فواید ناشی از مصرف قهوه
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی شیثار-->>> ازهمه جا-->>> فواید ناشی از مصرف قهوه

فواید ناشی از مصرف قهوه

  • زمان درج : 5 ماه قبل
  • تاریخ درج : 2018-10-06 10:45:32
  • تعداد بازدید : 169
    بازدید ماه:169
    بازدید هفته:2
  • بخش مربوطه :

امروزه به دلیل مصرف بیش از اندازه قهوه بهتر است تا ما با فواید و مضرات آن بیشتر آشنا شویم. در حالت کلی برخلاف تصورات موجود قهوه می تواند فواید خوبی را برای ما داشته باشد. در ادامه با مهم ترین فوایدی که پس از مصرف قهوه به بدن راه پیدا می کند آشنا خواهیم شد. در حالت کلی چند مورد از مهم ترین و برترین فواید مربوط به این نوشیدنی گزارش شده که نشان دهنده مفید بودن این دانه های قهوه ای خواهد بود.
سلامت کبد با مصرف قهوه
کبد از اعضای بدن است که نقش مهمی را در تصفیه کردن خون و مواد دفعی بدن دارد ، زمانی که کبد به هر دلیلی دچار آسیب شود ، اختلالی جدی در کارهای بدن رخ خواهد داد. در این بین بر اساس تحقیقات انجام شده به این نتیجه رسیده اند که مصرف روزی حتی در حد یک فنجان از قهوه می تواند تا 20 درصد از احتمال ابتلا به بیماری های مربوط به کبد جلوگیری نماید. اثری که پس از مصرف مقدار مناسب از قهوه بر بدن شما اتفاق می افتد انرژی زایی و رفع علائم مربوط به بیماری افسردگی خواهد بود.
عضله هایی که در بدن ما وجود دارند معمولا می توانند پس از مدتی دچار تغییر وضعیت شوند ، زمانی که این عضلات انرژی نداشته باشد نمی توانند به خوبی فعالیت خود را انجام دهند. استفاده از دوز مناسب کافئین نقشی مهم را در برطرف نمودن دردهای ناشی از تغییر وضعیت عضلات داشته باشد. معمولا اگر ورزش را به صورت سنگین پیگیری کنید و همیشه این روند را هم ادامه دهید ، عضلات خسته می شوند. اگر سعی کنید تا قبل از انجام تمرینات ورزشی اندکی قهوه را به بدن خود با مصرف قهوه از دیابت پیشگیری کنید.
دیابت بیماری شایعی می باشد که می تواند در سنین میانسالی خطراتی را برای فرد به وجود آورد. برخی از راه ها وجود دارند که می توانند از دیابت جلوگیری کنند. البته این راه ها و شرایط جلوگیری از آنها به صورت صد درصدی نیست اما می تواند تا درصد مناسبی که حدود پنجاه درصد تخمین زده شد خطر ابتلا راه کاهش دهند. برای این کار می توانید 4 فنجان در طول روز از قهوه استفاده نمایید. اما سعی کنید تا در مصرف قهوه تعادل را برقرار کنید زیرا در صورت افزایش می تواند عملکرد طبیعی بدن را برهم بزند.
اگر ورزشکار هستید و ورزش قدرتی انجام می دهید ، در تمرینات قدرتمند خود بهتر است که مصرف قهوه را جدی بگیرید. عملا می توانید با مصرف قهوه این تمرینات را با حالت قدرتی پیگیری کنید. معمولا این نوع تمرینات برای کسانی که ورزش های سنگین همچون ورزش های رزمی ، دو و . . . انجام می دهند بسیار مهم  است. با مصرف قهوه همچنین عوامل تشدید کننده سرطان هم از شما دور خواهند شد ، از بین این عوامل می توان به آنتی اکسیدان ها که بدن را برای ابتلا به هر نوع عفونتی آماده می کنند اشاره نمود.
برای انجام مطالعه های مهم هم نیاز است تا شما با روش هایی حافظه خود را بهبود ببخشید ، مصرف قهوه علاوه بر آنکه خستگی را از بدن شما بیرون می کند می تواند در بهبود حافظه نقش اساسی داشته باشد.  

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
برچسب ها
قهوه - فواید قهوه -
  • آخرین مطالب
  • پربازدید ترین
  • سایر مطالب
    • 1 روز قبل
    • 2019-03-23 09:00:02
    • سرطان مثانه خطری خاموش در انتظار مردان

      آقایان به علت ساختار بدنی مختلف نسبت به خانم ها و همینطور تقویت دسته جمعی و شغلی مختلف گرفتار مریضی های زیادتری نسبت به خانم ها می شود. به همین علت بایست زیادتر مواظب تندرستی خود باشند و به نشانه ها اخطار دهنده توجه کنند. در این قسمت می خواهیم درباره سرطان مثانه در آقایان صحبت ک
    • 4 روز قبل
    • 2019-03-20 09:00:02
    • با چه روش هایی خارش گوش را درمان کنیم

      گوش های ما فیبرهای عصبی خیلی حساسی دارند که احتمال خارش گوش را زیاد شدن می دهند. اگر شما هم اغب گرفتار خارش گوش می شوید امکان پذیر است مسئله تندرستی پشت آن باشد ولی اگر مسئله جدی نباشید می توانید
    • 6 روز قبل
    • 2019-03-18 09:00:02
    • چرا گاهی استخوان های بدن صدا میدهند

      بیشتر مردم سر و صدای استخوان ها و مفاصلشان را شنیده اند. بعضی با شنیدن این صدا ها از استخوان هایشان بی قرار شده و به دنبال یافتن دلیل آن هستند. این صدا ها در استخوان ها اگر با درد همراه نباشد جای بی قراری نداشته و مسئله ویژهی برای شخص ندارد. این صداها در مردم با سن پایین اکثر بدون
    • 1 هفته قبل
    • 2019-03-15 09:00:01
    • دستور تهیه سوپ نخود مدیترانه ای متفاوت

      اگه به دنبال میل کردن یک سوپ خوشمزه و دوستداشتنی هستید که به عنوان یک نوبت روش و البته رژیمی استفاده نمایید. می توانید به سواحل مدیترانه سفر نمایید و با مردم این کشور ها همراه شوید.طرز آماده سوپ نخود مدیترانه ای خوشمزه و مقوی را با هم در شیثار ببینیم
    • 1 هفته قبل
    • 2019-03-12 09:00:01
    • سرنوشت سریال پایتخت 6 برای سال 1398 مشخص شد

      فاکتور های و هنرپیشهان سریال پایتخت در حال ساخت سریال پایتخت بودند که به طور ناگهانی
      خشایار الوند نویسنده این سریال به علت ایست قلبی در ۵۱ سالگی درگذشت و سیروس مگام و الهام غفوری نیز به علت شوکه شدن نمی توانستند تصمیمی درباره دنباله سریال بگیرند که سیروس الوند برادر خشای
    • 2 هفته قبل
    • 2019-03-10 09:00:02
    • چه چیزهایی باید شیرینی نخودچی عید بدونیم

      شیرینی نخودچی از آن دسته شیرینی‌هایی است که اگر آن را با مواد تازه و مرغوب آماده کنند و اسانس
      و شکر بیشتری به آن نزنند و مزه آرد نخودچی آن در دهان احساس شود خوشمزه‌ترین شیرینی نوروز ی
      بویژه برای سالمندان بی‌دندان است.
      اما سوالی که اکثر پرسیده می شود این که نخودچی ی
    • 2 هفته قبل
    • 2019-03-06 09:09:33
    • معرفی قالیشویی در منطقه تهران

      قالیشویی و پارو ارتباط سنتی با هم دیگر دارد و به همین خاطر از نام “پاروچی” برای سایت استفاده شده در حالی که قالیشویی اصولا در این دوره زمانه با استفاده از دستگاه های پیشرفته انجام میشود و مثل گذشته با استفاده از پارو نمی باشد.
    • 2 هفته قبل
    • 2019-03-08 09:00:02
    • نگاهی به تاریخچه هفت سین و معنی نمادهای سفره هفت سین

      روز به روز به آغاز بهار و نوروز نزدیک می شویم، روزی که در تقویم شمسی با اول فروردین و در تقویم میلادی با ۲۰ام مارس علامت گذاری شده است. با تاریخچه هفت سین و معنای سمبلیک اقلام سفره هفت سین در زیر زیادتر آشنا خواهید شد
    • 2 هفته قبل
    • 2019-03-06 21:00:02
    • از طب سنتی چینی ها رازهایی برای زیبایی پوست بیاموزیم

      برای زیبایی پوست خود از طب سنتی چینی یاری بگیرید طب سنتی چینی به شما می گوید که چرا گاهی اوقات پوستمان طراوت و زیباییش را از دست می دهد و برای معالجه این مسئله می بایست چه کنیم؟ طب سنتی چین و زیبایی پوست
    • 2 هفته قبل
    • 2019-03-04 21:00:02
    • برای داشتن موهای بلند میتوانید کارهای زیر را انجام دهید

      بلند شدن موها | در روی پوست انسان ها یک جزء وجود دارد که میروید و این جزء نامش مو است.افزون بر انسان هر پستانداری از مو برخوردار است.مو علیرغم اینکه برای زیبایی انسان اثر سودمندی را بازی میکند،یک عایق بندی گرمایی در مقابل سرما نیز میباشد.هموارهً در آقایان شاهدپرورش موی بیشتر
    • 7 ماه قبل
    • 2018-08-20 14:06:17
    • ترفند های جستجو در اینترنت

      14جستجو در اینترنت نیز مانند خیلی کارهای دیگه یک قلق ها و ترفند هایی داره که شما اگر ترفند ها وراهکارهای جستجوی اینترنتی رو بدونین میتونین بهتر کار جستجوی خودتون رو انجام بدین و در نتیجه موفقتر باشید . بر همین اساس امروز تعدادی راهکار  ساده و علائم ساده که در اصل ترفند های جستجو
    • 58 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • فکرهای غلط درباره دوستی های خیابانی

      14

      دوستی های خیابانی همراه برای خانواده ها و جوانان در این روزها مسئله مهمی است که باعث دقدقه فکری خانواده ها شده و اون ها رو اذیت میکنم

    • 58 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • بهنوش بختیاری و سئوالات خاص از او

      14امروز شاهد گفت و گوی دیگری از بهنوش بختیاری خواهید بو د برای شما یک مصاحبه دیگر از این بازیگر مورد علاقه و جذاب برای شما دوستان داریم
    • 58 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • شغل هایی بدون نیاز به تحصیلات دانشگاهی

      14

      امروز لیست یکسری از کارهای رو برای شما دوستان داریم که حقیقتا نیازی به تحصیلات دانشگاهی ندارند وشما میتونین با پشتکاری وسعی تلاش خودتون در این کارهای موفق باشید

    • 54 ماه قبل
    • 2014-09-01 00:00:00
    • خلال دندان و کاربردهای جالب آن

      آیا فکر می کنید خلال دندان فقط برای تمیز کردن لابلای دندان ها و امتحان پخت کیک مفید است؟ باز هم فکر کنید. شگردهای زیر را در رابطه با کاربردهای جدید خلال دندان در آشپزخانه، گوشه و کنار خانه و حیاط امتحان کنید و از آنها بهره ببرید.
    • 54 ماه قبل
    • 2014-09-01 00:00:00
    • تقدیم به همه ی دختران دنیا....

      چقدر این شعر را دوست داشتم و امروز که تو را در آغوشم دارم ، من نیز برایت همین شعر را زمزمه می کنم:به کس کسونش نمی دم ، به همه کسونش نمی دم ، به کسی نشونش نمی دم..... اما روزی روزگاری تو نیز باید برکت حضورت را به خانه ای ببری که امیدوارم سایه بانش همه عشق باشد و زیر پا فرش وفا پهن برایم
    • 54 ماه قبل
    • 2014-09-01 00:00:00
    • نگین حرم امن قم

      در فرسنگ ها فاصله از حرم الهی و حرم نبوی، بر گرد مقبره دختر موسی بن جعفر علیهماالسلام حرمی است که قرن ها مأمن و پناهنگاه شیعیان بوده و هست و با اینکه فاطمه معصومه علیهاالسلام جزو چهارده معصوم نیست، قبر و حوالی قبر ایشان برای ما حرمتی از سنخ حرم دارد. آنچه بر حرمت این قبر نزد ما ا
    • 54 ماه قبل
    • 2014-08-31 00:00:00
    • حواشی نمایش دور همی زنان شکسپیر با بهاره رهنما

      این روزها نمایش پرحاشيه دور همی زنان شکسپیر از بهاره رهنما بر روی  پرده بوده است که این نمایش حواشی فراوانی نیز داشته و این موجب گفت و گوی متفاوتی با بهاره رهنما شده است
    • 54 ماه قبل
    • 2014-09-04 00:00:00
    • رمزگشایی از یک عروسک: هلو کیتی گربه نیست

      اگر تاکنون فکر می‌کردید که عروسک هلو کیتی یک گربه است، در اشتباه بودید، هرچند ظاهر غلط انداز و اسمی که برایش انتخاب شده، تقریبا همه را به اشتباه انداخته است. در آستانه تولد ۴۰ سالگی هلو کیتی، سانریو، شرکت سازنده این عروسک گفته است که برخلاف تصور عموم، او اصلا گربه نیست، بلکه
    • 54 ماه قبل
    • 2014-09-04 00:00:00
    • گرانترین قهوه دنیا در مدفوع فیل

      گرانترین قهوه دنیا قهوه 'عاج سیاه' است که در تایلند و با کمک فیل‌ها تولید می‌شود. دستگاه گوارش فیل پروتئین این قهوه را از بین می‌برد و به آن طعمی خاص و منحصر به فرد می‌دهد.این قهوه را فقط یک شرکت تولید می‌کند و عرضه آن بسیار محدود است. این قهوه حدود یک سال و نیم است که به بازار
عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید