شانه کردن موها به سمت مخالف و پر نشان دادن موها، چاره کار نیست! این واقعیت را بپذیرید و موهای خود را کوتاه نمایید و یا تمامی آنها را بتراشید.

رژیم غذایی
مهم ترین موضوع در زیبایی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سالم و ورزش کردن است. برای اینکه احساس بهتر و انرژی بیشتری داشته باشید، مصرف فست فودها و غذاهای فرآوری شده را فراموش نمایید و مقادیر زیادی میوه و سبزی بخورید.


نکاتی برای سلامتی و زیبایی مردان

برچسب های
نکاتی برای سلامتی و زیبایی مردان - - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1393/02/11-56 ماه قبل
کل بازدید : 6,851
تعداد بازدید ماه جاری : 4,163
تعداد بازدید در هفته جاری : 4
تعداد علاقه مندی ها : 0
تعداد 0رای به نکاتی برای سلامتی و زیبایی مردان داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به نکاتی برای سلامتی و زیبایی مردان


مطالب مرتبط با نکاتی برای سلامتی و زیبایی مردان

  • هشت روش برای زیبایی صبحگاهیهشت روش برای زیبایی صبحگاهی
    گاهی اوقات وقتی صبح از خواب بیدار می شوید ، از ظاهرتان راضی نیستند . به همین دلیل اغلب وقتی به سفر می روید  یا شب را در منزل یکی از دوستان سپری می کنید ،صبح اول وقت بلافاصله کیف لوازم آرایش خود را برمی دارید و وارد حمام یا دستشویی می شوید و بعد از کمی آرایش سر میز صبحانه حاضر می شوید اما با این هشت روش دیگر نیازی به این اذیتها نیست.
  • عمل زیبایی متفاوت بازیگر ژاپنیعمل زیبایی متفاوت بازیگر ژاپنی
    یک بازیگر ژاپنی در عمل زیبایی متفاوت بعد از عمل خود را به شکلی زشت تر در آورده است به طوری که بیشتر شبیه به موجودهای بدفیلم ها شده است
  • تاثیرات مفید زعفران بر سلامتی از زیبایی تا...تاثیرات مفید زعفران بر سلامتی از زیبایی تا...
    زعفران مدت زیادی است که برای خوشمزه کردن هرچه بیشتر غذا ها مورد استفاده قرار میگرید و یکی از چاشنی های فوق العاده در غذاهای ماهست اما زعفران یک چاشنی ساده نیست  وتاثیرات دیگری نیز دارد
  • روز عروسی و تغذیه های زیباییروز عروسی و تغذیه های زیبایی
    معمولا عروس خانم‌ها در روز عروسی و در بین آن همه کار یا فراموش می‌کنند غذا بخورند یا از ترس بد شدن حالشان چیزی نمی‌خورند در حالی که خوردن غذای مناسب در روز عروسی برای زیباترین شدن بهترین راه است.
  • کشور عمل های جراحی زیبایی کجاستکشور عمل های جراحی زیبایی کجاست
    هیچ میدانید کشور موسوم به کشور عمل های زیبایی کجاست و بیشتری عمل های زیبایی در کدام کشور انجام میشود
  • کار بازیگرانی که جراحی زیبایی دارند ممنون شدکار بازیگرانی که جراحی زیبایی دارند ممنون شد
    صدا و سیما در طرح جنجالی دیگری اجازه کار به بازیگرانی که قبلا عمل زیبایی انجام داده اند نمیدهد
  • زیبایی دردسر ساز ورزشکار قزاقزیبایی دردسر ساز ورزشکار قزاق
    والیبالیست قزاقستانی تازگی ها خیلی بر روی زبان ها اتفاده است و زیبایی او جلب توجه فراوانی کرده است طوری که حتی عکس او رو میتوان در صفحه اول یاهو نیز پیدا کرد
  • نکات زیبایی و انتخاب رنگ لاک ناخننکات زیبایی و انتخاب رنگ لاک ناخن
    لاک ناخن یکی از وسائلی است که خانم ها در روزهای اخیر خیلی بیشتر از آن استفاده میکنند و برای خانم ها خیلی خیلی مهم شده است اما برای هر چه بیشتر جلوه کردن این وسیله زیبایی نکاتی را باید شما دوستان در نظر بگیرید
  • راز زیبایی آنجلینا جولی چیستراز زیبایی آنجلینا جولی چیست
    حقیقتا راز زیبایی آنجلینا جولی چه می باشد و چرا او انقدر زیبا و جذاب است اگر شما هم جزء دوست داران او هستید و یا تمایل داریم مانند آنجلینا جولی زیبا باشید مطلب زیر را حتما بخوانید
نگاهی به فواید لواشک نگاهی به فواید لواشک
لواشک جز هله هوله هایی که اکثر ما دوستش داریم و کم یا زیاد عادت به خوردن اون داریم ،گاهی بعصیا وقتی که اسم لواشک میاد ناخودآگاه دهنشون اب میوفته و دلشون ضعف میزه و بعصی ها بر عکس فراری میشن ازش و میگن اه اه دوستش نداریم این چیه اخه ،به هر ترتیب لواشک یه هله هوله سنتی و دوست داشتنی ما ایرانی هاست گه هممون تجربه استفاده اش رو داریم خصصیات مفید پیاز خصصیات مفید پیاز
حتما شما از از اینور و اونور درمورد فواید و خصوصیات درمانی فوق العاده پیاز مطالبی رو شده اید و میدونین که این گیاه فوق العاده خواص درمانی فوق العاده خوبی دارد وشما میتونین با مصرف دست و به اندازه پیاز از سلامتی خود مطمئن باشید. مصرف مس چه نقشی در بدن ما دارد؟ مصرف مس چه نقشی در بدن ما دارد؟
مس را می توان از منابع مهم غذایی به دست آورد. مس معمولا از طریق غذایی و مکمل ها به دست می آید. هرچه مصرف مس در بدن شما به حد تعادل خود نزدیک شود یک سری از علائم مربوط به کاهش میزان مس از بین خواهد رفت. عمل بینی یا رینوپلاستی عمل بینی یا رینوپلاستی
متأسفانه آماری که در خصوص انجام این عمل یعنی رینوپلاستی در ایران وجود دارد آمار بالایی است که باید تغییراتی در آن داده شود. عوامل مؤثر در ابتلا به بیماری گل مژه عوامل مؤثر در ابتلا به بیماری گل مژه
گل مژه یک نوع بیماری ملتهب کننده در ناحیه چشم ها می باشد که به دلیل به وجود آمدن نوعی آب در قسمت پلک رخ خواهد داد. که درظاهر چشم شما نمود خوبی نخواد داشت .آب ها در هر جایی از بدن به وجود می آید فواید ناشی از مصرف قهوه فواید ناشی از مصرف قهوه
امروزه به دلیل مصرف بیش از اندازه قهوه بهتر است تا ما با فواید و مضرات آن بیشتر آشنا شویم. در حالت کلی برخلاف تصورات موجود قهوه می تواند فواید خوبی را برای ما داشته باشد. نگاهی به اختلالات پیچیده موی نوزادان  تا سیخ شدن مو نگاهی به اختلالات پیچیده موی نوزادان تا سیخ شدن مو
یکی از اختلالاتی که درکودکان ممکن است به چشم بخورد اخلالات موهای کودکان است که ممکن است در رنگ دانه ها و یا سیخ شدن موی سر نوزادان و کودکان همراه باشد چرا به اگزما مبتلا می شویم؟ چرا به اگزما مبتلا می شویم؟
اگزما بیماری مربوط به پوست بدن می باشد که اغلب با علائم خارش شدید در نواحی مختلف نیز همراه خواهد بود ، این بیماری نیاز به درمان دارد و درصورتی که شما بودنین که چرا به اگزما دچار میشویم میتونه در درمان و پیشگری از این بیماری نیز بهتون کمک کنه. مزاج سرد و گرم را چگونه بشناسیم؟ مزاج سرد و گرم را چگونه بشناسیم؟
مزاج در طب سنتی به دو گروه اصلی تقسیم می شود، برخی از افراد مزاج سرد دارند و برخی دیگر نیز مزاج گرم پیروی می کنند ، آشنایی با هریک از آنها می تواند بر نحوه زندگی ما تأثیرگذار باشد. و بهتر است بدونین که مزاج سرد و گرم چیست و شما چه مزاجی دارین که این اطلاعات میتونه در زندگی و سلامتی بهتون کمک کنه بهترین فلزیاب چیست؟ بهترین فلزیاب چیست؟
چندین نوع فلزیاب وجود دارد. نه تنها نوع فلزیاب، بلکه شرایط زمین و جستجو و همچنین نوع اشیایی که مورد جستجو قرار میگیرند هم متفاوت هستند. این تفاوت ها منجر به تاکید بر ویژگی های مختلف در فلزیاب های مختلف میشود. لازم است که فلزیاب‌ درست را برای هر کاری پیدا کنید.
مواد غذایی که باعث نفخ شکم می شوند! مواد غذایی که باعث نفخ شکم می شوند!
ورای تأثیراتی که نفخ شکم بر زیبایی ظاهری افراد دارد، باید بدانید که چنین التهابات و ورم هایی حاصل تلاش زیاد دستگاه گوارش برای هضم ماده غذایی مصرف شده است؛ این ورم ها عموماً با خوردن مواد غذایی سنگین و دیر هضم شکل می گیرند. دلایل گریه کردن را میدانید؟ دلایل گریه کردن را میدانید؟
اشک انسان به دلایل مختلف در بازه های گوناگون زندگی جاری می شود نیمه های شب غذا خوردن چه عوارضی دارد؟! نیمه های شب غذا خوردن چه عوارضی دارد؟!
اگر شما هم جزو افرادی هستید که تا پاسی از شب بیدار می مانید و سراغ یخچای می روید بهتر است بدانید سخت در اشتباهید و با این کار به سلامتتان ضربه وارد خواهید کرد نیمه های شب موقع غذاخوردن نیست و می تواند در عملکرد بدن اختلال ایجاد کند. آشنایی با شب یلدا در طب سنتی آشنایی با شب یلدا در طب سنتی
شب یلدا یکی از سنت های پسندیده است که در آن افراد دور هم جمع می شوند و تجدید خاطرات و صله رحم صورت می گیرد، ولی افراد باید در مصرف خوردنی ها و نوشیدنی ها احتیاط نمایند تا دچار عوارض ناشی از پرخوری در این شب نشوند. فکر کردن مرگ! فکر کردن مرگ!
همه ما به مرگ فکر می کنیم و هیچ وقت نمی توانیم آن را به نقطه ای در پس ذهنمان برانیم. بعضی از ما آن را خیلی نزدیک احساس می کنیم و بعضی هایمان آن را چنان دور فرض می کنیم که انگار فقط مال همسایه است! دروغ های بزرگ تاریخ دروغ های بزرگ تاریخ
مي‌دانيد كه دروغ و دروغگويي يكي از رفتارهاي ناپسندي است كه هم در اديان مختلف به آن اشاره شده است. خانه مردگان خانه مردگان
عکس‌های قدیمی و جدید، در سالگرد آش‌های قجری و چی و چی و چی... درست بعد از این‌که از میرزارضا می‌نویسم، می‌بینم دوستی برایم پیغام گذاشته که بساط پشت پرده و اخلاق شاهان قاجار به ما چه. برای پس از افطار این نوشیدنی را فراموش نکنید برای پس از افطار این نوشیدنی را فراموش نکنید
طب سنتی به ما توصیه می کنید که اگر می خواهید در ماه مبارک رمضان از سلامتی برخوردار شوید دچار بیماری نشوید از نوشیدنی های طبیعی مصرف کنید منظور از نوشیدنی های طبیعی همان عرقیجات است. همه ی خواص بی نظیر قارچ همه ی خواص بی نظیر قارچ
قارچ‌های خوراكی ارزش غذایی خوبی دارند و به همین دلیل می‌توانند در كنار سبزیجات پرخاصیت ‌مهمان همیشگی سبد غذایی خانواده‌ها شوند. قارچ‌ها كالری كمی دارند، هیچگونه چربی یا كلسترولی در آنها پیدا نمی‌شود و مقدار نمك بسیار كمی را در خودشان جای داده‌اند. آشنایی با فواید گیاه و میوه موز آشنایی با فواید گیاه و میوه موز
میوه های زرد رنگ دارای “پتاسیم و پکتین، زیادی هستند لورا فلورس، یک متخصص تغذیه می گوید موز یک منبع خوبی برای منیزیم و ویتامین های C و B6 می باشد. “موز آنتی اکسیدان بالایی دارد ، درخت موز در واقع بلندترین درخت در جهان است.

  • مشکل مادر حسود و سرنوشت دختران
    مشکل مادر حسود و سرنوشت دختران

    گاهی حسادت آنچنان بالا میرود که ممکن است حتی مادر ها  به دختر های خودشون نیز حسودی کنند و یا شدت حسودی آن ها انقدر زیاد باشه که زندگی رو برای بچه ها سخت کنه چون حسودی به تنهایی نیست و رویداد های بعد از حسودی اذیت کننده هستند سرنوشت نا خوش آیند دوستی های نا آگاهانه
    سرنوشت نا خوش آیند دوستی های نا آگاهانه

    درجامعه ما هرروز تعداد دوستی های دختر ها و پسرها بیشتر وبیشتر میشه و آمار این نوع رابطه ها بیشتر از قبل شده اما همیشه این روابط نتایج خوبی نداردن که هیچ بعضی وقت ها موجب پشیمونی نیز میشوند دیوار حائل و مشکل دید مردان به زندگی
    دیوار حائل و مشکل دید مردان به زندگی

    مردها وقتی وارد کاری مشیوند و مشغول کار میشوند بیشتر دیگر اون مرد خانواده نیستند و ذهن و تمام وجودشوان درگیر مسئله ای شده است که دیگر ذهن آن ها را از خانواده جدا کرده در شرایطی که خانم ها همچین شرایطی ندارند تست آیا شما خصوصیات افراد موفق را دارید
    تست آیا شما خصوصیات افراد  موفق را دارید

    امروز تست مناسب و قشنگی رو براتون داریم تستی زیبا وخواندنی که بهتون توصیه میکنم اون رو حتما بخونید و خودتون تست کنید تا ببینید شما میتونی جزء افراد موفق و پولدار باشید و خصوصیات اون ها رو دارید یا نه ریتم جنسی و رابطه زناشویی
    ریتم جنسی و رابطه زناشویی

    آیا شما هم مثل من درست نمیدونین که ریتم جنسی چیست و چه تاثیری بر روی رابطه زناشویی شما میتونه داشته باشه؟
  • خنده و شادی در احادیث
    خنده و شادی در احادیث

    خندیدن و شاد بوددن در روحیه و رفتار همه ما تاثیر فراوانی دارد و اینبار نگاهی انداخته ایم به نگاه و توصیه به خندیدن  در احادیث کی ورزش کنیم
    کی ورزش کنیم

    ورزش کردن برای سلامتی فوق العاده است اما زمان مناسب برای ورزش کردن کی است و کی خوب است که ورزش کنیم تا بیشترین تاثیررو داشته باشه طرز پخت خاگینه تبریزی(قیقاناخ)
    طرز پخت خاگینه تبریزی(قیقاناخ)

    موادلازم: شکر250گرم تخم مرغ 2عدد روغن به میزان لازم آرد گندم نصف لیوان داستان خواندنی روز اول کاری
    داستان خواندنی روز اول کاری

    امروز ماجرایی بامزه و خواندنی رو براتون داریم ماجرایی به نام روز اول کاری که امیدوارم از خواندن این ماجرای بامزه و دوست داشتنی لذت ببرید عینک گرد دخترانه جدید
    عینک گرد دخترانه جدید

    عینک گرد دخترانه جدید را برای شما در این مطلب قرار داده ایم.
  • حفظ زندگی مشترک در زمان بیکار زوجین
    حفظ زندگی مشترک در زمان بیکار زوجین

    یکی از مشکلاتی که ممکن است این روز ها دامان هر خانواده رو رو بگیره مشکل کار و بیکاری زوج هاست که البته مشکل مهمی است و شاید بشه گفت فوق العاده مهم انقدر که در صورت ادامه دار شدن اون ممکنه کل زندگی مشترک رو با مشکل روبرو کنه توهمات عاشقانه و ازدواج کورکورانه چیست
    توهمات عاشقانه و ازدواج کورکورانه چیست

    گاهی شدت عشق و علاقه انقدر بالا میرود که  آدم خلی از بدی های فردی رو که دوستش داره رو نمیبینه و به اصطلاح کور میشه و امان از روزی که این حالت تا ازدواج نیز پیش برده و ازدواجی کورکورانه شکل بگیره ویژه ویژه ویژه دم بخت ها
    ویژه ویژه ویژه دم بخت ها

    آیا شما هم دم بخت هیتسد و انشالله همین روزهای میخواهین به خونه بخت تشریف ببرید، و ایا شریک زندگیتون رو نیز پیدا کردین و دیگه در مراحلی آماده شدن برای رفتن به خونه خودتون هستید؟؟ نداشتن مهارت تصمیم گیری در افراد
    نداشتن مهارت تصمیم گیری در افراد

    تصمیم گیری عامل مهمی در زندگی و تمامی عرصه های ان است اما اکثر ما در تصمیمگیری مشکل داریم و به نوعی قدرت تصمیمگیری نداریم و این مشکلی است مشکل تصمیمگیری در افراد مدل هایی از کیک های عروسی 2014
    مدل هایی از کیک های عروسی 2014

    این مطلب دیگه ویژه عروس خانم هاست و برای اون ها نوشته شده در این مطلب شما رو با تعدادی مدل زیبای کیک عروسی همراهتونیم و مدل هایی از کیک عروسی و نامزدی رو براتون داریم

اگر از گردن درد رنج می برید بخوانید اگر از گردن درد رنج می برید بخوانید
گردن درد هم مثل کمر درد و زانو درد بسیار رایج شده و درصد بالایی از انسانها از آن رنج میبرند که به دلایل مختلفی بروز میکند.
خوارکی های خطرناک خوارکی های خطرناک
اندازه نگه دار که اندازه نکوست خوردن بعضی خوراکی ها بیشتر از حد یا به صورت خام ممکن است مهلک باشد
نکاتی برای کنترل خشم نکاتی برای کنترل خشم
خشم یکی از ابزارهای ابراز احساسات است و گاهی ممکن است دلیل واقعی خشم چیز دیگری باشد و بروز خشم و نشان دادن آن در حالتی پیش می آید که مسائل دیگری تاثیر گذار است
مشکی پوشی رضا صادقی از نگاه روانشناسی مشکی پوشی رضا صادقی از نگاه روانشناسی
مشکی اکثرا برای ما رنگ ناراحت کننده ای ات و رنگ نا امیدی و غم است اما اثرا رضا صادقی را همیشه با لباس مشکی دیده ایم و او میگوید مشکی رنگ عشق است، اما این تفاوت از کجاست
آیا همسر شما خوب است؟ آیا همسر شما خوب است؟
انتخاب همسر بسیار مهم است اما وقتی بعد از ازدواج متوجه شدیم همسرمان مناسب ما نیست باید چکار کنیم بهترین راه این است که با شناخت کمی و کاستی یکدیگر در صدد رفع آنها برآییم. 
اگر می خواهید موهایتان سفید نشود این مواد غذایی را بخورید اگر می خواهید موهایتان سفید نشود این مواد غذایی را بخورید
بعد از گذشت سالها از عمر انسان خواه نا خواه نشانه هایی در جسم او نمود می کند پوست چرکیده و افتاده می شود و موها رو به سفیدی می روند اما می شود با کمک مواد غذایی و آرایشی و بهداشتی و داشتن سبک زندگی مناسب تر این روند را کند تر کرد.
بند بازی ویشکا آسایش در چهارراه ولیعصر!!! بند بازی ویشکا آسایش در چهارراه ولیعصر!!!
امروز از گفت و گویی متفاوت با ویشکا آسایش برای شما مطالب خواندنی داریم که به شما دوستان توصیه میکنم حتما حتما این مطلب را مطالعه نمایید
بر ملاشدن راز هواپیمای مفقود شده مالزیایی بر ملاشدن راز هواپیمای مفقود شده مالزیایی
خبرهای ضد و نقیضی از راز ناپدید شدن هواپیمای مالزیایی به گوش میرسد و آخرین این خبر های خبری است که میگوید این راز را حل کرده است
گفت و شنوید عوامل پایتخت گفت و شنوید عوامل پایتخت
امروز از گفت و شنود عوامل پایتخت باروزنامه شرق خلاصه ای رو برای شما خوانندگان عزیز را داریم
ساخت کشتی نوح برای خروج از زمین!! ساخت کشتی نوح برای خروج از زمین!!
ساخت کشتی نوح برای خروج از زمین
خرید بک لینک دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو