فواید ناشی از مصرف قهوه
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی شیثار-->>> ازهمه جا-->>> فواید ناشی از مصرف قهوه

فواید ناشی از مصرف قهوه

  • زمان درج : 9 ماه قبل
  • تاریخ درج : 2018-10-06 10:45:32
  • تعداد بازدید : 218
    بازدید ماه:218
    بازدید هفته:1
  • بخش مربوطه :

امروزه به دلیل مصرف بیش از اندازه قهوه بهتر است تا ما با فواید و مضرات آن بیشتر آشنا شویم. در حالت کلی برخلاف تصورات موجود قهوه می تواند فواید خوبی را برای ما داشته باشد. در ادامه با مهم ترین فوایدی که پس از مصرف قهوه به بدن راه پیدا می کند آشنا خواهیم شد. در حالت کلی چند مورد از مهم ترین و برترین فواید مربوط به این نوشیدنی گزارش شده که نشان دهنده مفید بودن این دانه های قهوه ای خواهد بود.
سلامت کبد با مصرف قهوه
کبد از اعضای بدن است که نقش مهمی را در تصفیه کردن خون و مواد دفعی بدن دارد ، زمانی که کبد به هر دلیلی دچار آسیب شود ، اختلالی جدی در کارهای بدن رخ خواهد داد. در این بین بر اساس تحقیقات انجام شده به این نتیجه رسیده اند که مصرف روزی حتی در حد یک فنجان از قهوه می تواند تا 20 درصد از احتمال ابتلا به بیماری های مربوط به کبد جلوگیری نماید. اثری که پس از مصرف مقدار مناسب از قهوه بر بدن شما اتفاق می افتد انرژی زایی و رفع علائم مربوط به بیماری افسردگی خواهد بود.
عضله هایی که در بدن ما وجود دارند معمولا می توانند پس از مدتی دچار تغییر وضعیت شوند ، زمانی که این عضلات انرژی نداشته باشد نمی توانند به خوبی فعالیت خود را انجام دهند. استفاده از دوز مناسب کافئین نقشی مهم را در برطرف نمودن دردهای ناشی از تغییر وضعیت عضلات داشته باشد. معمولا اگر ورزش را به صورت سنگین پیگیری کنید و همیشه این روند را هم ادامه دهید ، عضلات خسته می شوند. اگر سعی کنید تا قبل از انجام تمرینات ورزشی اندکی قهوه را به بدن خود با مصرف قهوه از دیابت پیشگیری کنید.
دیابت بیماری شایعی می باشد که می تواند در سنین میانسالی خطراتی را برای فرد به وجود آورد. برخی از راه ها وجود دارند که می توانند از دیابت جلوگیری کنند. البته این راه ها و شرایط جلوگیری از آنها به صورت صد درصدی نیست اما می تواند تا درصد مناسبی که حدود پنجاه درصد تخمین زده شد خطر ابتلا راه کاهش دهند. برای این کار می توانید 4 فنجان در طول روز از قهوه استفاده نمایید. اما سعی کنید تا در مصرف قهوه تعادل را برقرار کنید زیرا در صورت افزایش می تواند عملکرد طبیعی بدن را برهم بزند.
اگر ورزشکار هستید و ورزش قدرتی انجام می دهید ، در تمرینات قدرتمند خود بهتر است که مصرف قهوه را جدی بگیرید. عملا می توانید با مصرف قهوه این تمرینات را با حالت قدرتی پیگیری کنید. معمولا این نوع تمرینات برای کسانی که ورزش های سنگین همچون ورزش های رزمی ، دو و . . . انجام می دهند بسیار مهم  است. با مصرف قهوه همچنین عوامل تشدید کننده سرطان هم از شما دور خواهند شد ، از بین این عوامل می توان به آنتی اکسیدان ها که بدن را برای ابتلا به هر نوع عفونتی آماده می کنند اشاره نمود.
برای انجام مطالعه های مهم هم نیاز است تا شما با روش هایی حافظه خود را بهبود ببخشید ، مصرف قهوه علاوه بر آنکه خستگی را از بدن شما بیرون می کند می تواند در بهبود حافظه نقش اساسی داشته باشد.  

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
برچسب ها
قهوه - فواید قهوه -
  • آخرین مطالب
  • پربازدید ترین
  • سایر مطالب
    • 4 روز قبل
    • 2019-07-18 21:00:02
    • دستور تهیه ماسک شفاف سازی پوست

      ماسک هایی که با توجه به گونه پوست انتخاب می شوند می توانند اثر خیلی مناسبی بر روی پوست صورت داشتهب اشند و پوست را شفاف تر و دلبرا تر از همیشه نگه دارند. با ما همراه باشید تا به معرفی ماسک های خانگی سودمند برای شفافیت صورت بپردازیم. طرز آماده ماسک شفاف کننده پوست فوری را در شیثار
    • 6 روز قبل
    • 2019-07-16 21:00:02
    • دلیل زیبایی زنان در مصر زمان قدیم

      به گفته یکی از پژوهشگران با باز کردن مومیایی و معاینه آن ها نمایان شد که خانم ها مصری موهای بلند و پرپشتشان را با مصرف گل های متفاوت تزئین می کردند و به همین خاطر موهایی خوش عطر و خوش وضعیت داشتند و راز زیبایی و جوان ماندنشان در ۳۰۰۰ ساله گذشته این بوده است
    • 1 هفته قبل
    • 2019-07-13 09:00:03
    • چگونه در دوران قاعدگی خوش برخورد تر باشیم

      یکی از باارزشترین نشانه ها دوران قاعدگی تغییرات خلق و خو در این دوران است. بعضی از زنان قبل از دروان قاعدگی گرفتار این تغییرات می شود بعضی از آنان بعد از آغاز دوره. در هر دو صورت تغییرات خلق و خو در دوران قاعدگی قادراست برای اطرافیان ناراحت کننده باشد. امروز در شیثار می خواهیم ر
    • 1 هفته قبل
    • 2019-07-11 09:00:02
    • برای برنزه کردن این نکات را در نظر بگیرید

      در فصل تابستان بازار برنزه کردن داغ می شود. برنزه کردن به شیوه های متفاوتی انجام می شود که هر کدام مزایا و معایب ویژه خودش را دارد. امروز در شیثار میخواهیم به طور جامع و کامل درباره این کار صحبت کنیم و ببینیم چه روشی از تمام مناسبتر است. با ما همراه باشید
    • 1 هفته قبل
    • 2019-07-09 09:00:03
    • چجوری 24 ساعته سرماخوردگی را درمان کنیم

      زیادتر مردم امکان پذیر است در طول سال چندین بار با مریضی سرما خورگی مواجهه شده باشند.که از نشانه ها سرماخوردگی می توان به گلو درد،تب شدید یا گرفتگی صدا و… ذکر کرد.که برای معالجه سریع سرماخوردگی میتوان به استآسان کامل ،مصرف مایعات وموارد دیگر ذکر کرد در دنباله برای کسب اطلاعات
    • 2 هفته قبل
    • 2019-07-08 00:00:00
    • ماساژ کف پا چه تاثیراتی بر روی تسکین درد ها وبیماری ها دارد

      روی پا های انسان نقاطی وجود دارد که بازتاب هیکل های داخلی جسم هستند و ما می توانیم با فشار آوردن و ماساژ دادن آن بخش ها همیشه تنی تندرستی و به دور از مریضی داشته باشیم. خاصیت ها ماساژ کف پا برای تندرستی جسم خیلی بیشتر است. با ماساژ دادن کف و ساق های پا حتی می توان سر درد را معالجه
    • 3 هفته قبل
    • 2019-06-30 09:00:02
    • دستور تهیه قویماق كاچی تبريزی

      اینبار دستور تهیه مدل دیگری از گاچی رو براتون داریم غذایی محلی به نام قویماق که همان کاچی تبریزی است
    • 10 ماه قبل
    • 2018-08-26 08:56:48
    • آشنایی با غذای محلی قیقاناخ تبریز

      14امروز مطلبی در مورد یک غذای محلی برای شما داری ،غذایی دوست داشتنی و خوش مزه برای ما ترک زبان ها و همشهری ها ی ما به نام قیقاناخ تبریزی که نوعی دسر تبریزی است که هم به عنوان درسر و هم به عنوان شیرینی مورد استفاده قرار میگرید و البته بسیار خوشمزه است و دوست داشتنی
    • 62 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • نو کردن کیف های قدیمی با کمی خلاقیت

      14امروز برای شما دوستان راهکاری داریم که با استفاده از اون شاید بتونین به خوبی کیف های قدیمی خودتون رو کمی نونوار بکنید و کیف های زیباتر و بهتری داشته باشید
    • 60 ماه قبل
    • 2014-07-13 00:00:00
    • باربی زنده جدید اینبار از ژاپن

      14چند و قت پیش بود که باربی زنده ای دیده شد دختری که خودش رو شبیه باربی در آورده بود و اینبار دختر دیگری خودش رو شبیه یک باربی در آورده و ما تونستیم یکی دوتا عکس از این باربی رو امروز براتو نداشته باشیم که امیدوارم باب میل شما دوستان بود ه باشه
    • 43 ماه قبل
    • 2015-12-16 00:00:00
    • فکر کردن مرگ!

      14همه ما به مرگ فکر می کنیم و هیچ وقت نمی توانیم آن را به نقطه ای در پس ذهنمان برانیم. بعضی از ما آن را خیلی نزدیک احساس می کنیم و بعضی هایمان آن را چنان دور فرض می کنیم که انگار فقط مال همسایه است!
    • 56 ماه قبل
    • 2014-11-21 00:00:00
    • ساختمان یا سایبان متفاوت در سویل اسپانیا

      در ادامه گزارشاتی از ساختمان های خیلی خاص و البته زیبا و متفاوت برای شما دوست داران ساختمان ها و معماری های زیبا امروز از معماری زیبایی در سویل براتون گزارشی داریم ساختمان و یا سایبانی که فکرکنم زیبا و جذاب باشه و برای مهندسین مخصوصا
    • 56 ماه قبل
    • 2014-11-21 00:00:00
    • خانه کهکشان راه شیری را ببینید

      امروز از خانه زیبای دیگری براتون گزارشی داریم خانه ای که به نام خانه کهکشان راه شیری معروف شده است و البته خانه تازه و البته متفاوتی است که فکرکنم دیدن این خانه خالی از لطف نیست
    • 56 ماه قبل
    • 2014-11-22 00:00:00
    • مرگ وتاثیرات آن بر روی بدن انسان

      مرگ امری طبیعی است که برای همه انسان ها دیر یا زود رخ میدهد و پس از آن تعدادی رویداد بر روی بدن ما اتفاق می افتد که بد نیست نگاهی به آن ها نیز داشته باشیم و بدونیم بعد از مرگ چه به حال و روز ما می آید
    • 56 ماه قبل
    • 2014-11-19 00:00:00
    • پسر بکهام و در آمد خوب او از دنیای مد

      خانواده بکهام همگی دنبال رو راه پدر و مادر خود شده اند و در مسیری قرار گرفته اند که بکهام و همسر او رفته اندو یکی از موفقترین افراد ان خانواده پسر بکهام است که البته در آمد خوبی نیز از دنیای مد دارد
    • 56 ماه قبل
    • 2014-11-23 00:00:00
    • نماهایی از هتل یخی قطب

      امروز براتون نماهایی زیبا و جذاب از هتلی کاملا متفاوت رو داریم که شاید هیچ گاه نتونین اون رو از نزدیک ببنینید واون هتلی نیست جز هتل یخی قطب
    • 56 ماه قبل
    • 2014-11-14 00:00:00
    • در ماه محرم مراسم عروسی برپا کردن آیا حرام است

      بسیاری باور دارند که در ماه محرم و نباید کوچکترین کاری که منافات با حس و حال این ماه دارد انجام داد و باید همواره به یاد حادثه کربلا بود وبر این اساس خیلی ها فکر میکنند که حتی مراسم عقد و عروسی در این ماه حرام است
    • 56 ماه قبل
    • 2014-11-12 00:00:00
    • نمای زیبای ساختمانی آجری

      گاهی نماهای ساختمان های شهر انقدر تکراری و شبیه هم هستند که برای آدم خسته کننده است و دیدن یک نمای تازه در ساختمان ها خیلی خیلی جذاب و دوست داشتنی است و این داستان امروز ساختمانی است که نماهایی از اون رو امروز براتون داریم
    • 55 ماه قبل
    • 2014-11-28 00:00:00
    • سرونوشت شکایت بهاره رهنما

      در هفته گذشته بهاره رهنما در برنامه مقتل‌خوانی  در برج میلاد حضور داشت که نظرات فوق العاده متفاوتی درباره این کار او مطرح شده بود از آن جمله اهانت فردی به او بود که بهار رهنما از آن فرد شکایت کرد
عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید