فواید ناشی از مصرف قهوه
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی شیثار-->>> ازهمه جا-->>> فواید ناشی از مصرف قهوه

فواید ناشی از مصرف قهوه

  • زمان درج : 8 ماه قبل
  • تاریخ درج : 2018-10-06 10:45:32
  • تعداد بازدید : 211
    بازدید ماه:211
    بازدید هفته:2
  • بخش مربوطه :

امروزه به دلیل مصرف بیش از اندازه قهوه بهتر است تا ما با فواید و مضرات آن بیشتر آشنا شویم. در حالت کلی برخلاف تصورات موجود قهوه می تواند فواید خوبی را برای ما داشته باشد. در ادامه با مهم ترین فوایدی که پس از مصرف قهوه به بدن راه پیدا می کند آشنا خواهیم شد. در حالت کلی چند مورد از مهم ترین و برترین فواید مربوط به این نوشیدنی گزارش شده که نشان دهنده مفید بودن این دانه های قهوه ای خواهد بود.
سلامت کبد با مصرف قهوه
کبد از اعضای بدن است که نقش مهمی را در تصفیه کردن خون و مواد دفعی بدن دارد ، زمانی که کبد به هر دلیلی دچار آسیب شود ، اختلالی جدی در کارهای بدن رخ خواهد داد. در این بین بر اساس تحقیقات انجام شده به این نتیجه رسیده اند که مصرف روزی حتی در حد یک فنجان از قهوه می تواند تا 20 درصد از احتمال ابتلا به بیماری های مربوط به کبد جلوگیری نماید. اثری که پس از مصرف مقدار مناسب از قهوه بر بدن شما اتفاق می افتد انرژی زایی و رفع علائم مربوط به بیماری افسردگی خواهد بود.
عضله هایی که در بدن ما وجود دارند معمولا می توانند پس از مدتی دچار تغییر وضعیت شوند ، زمانی که این عضلات انرژی نداشته باشد نمی توانند به خوبی فعالیت خود را انجام دهند. استفاده از دوز مناسب کافئین نقشی مهم را در برطرف نمودن دردهای ناشی از تغییر وضعیت عضلات داشته باشد. معمولا اگر ورزش را به صورت سنگین پیگیری کنید و همیشه این روند را هم ادامه دهید ، عضلات خسته می شوند. اگر سعی کنید تا قبل از انجام تمرینات ورزشی اندکی قهوه را به بدن خود با مصرف قهوه از دیابت پیشگیری کنید.
دیابت بیماری شایعی می باشد که می تواند در سنین میانسالی خطراتی را برای فرد به وجود آورد. برخی از راه ها وجود دارند که می توانند از دیابت جلوگیری کنند. البته این راه ها و شرایط جلوگیری از آنها به صورت صد درصدی نیست اما می تواند تا درصد مناسبی که حدود پنجاه درصد تخمین زده شد خطر ابتلا راه کاهش دهند. برای این کار می توانید 4 فنجان در طول روز از قهوه استفاده نمایید. اما سعی کنید تا در مصرف قهوه تعادل را برقرار کنید زیرا در صورت افزایش می تواند عملکرد طبیعی بدن را برهم بزند.
اگر ورزشکار هستید و ورزش قدرتی انجام می دهید ، در تمرینات قدرتمند خود بهتر است که مصرف قهوه را جدی بگیرید. عملا می توانید با مصرف قهوه این تمرینات را با حالت قدرتی پیگیری کنید. معمولا این نوع تمرینات برای کسانی که ورزش های سنگین همچون ورزش های رزمی ، دو و . . . انجام می دهند بسیار مهم  است. با مصرف قهوه همچنین عوامل تشدید کننده سرطان هم از شما دور خواهند شد ، از بین این عوامل می توان به آنتی اکسیدان ها که بدن را برای ابتلا به هر نوع عفونتی آماده می کنند اشاره نمود.
برای انجام مطالعه های مهم هم نیاز است تا شما با روش هایی حافظه خود را بهبود ببخشید ، مصرف قهوه علاوه بر آنکه خستگی را از بدن شما بیرون می کند می تواند در بهبود حافظه نقش اساسی داشته باشد.  

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
برچسب ها
قهوه - فواید قهوه -
  • آخرین مطالب
  • پربازدید ترین
  • سایر مطالب
    • 2 روز قبل
    • 2019-06-16 21:00:02
    • آیا میدونین چرا سکسکه میکنیم یا خمیازه میکشیم؟

      آیا تابحال سرفه، عطسه کرده اید یا مو بر تنتان سیخ شده و تعجب کرده اید؟! البته که کرده اید اما دلیل این اتفاقات چیست؟ اگر چه این عکس العمل های بدنی می توانند ناراحت کننده باشند اما چنین بازتاب های طبیعی می توانند از جسم مواظبت کرده و عملکرد آن را در وضعیت طبیعی نگه دارند.
    • 3 روز قبل
    • 2019-06-15 21:00:04
    • 13 اعجاز آفرینش در بدن ما

      در این مطلب قصد داریم 13 حقیقتی که پشت عادات عجیب ما نهفته است را شرح دهیم نظیر اینکه چرا موهای جسم سیخ میشود؟چرا بعد از خنده گریه است و …
    • 4 روز قبل
    • 2019-06-14 21:00:03
    • آشنایی با پرنده ابابیل

      ابابیل نام یک پرنده ایست که خیلی شبیه به پرستو می‌باشد و لانه خود را از سنگ های کوچک و گِل می‌سازد. شکل ظاهری این پرنده در مناطق متفاوت دنیا اندکی باهم فرق دارند و در مناطق شمالی ایران نیز خیلی مشاهده شده است.
    • 5 روز قبل
    • 2019-06-13 21:00:02
    • با گریه بچه قبل خواب چه باید کرد

      برخی ها فکر میکنند یکی از وظایف پدر و مادر ها رسیدگی بیست و چهار ساعته به نوزاد میباشد.
      نیمه شب ها همواره بچه ها به علت ها متفاوت میزنند زیر گریه و پدرومادر بی قرار با شتاب به بچه رسیدگی میکنند
    • 7 روز قبل
    • 2019-06-11 17:55:06
    • زمان ماندگاری پروتز سینه در زنان چقدر است

      جراحی زیبایی طرفداران خیلیی به ویژه در زنان دارد. جراحی زیبا سازی سینه یکی از عمل های زیبایی است. دانستن تمام چیز درباره پروتز سینه پیش از انجام عمل زیبا سازی برای خانم ها امری ضروری و الزامی می باشد. در این راستا پرسش هایی راجع به تمام چیز درباره پروتز سینه خانم ها به همراه جوا
    • 1 هفته قبل
    • 2019-06-10 21:00:01
    • چجوری حالت تهوع را در بارداری کم کنیم

      وضعیت تهوع در بارداری امری خیلی آزاردهنده است که مادران باردار به آن گرفتار می شوند و همین امر سبب می شود که ماردان غذا مناسبی نداشته باشند که امکان پذیر است برای جنین و یا خودشان مسئله ساز باشد. در دنباله میخواهیم چندین شیوه به شما معرفی کنیم برای کم شدن تهوع در بارداری که خیل
    • 1 هفته قبل
    • 2019-06-08 13:43:58
    • مشکلات بارداری در صورتی که جنین دختر است یا پسر

      بارداری دوران خیلی سختی است که خوابیدن در آن تقویت خودش را دارد و اضافه وزن دراثرپرورش جنین هم قادراست از مسائل این دوران باشد که گاهی ویار های سخت هم از غیرقابل تحمل ترین لحظات خانم ها می باشد. درباره سختی بارداری در شیثار زیادتر بخوانید
    • 1 هفته قبل
    • 2019-06-08 00:00:00
    • چجوری با مشکل سرفه و گلودرد کنار بیایم و مشکل رو حل کنیم

      در مردم درگیر با مسئله سرفه ، سرفه کردن یک بازتاب طبیعی، سودمند و همینطور یک مکانیزم دفاعی جسم انسان برایمراقبت از گلو در مقابل فاکتور های برانگیختن‌ کننده می باشد. سرفه و گلودرد گونه های مختلفی دارند که در بعضی ، منبع آن ها آلرژیک می باشد و بعضی دیگر منبع ویروسی دارند. گلو د
    • 61 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • نو کردن کیف های قدیمی با کمی خلاقیت

      14امروز برای شما دوستان راهکاری داریم که با استفاده از اون شاید بتونین به خوبی کیف های قدیمی خودتون رو کمی نونوار بکنید و کیف های زیباتر و بهتری داشته باشید
    • 61 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • رموز رنگ کردن مو ها

      14

      اگر از آن دسته خانمها هستید که به رنگ کردن موها علاقه دارید یا به ناچار برای پوشاندن موهای سفید از رنگ های مو استفاده می کنید لازم است اصول اولیه و رموزی را که معمولا آرایشگرها به شما نمی گویند را بدانید.

    • 57 ماه قبل
    • 2014-08-23 00:00:00
    • چطور طول عمر باتری لپ تاپ خود را افزایش دهیم

      طول عمر باتری های قابل شارژ پس از گذشت زمان کاهش می یابد، اما اگر به تازگی لپ تاپ خریده اید و می خواهید طول عمر باتری آن را بدانید در ادامه برخی از روش های آزمایش و کنترل باتری لپ تاپ در سیستم عامل های مک و ویندوز را مشاهده خواهید کرد. با این نرم افزارها می توانید مطمئن شوید طول ع
    • 57 ماه قبل
    • 2014-08-20 00:00:00
    • عکس العمل هنرمندان به سقوط هواپیما

      سقوط هواپیما در تهران برای همه مردم خیلی خیلی ناراحت کننده بود تعدادی از عکس العمل های هنرمندان به سقوط هواپیما آمار برای شما داریم  
    • 57 ماه قبل
    • 2014-08-19 00:00:00
    • حشره ای که پیش ازمرگ وصیت می‌کند!

      دانشمندان اخیراً پی برده‌اند که مورچه هنگامی که از نزدیک شدن مرگ خود مطمئن می‌شود، برای بازماندگان "پیغامی" می‌گذارد و بوی خاصی از خود متصاعد می‌کند که اعضای خانواده‌اش با استشمام آن، خود را برای دفن مورچه -بلافاصله پس از مردن- آماده می کنند جالب بود مگه نه؟.
    • 57 ماه قبل
    • 2014-08-24 00:00:00
    • خنده و شادی در احادیث

      خندیدن و شاد بوددن در روحیه و رفتار همه ما تاثیر فراوانی دارد و اینبار نگاهی انداخته ایم به نگاه و توصیه به خندیدن  در احادیث
    • 58 ماه قبل
    • 2014-08-18 00:00:00
    • هوشمندترین کلاه ایمنی دنیا

      حرفه‌ای‌ترین کلاه ایمنی موتورسیکلت دنیا اخیرا با راه‌اندازی کمپینی در وب‌سایت ایندیگوگو به شکل رسمی فعالیت خود را پس از تست‌های اولیه در سال 2013 آغاز کرده است. این کلاه هم‌اکنون برای پیش‌خرید با قیمت 1400 دلار عرضه شده است.
    • 58 ماه قبل
    • 2014-08-18 00:00:00
    • گوشی موبایل سونی اکسپریا زد 2

      سونی با بهبودهایی که در Xperia Z2 نسبت به Xperia Z1 ایجاد کرد، توانست انتظارات طرفداران خود را برآورده کند. سونی توانست با قرار دادن یک صفحه‌نمایش عالی در Xperia Z2، بزرگ‌ترین ایراد وارد شده به Xperia Z1 را برطرف سازد. بدنه‌ی زیبا، خوش‌ساخت و ضد آب، صفحه‌نمایش عالی، سخت‌افزار قدرتمند، شار
    • 57 ماه قبل
    • 2014-08-24 00:00:00
    • آبشار آب سفید- عروس زیبای آبشار های ایران

      فصل تابستان است و فصل گردشگری امروز با سایت سیثار همراه باشید تا به عروس زیبای آبشارهای ایران "آبشار آب سفید"با هم سری بزنیم و از طبیعت انجا لذت ببیریم. اگه تا بحال به این منطقه دیدینی نیومده اید پس بهتره سری هم به این مکان زیبا بزنید و لذت ببرید
    • 57 ماه قبل
    • 2014-08-24 00:00:00
    • امامزاده محمد بن حسن- الیگودرز

      امامزاده امام محمد بن حسن در شهرستان الیگودرز و روستاهای اطراف آن و همچنین در سراسر استان های مرکزی،اصفهان ،تهرانو.........از ارزش بالایی برخوردار است . این امامزاده تا الان حدودا شاید صدها مریض صعب العلاج را شفا داده و حاجت ها و گرفتاریهای عظیم را برطرف نموده است.امامزاده ممد بن
عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید