مصرف مس چه نقشی در بدن ما دارد؟
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی شیثار-->>> ازهمه جا-->>> مصرف مس چه نقشی در بدن ما دارد؟

مصرف مس چه نقشی در بدن ما دارد؟

  • زمان درج : 9 ماه قبل
  • تاریخ درج : 2018-10-16 14:20:12
  • تعداد بازدید : 236
    بازدید ماه:236
    بازدید هفته:4
  • بخش مربوطه :

مس را می توان از منابع مهم غذایی به دست آورد. مس معمولا از طریق غذایی و مکمل ها به دست می آید. هرچه مصرف مس در بدن شما به حد تعادل خود نزدیک شود یک سری از علائم مربوط به کاهش میزان مس از بین خواهد رفت. اگر بتوانید مس را مصرف کنید در اولین مرحله تولید انرژی در سلول ها به حد تعادل خود نزدیک می شود. تا زمانی که انرژی در سلول ها به حد اصلی خود نرسد حالت سالمی نخواهید داشت. حتی وجود یک کمبود مواد معدنی هم می تواند سلامت را تحت تأثیر قرار دهد.
مس و تأثیر بر سیستم داخلی بدن ما
با تنظیم بودن میزان مس در بدن شما استخوان های بدن سلامت خود را حفظ خواهند کرد. علاوه بر آن مفاصل بدن هم که نقش اساسی در راه رفتن و . . . دارند سلامت این سیستم تحت تأثیر کلسیم قرار دارد ، علاوه بر آن می توان به بافت های همبند هم اشاره داشت. این وضعیت بخصوص در دوران میانسالی از ارزش بالایی برخوردار خواهد بود. همچنین در صورت مصرف منظم این منبع سیستم ایمنی شما قدرت کافی برای مقابله خواهد داشت ، پس از ورود هر نوع عامل عفونی بدن به سرعت با آن مقابله خواهد کرد و از مبتلا شدن به بیماری های عفونی و غیر عفونی پیشگیری خواهد شد.
مس و غدد
مصرف مس چه از طریق غذایی و چه به صورت مکمل بر سلامت غدد ما مؤثر است. غده های مربوطه که به شدت تحت تأثیر قرار دارند از نوع غده های آدرنال و بخصوص تیروئید است. اگر دوست ندارید تا بیماری هایی نظیر کم کاری و پرکاری تیروئید در شما رخ دهد پس سعی کنید تا از طریق دریافت مس مناسب از این بیماری پیشگیری کنید. علاوه بر آن قدرت باروری یک خانم تحت تأثیر این مکمل قرار دارد. زیرا تولید هورمون استروژن به نسبت سایر هورمون ها تحت تأثیر مس قرار دارد.
تولید خون بیشتر با مس
سلامت بدن ما وابستگی مستقیمی به تولید خون مناسب است. تولید خون به عوامل زیادی وابستگی دارد ، مثلا میزان بودن آهن  و مس در بدن یکی از عوامل مهم خواهد بود. گلبول های قرمز باید تولید شوند تا سلامتی کل سیستم بدن رخ دهد. زیرا این جزء کوچک مسئولیت زیادی در انتقال اکسیژن و تغذیه سلول ها دارند. اگر یک سلول تغذیه خوبی داشته باشد به راحتی می تواند به اعمال خود برسد.   
علاوه بر گلبول قرمز می توان به تنظیم بودن سطح کلسترول خوب در بدن توجه داشت. کلسترول خوب HDL نام دارد. باید در بدن ما بالاتر از حد کلسترول بد یا LDL باشد ، متأسفانه در شرایط امروزی جایگاه این 2 کلسترول تغییر یافته و کلسترول بد بسیار بالاتر قرار دارد. همین عامل می تواند خطر بروز سکته های قلبی و مغزی را افزایش دهد. یکی از منابع خوب برای مس را عدس می دانند. حبوبات معمولا میزان مناسبی از مس دارند. یکی از تأثیرات فوق العاده مس از بین بردن بیماری افسردگی و حالت های اضطرابی و تقویت کردن قدرت تفکر و حافظه خواهد بود.   

 

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
برچسب ها
مس -
  • آخرین مطالب
  • پربازدید ترین
  • سایر مطالب
    • 4 روز قبل
    • 2019-07-18 21:00:02
    • دستور تهیه ماسک شفاف سازی پوست

      ماسک هایی که با توجه به گونه پوست انتخاب می شوند می توانند اثر خیلی مناسبی بر روی پوست صورت داشتهب اشند و پوست را شفاف تر و دلبرا تر از همیشه نگه دارند. با ما همراه باشید تا به معرفی ماسک های خانگی سودمند برای شفافیت صورت بپردازیم. طرز آماده ماسک شفاف کننده پوست فوری را در شیثار
    • 6 روز قبل
    • 2019-07-16 21:00:02
    • دلیل زیبایی زنان در مصر زمان قدیم

      به گفته یکی از پژوهشگران با باز کردن مومیایی و معاینه آن ها نمایان شد که خانم ها مصری موهای بلند و پرپشتشان را با مصرف گل های متفاوت تزئین می کردند و به همین خاطر موهایی خوش عطر و خوش وضعیت داشتند و راز زیبایی و جوان ماندنشان در ۳۰۰۰ ساله گذشته این بوده است
    • 1 هفته قبل
    • 2019-07-13 09:00:03
    • چگونه در دوران قاعدگی خوش برخورد تر باشیم

      یکی از باارزشترین نشانه ها دوران قاعدگی تغییرات خلق و خو در این دوران است. بعضی از زنان قبل از دروان قاعدگی گرفتار این تغییرات می شود بعضی از آنان بعد از آغاز دوره. در هر دو صورت تغییرات خلق و خو در دوران قاعدگی قادراست برای اطرافیان ناراحت کننده باشد. امروز در شیثار می خواهیم ر
    • 1 هفته قبل
    • 2019-07-11 09:00:02
    • برای برنزه کردن این نکات را در نظر بگیرید

      در فصل تابستان بازار برنزه کردن داغ می شود. برنزه کردن به شیوه های متفاوتی انجام می شود که هر کدام مزایا و معایب ویژه خودش را دارد. امروز در شیثار میخواهیم به طور جامع و کامل درباره این کار صحبت کنیم و ببینیم چه روشی از تمام مناسبتر است. با ما همراه باشید
    • 1 هفته قبل
    • 2019-07-09 09:00:03
    • چجوری 24 ساعته سرماخوردگی را درمان کنیم

      زیادتر مردم امکان پذیر است در طول سال چندین بار با مریضی سرما خورگی مواجهه شده باشند.که از نشانه ها سرماخوردگی می توان به گلو درد،تب شدید یا گرفتگی صدا و… ذکر کرد.که برای معالجه سریع سرماخوردگی میتوان به استآسان کامل ،مصرف مایعات وموارد دیگر ذکر کرد در دنباله برای کسب اطلاعات
    • 2 هفته قبل
    • 2019-07-08 00:00:00
    • ماساژ کف پا چه تاثیراتی بر روی تسکین درد ها وبیماری ها دارد

      روی پا های انسان نقاطی وجود دارد که بازتاب هیکل های داخلی جسم هستند و ما می توانیم با فشار آوردن و ماساژ دادن آن بخش ها همیشه تنی تندرستی و به دور از مریضی داشته باشیم. خاصیت ها ماساژ کف پا برای تندرستی جسم خیلی بیشتر است. با ماساژ دادن کف و ساق های پا حتی می توان سر درد را معالجه
    • 3 هفته قبل
    • 2019-06-30 09:00:02
    • دستور تهیه قویماق كاچی تبريزی

      اینبار دستور تهیه مدل دیگری از گاچی رو براتون داریم غذایی محلی به نام قویماق که همان کاچی تبریزی است
    • 10 ماه قبل
    • 2018-08-26 08:56:48
    • آشنایی با غذای محلی قیقاناخ تبریز

      14امروز مطلبی در مورد یک غذای محلی برای شما داری ،غذایی دوست داشتنی و خوش مزه برای ما ترک زبان ها و همشهری ها ی ما به نام قیقاناخ تبریزی که نوعی دسر تبریزی است که هم به عنوان درسر و هم به عنوان شیرینی مورد استفاده قرار میگرید و البته بسیار خوشمزه است و دوست داشتنی
    • 62 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • نو کردن کیف های قدیمی با کمی خلاقیت

      14امروز برای شما دوستان راهکاری داریم که با استفاده از اون شاید بتونین به خوبی کیف های قدیمی خودتون رو کمی نونوار بکنید و کیف های زیباتر و بهتری داشته باشید
    • 60 ماه قبل
    • 2014-07-13 00:00:00
    • باربی زنده جدید اینبار از ژاپن

      14چند و قت پیش بود که باربی زنده ای دیده شد دختری که خودش رو شبیه باربی در آورده بود و اینبار دختر دیگری خودش رو شبیه یک باربی در آورده و ما تونستیم یکی دوتا عکس از این باربی رو امروز براتو نداشته باشیم که امیدوارم باب میل شما دوستان بود ه باشه
    • 43 ماه قبل
    • 2015-12-16 00:00:00
    • فکر کردن مرگ!

      14همه ما به مرگ فکر می کنیم و هیچ وقت نمی توانیم آن را به نقطه ای در پس ذهنمان برانیم. بعضی از ما آن را خیلی نزدیک احساس می کنیم و بعضی هایمان آن را چنان دور فرض می کنیم که انگار فقط مال همسایه است!
    • 55 ماه قبل
    • 2014-12-05 00:00:00
    • بیمارستانی به شکل کشتی

      امروز باز از یک جای جالب براتون گزارشی داریم گزارشی از یک بیمارستانی که به شکل یک کشتی است و البته فوق اعلاده زیبا و جذاب است
    • 51 ماه قبل
    • 2015-04-12 00:00:00
    • دختر شایسته 2014 مشخص شد + عکس

      شب گذشته مراسم دختر شایسته 2014 برگزار شد و در  این بین دختری از آفریقای جنوبی به عنوان دختر برتر سال 2014 انتخاب شد  
    • 55 ماه قبل
    • 2014-12-02 00:00:00
    • حکایت نصیحت مادر

      امروز حکایتی خواندنی دیگر براتون داریم به نام نصیحت مادر
    • 55 ماه قبل
    • 2014-12-01 00:00:00
    • طراحی خاص خانه های کوچک در اسلونی

      با افزایش جمعیت و روند رشد ساخت و سازهای آپارتمانی و البته زندگی های کم جمعیت خانه های کوچک به نوعی با هزینه های کمترشون طرفداران خاص خودش رو پیدا کرده اند و بر همین اساس خانه های خاص و کوچکی در اسلونی طراحی شده است
    • 55 ماه قبل
    • 2014-11-30 00:00:00
    • گزارشی از برج متفاوت در جاکارتا

      امروز در ادامه گزارشات از برج های خاص والبته زیبا گزارشی براتون داریم از برجی درجاکارتا برجی عمودی اما زیبا و دوست داشتنی جاکارتا
    • 55 ماه قبل
    • 2014-11-29 00:00:00
    • فواید شطرنج بازی کردن

      شطرنج بازی فوق العاده فکری است که البته همه علاقه ای به اون ندارند، و البته این بازی فوق العاده فکری فواید فوق العاده ای هم داره پس این شما و این فواید بازی شطرنج
عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید