چجوری در سفر از اسهال پیشگیری کنیم
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی شیثار-->>> ازهمه جا-->>> چجوری در سفر از اسهال پیشگیری کنیم

چجوری در سفر از اسهال پیشگیری کنیم

  • زمان درج : 1 هفته قبل
  • تاریخ درج : 2019-04-13 09:00:04
  • تعداد بازدید : 7
    بازدید ماه:7
    بازدید هفته:2
  • بخش مربوطه :

فاکتور این مسمومیت‌ها استافیلوکوک‌ها هستند که به‌دنبال میل کردن آب، سبزی، خوراکی و گوشت آلوده وارد جسم می‌شوند و دوره‌ای ۳
تا ۵ روزه دارند.

عفونت‌های تهاجمی دارای نشانه ها شدیدتری هستند و منجر به تب شدید و لرز و اسهال خونی می‌شوند که باکتری های
شیگلا، سالمونلا، ایکولای و بعضا آمیب‌ها ایجادکننده آنان هستند.

این گونه از عفونت‌ها خیلی پرمخاطره هستند و امکان پذیر است به پیامدهای نظیر گشادی روده و سوراخ شدن آن منتهی
شوند.

استفاده آنتی‌بیوتیک و داروهای غذا قوی برای مسمومیت‌‌های خوراکی پیشنهاد نمی‌شود.

جلوگیری از دچار به اسهال مسافرتی

عفونت‌های روده‌ای بر اساس تعریف ساوقت بهداشت جهانی، مریضی‌های دراثر خوراکی ، مریضی‌هایی هستند که ماهیت عفونی یا سمی دارند
و فاکتور آن از راه خوراکی ی استفادهی وارد جسم می‌شود و هر شخصی دربرابر دچار به چنین مریضی‌هایی قرار
دارد، به‌عنوان مثال، عفونت‌های روده‌ای و اسهال از باارزش‌ترین دلایل بستری شدن و حتی مرگ و میر بچه ها در فصل
گرم سال هستند و باارزش‌ترین علت بروز این گونه مریضی‌ها در فصل گرما، عدم ‌‌رعایت نکات بهداشتی نظیر استفاده آب
یا خوراکی ی آلوده به‌خصوص میوه‌ها و سبزیجات ضدعفونی نشده است که به مسمومیت خوراکی منجر می‌شود.

به اعتقاد کارشناسان غذا، از آنجا که ازدیاد باکتری‌ها در محیط گرم و در خوراکی هایی با رطوبت بالا، مثل خوراکی های
نشاسته‌ای یا خوراکی های شامل تخم‌مرغ، با شتاب بالا انجام می‌‌گیرد، توجه به تندرستی مواد خوراکی از وقت خرید تا پخت
آن، برای پیشگیری از بروز هر نوع مسمومیت و عفونت روده‌ای خیلی الزامی است.

مسمومیت‌های خوراکی پزشک حسین خدمت، فوق تخصص گوارش و کبد گفت: آشنایی با نشانه ها این مریضی باارزش است، زیرا ارائه
شرح حال اشتباه از مریض به دکتر، امکان پذیر است منجر به تجویز داروهای اشتباه شود.

مسمومیت‌های خوراکی به‌ویژه پس از استفاده فست‌ فودها و خوراکی های شامل مواد نگهدارنده، گاهی به‌صورت سردرد بروز می‌کند که
پس از چند ساعت رفع می‌شود.

گونه های شدید مسمومیت‌‌های خوراکی امکان پذیر است، سردرد همراه با تهوع ، استفراغ و یا دل پیچه و اسهال
را به‌دنبال داشته باشند، در حالی که امکان پذیر است تمام این نشانه ها در مریض ظاهر نشوند.
ظاهر، مزه و بوی طبیعی مواد خوراکی علتی بر سالم بودن آنان نیست.

مسمومیت و اسهال مسافرتی

بعضی باکتری‌های موجود در خوراکی در روده سبب مسمومیت شده و بر سیستم گوارش تأثیر می‌گذارند.
احتمال مسمومیت با موادخوراکی نظیر ماهی و گوشت به‌ویژه گونه های کباب زیادتر است.

همینطور احتمال مسمومیت به‌دنبال استفاده میان‌نوبت‌هایی نظیر بستنی، چیپس و آب میوه که از دستفروش‌ها آماده می‌شود، بیشتر است.
کلا در مسمومیت با هر دلیلی ضروری است که خوراکی ها با حجم کمتر و در دفعات زیادتری استفاده شود.
همینطور استفاده مایعات بیشتر در مسمومیت‌های خوراکی پیشنهاد می‌شود.

در مسمومیت‌های خوراکی احتیاج فوری به استفاده آنتی بیوتیک و داروهای غذا قوی نیست و بایست از این کار پیشگیری
کرد، زیرا استفاده داروهای قوی در معالجه مسمومیت‌ها، امکان پذیر است مریضی‌‌های بعدی را سبب شود؛ به‌عنوان نمونه استفاده داروهای قوی
برای معالجه اسهال دراثر مسمومیت‌‌ها، امکان پذیر است یبوست شدید و حتی خونریزی‌های دراثر یبوست را به‌دنبال
داشته باشد.

در مجموع بایست از تجویز داروهای اضافی پرهیز و از حداقل دارو مصرف کرد.

در مسافرت حتما از آب‌های جوشیده و یا آب معدنی بایست مصرف کرد.‌ همینطور به‌منظور پیشگیری از بروز مریضی‌‌های گوارشی
در مسافرت‌ها ضروری است مواد خوراکی و کنسروها قبل از استفاده، کاملا گرم و جوشانده شوند.

لازم است میوه و سبزیجات قبل از استفاده با مواد شوینده و ضد‌عفونی کننده شسته شوند.
همواره دلیل بروز اسهال‌‌های مسافرتی نمایان نمی‌شود.

در اکثر موارد عدم‌ رعایت بهداشت مواد خوراکی و دست‌آلوده، باارزش‌‌ترین دلیل بروز اسهال‌های مسافرتی هستند.
در اسهال‌‌های مسافرتی نیز به هیچ وجه استفاده آنتی بیوتیک پیشنهاد نمی‌شود.

در معالجه این مریضی نیز استفاده مایعات بیشتر و خوراکی های سالم کم‌حجم خیلی مؤثر است و در صورت رفع نشدن
مریضی پس از گذشت ۲ تا ۳ روز و یا دل درد شدید در این مریضی، بایست با دید دکتر
دارو استفاده کرد.

همواره در مسمومیت‌های خوراکی و اسهال‌‌های دراثر آن، بعضی به ‌اشتباه ممحدودهیت‌های ویژه خوراکی را پیشنهاد می‌کنند.
این در حالی است که زمان بروز مسمومیت‌های خوراکی، سیستم گوارشی در تقویت بحرانی به سر می‌برد و به مواد
‌خوراکی مناسبتری نیاز دارد، درنتیجه اگر چه استفاده هر ماده خوراکی نشانه ها مریضی را بیشتر شدن می‌کند، اما استفاده نکردن مواد
خوراکی و بهره‌گیری از رژیم‌های غذا‌ای مزمان، سبب حادتر شدن تقویت می‌شود.

مناسب است بدانید : اسهال مسافرتی چیست؟

پزشک رضا عبادیبا ذکر به اینکه اسهال مسافرتی رایج­‌ترین مریضی است که مسافرین را درگیر می‏‌کند، گفت: اکثر نشانه ها مریضی در هفته اول مسافرت بروز می‏‌کند، اما به هرحال در تمام مدت سفر حتی پس از بازگشت به خانه امحل دچار وجود دارد. باارزش‌ترین فاکتور ریسک، مقصد مسافر است.

عبادی گفت: در بیشتر موارد اسهال مسافرتی به طور ناگهانی آغاز می‌‏شود. در طول مدت مریضی، دفعات، حجم و وزن مدفوع زیادتر می‌شود و به طور متداول، مسافر در طول روز محدوده چهار تا پنج مرتبه، دفع آبکی دارد. دیگر نشانه ها این مریضی شامل تهوع، استفراغ، دل درد، نفخ، تب، تکرر ادرار و ضعف هستند.

عبادی اضافه کرد: دیگر نشانه ها همراه و رایج جملهند از تهوع، استفراغ، دل درد، نفخ، تب، تکرر ادرار و ضعف. اسهال مسافرتی در بیشتر موارد خوش خیم بوده و در طی ۱ تا ۲ روز بدون معالجه خوب شدن می‏‌یابد و به ندرت مخاطره‌آمیز است. در ۹۰ درصد موارد طی یک هفته و در ۹۸ درصد موارد نیز طی یک­‌ماه بهبودی کامل حاصل می‏‌شود.

فاکتور های دچار به اسهال مسافرتی

وی تاکید کرد: فاکتور های عفونی دلیل اصلی اسهال­‌های مسافرتی هستند. در ۸۰ درصد موارد، فاکتور اصلی، آنتروپاتوژن­‌های باکتریال است. اشرشیاکولی نیز سبب بروز اسهال آبکی همراه دل درد و تب خفیف یا بدون تب می‏‌شود. افزون بر اشرشیاکولی، فاکتور های باکتریال مریضی‌زای دیگر، ویروس­‌ها و انگل­‌های مریضی‌زای روده‏‌ای نیز می‏‌توانند فاکتور بروز اسهال مسافرتی باشند.

این کارشناس عفونی یادآور شد: وقتی که به مناطقی مسافرت می‏‌نمایید که احتمال آلودگی آب نوشیدنی وجود دارد. درنتیجه در طی مسافرت خود به نکاتی توجه داشته باشید؛ از آب بطری مصرف نمایید. اگر در بطری آب نوشیدنی قبلا باز شده است از آن مصرف ننمایید. از یخ مصرف ننمایید؛ مگر آنکه مطمئن باشید که از آب تصفیه شده آماده شده است.

اسهال مسافرتی و جلوگیری از آن

عبادی با تاکید بر اینکه محصولات لبنی و شیر غیر پاستوریزه مصرف ننمایید، گفت: سبزی و میوه خام نخورید مگر آنکه پوست آن را خودتان کنده باشید. سالاد میوه خرد شده، کاهو یا برگ خام سبزیجات دیگر (نظیر اسفناج) را نخورید مگر آنکه از شست‌وشوی کامل آن اعتماد داشته باشید.

وی خاطرنشان کرد: از استفاده گوشت یا ماهی خام یا نیم‌پز و خرید و استفاده خوراکی هایی که مردم دوره گرد در خیابان می‏‌فروشند، پیشگیری نمایید. نوشابه‌های گازدار بسته بندی، چای و قهوه گرم، آب جوشیده یا آب کلردار یا یددار مصرف نمایید.

راه خوب شدن اسهال مسافرتی

عبادی گفت: جوشاندن آب سبب از دست دادن فاکتور های مسبب اسهال می‌شود آب را به مناسبی جوشانده و پس از سرد شدن در دمای متداولی اتاق (یخ اضافه ننمایید) مصرف نمایید. اگر به ارتفاعات بالا مسافرت می‏‌نمایید آب را به مدت ۳ دقیقه بجوشانید.

وی تاکید کرد: مصرف آنتی بیوتیک‌­ها جهت جلوگیری پیشنهاد نمی‏‌شود. مصرف داروهای آنتی میکروبیال متداولی، اقبال دچار به پیامد جانبی داروها یا دچار به میکروب‌­های مقاوم را زیادتر می‌کند.

عبادی گفت: از آنجایی که داروهای آنتی میکروبیال حساسیت مسافرین به میکروب­‌های پاتوژن مقاوم را زیادتر می‏‌کند و مقاومتی را در برابر ویروس‌­ها و انگل­‌های مریضی‌زا ایجاد نمی‌‏کند، می‌‏توانند احساس امنیت کاذب به مسافر دهد. درنتیجه پایبندی جدی به اقدامات جلوگیری کننده پیشنهاد می‏‌شود.

این کارشناس عفونی یادآور شد: اسهال مسافرتی یک مریضی خودبخود ممحدوده شوند‏ه است و اکثر بدون معالجه ویژهی خوب شدن می‏‌یابد. با این وجود، مایع معالجه غذا جهت جانشینی مایعات و الکترولیت‏‌های از دست رفته مفید است.

وی افزود: برای بالغین به طور متداول مایعاتی نظیر آب میوه تازه، دوغ و محلول ORS پیشنهاد می‌شود. مسافرینی که بیش از سه مورد دفع مدفوع شل در طی ۸ ساعت داشته‌‏اند بویژه اگر توام با تهوع، استفراغ، دل درد، تب یا خون در مدفوع باشد می‏‌توانند بنابر به دید دکتر از آنتی بیوتیک معالجه ای بهره‏‌مند شوند و اکثر به مدت ۳ تا ۵ روز آنتی بیوتیک توسط دکتر تجویز می‏‌شود.

عبادی در این باره افزود: استفاده سوپ،‌ چای و قهوه داغ، آب بسته‌بندی شده برای مصارف هر روزه و حتی مسواک زدن، کره و پنیر پاستوریزه و بسته‌بندی شده و نان خشک از باارزشترین موادی هستند که در جلوگیری از دچار به اسهال مسافرتی ارزش دارند.

ایسنا و همشهری آنلاین و پارس نیوز

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
برچسب ها

  • آخرین مطالب
  • پربازدید ترین
  • سایر مطالب
    • 4 روز قبل
    • 2019-04-16 21:00:04
    • فهرستی از چربی سوزهای در دسترس همه

      فهرست خوراکی هایی که به عنوان چربی سوز عالی محسوب شده‌اند از قرار زیر است.یادتان باشد که زمان خرید این گونه غذا‌ها در سبد خریدتان از یاد نرود
    • 1 هفته قبل
    • 2019-04-13 09:00:04
    • چجوری در سفر از اسهال پیشگیری کنیم

      فاکتور این مسمومیت‌ها استافیلوکوک‌ها هستند که به‌دنبال میل کردن آب، سبزی، خوراکی و گوشت آلوده وارد جسم می‌شوند و دوره‌ای ۳ تا ۵ روزه دارند.عفونت‌های تهاجمی دارای نشانه ها شدیدتری هستند و منجر به تب شدید و لرز و اسهال خونی می‌شوند که باکتری های شیگلا، سالمونلا، ایکولای
    • 2 هفته قبل
    • 2019-04-07 08:46:05
    • جراحی شکم رزکسیون پوست

      جراحی زیبایی شکم با بررسی منظم کشش پوست شکم باقیمانده انجام میپذیرد . رزکسیون پوست شکم/ چربی باید در یک زاویه 70 درجه انجام پذیرد تا حاشیه پائینی انسزیون 30 درجه با حاشیه فوقانی انسزیون به صورت قطعه به قطعه بدون رستراکسیون یا برامدگی مطابقت نماید
    • 1 هفته قبل
    • 2019-04-08 21:00:03
    • چجوری غذاهارو در خانه دودی کنیم

      در قدیم انسان ها برایمراقبت زیاد مدت مواد خوراکی از روش های متفاوتی برایمراقبت آن ها مصرف می شیوه دودی کردن مواد خوراکی یکی از آن شیوه ها بود تا مواد خوراکی به مدت زیاد تریمراقبت شده و از آن ها مصرف شود
    • 2 هفته قبل
    • 2019-04-05 09:00:02
    • چجوری تستوسترون خود را افزایش دهیم

      امروزه اکثر آقایان گرفتار کم شدن تستوسترون می شوند و حفظ میزان خوب تستوستروندر آقایان یا حتی خانم ها احتیاج به مواظبت های ویژهی دارد. حتی خانم ها سالم بایست هر روزه ۳۰۰ میکروگرم تستوسترون در تخمدان ها و غدد آدرنالشان تولید شود.
    • 2 هفته قبل
    • 2019-04-04 09:00:02
    • در این شرایط جگر مرغ نخوردی

      استفاده جگر مرغ به علت مزه و مزه مختلف دلبستهان ویژه خود را دارد و خیلیی از مردم آن را به عنوان یک نوبت خوراکی در طول هفته یا ماه خود قرار می دهند. در دنباله می خواهیم درباره عوارض استفاده جگر مرغ با شما صحبت کنیم و ببینیم استفاده آن به چه علت زیان آور است و نبایست استفاده کرد
    • 2 هفته قبل
    • 2019-04-02 09:20:35
    • چرا دندان کودکان دچار پوسیدگی می شود

      پوسیدگی دندان مسئلهی است که در بیشتر مردم امکان پذیر است اتفاق بیوفتد و به سن و سال ارتباطی ندارد. امروز در شیثار میخواهیم درباره پوسیدگی دندان ها در بچه ها صحبت کنیم و ببینیم چه فاکتور هایی بر پوسیدگی دندان اثربخش است و چه راهکارهایی برای جلوگیری از آن وجود دارد
    • 3 هفته قبل
    • 2019-03-30 21:00:03
    • باورهایی که در مورد زیرش و کم پشتی مو اشتباه است

      مقدار رویش مو در مردم مختلف است و هر شخص به اقتضای تقویت محیطی و ژنتیک دارای حجمی از مو می باشد. بعضی اعتقادات اشتباه وجود دارد مبنی بر اینکه کم پشتی و پرپشتی موی سر به یک سری فاکتور های ارتباط دارد که در دنباله می خواهیم درباره آنان صحبت کنیم. با شیثار همراه باشید تا درباره علت
    • 3 هفته قبل
    • 2019-03-28 09:00:02
    • نگاهی به باورهای غلط در مورد شکر قهوه ای

      با وجودی که بایست استفاده شکر سفید و شکر قهوه ای را ممحدوده نمایید ولی احتمالا خیلیی از شما شنیده اید که شکر قهوه ای مناسبتر است.با این که شکر قهوه ای قادراست شامل مواد غذایی زیادتری از شکر سفید باشد ولی لزوما سالم نیست
    • 59 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • نو کردن کیف های قدیمی با کمی خلاقیت

      14امروز برای شما دوستان راهکاری داریم که با استفاده از اون شاید بتونین به خوبی کیف های قدیمی خودتون رو کمی نونوار بکنید و کیف های زیباتر و بهتری داشته باشید
    • 58 ماه قبل
    • 2014-06-16 00:00:00
    • مصاحبه با زهره سریال شاهگوش

      14امیر یل زهره یکی از شخصیت های دوست داشتنی والبته محبوب مجموعه شاهگوش است که اتفاق های بامزه و بیماره نادر او این مجموعه رو زیباتر و جذابتر از همیشه میکند
    • 59 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • رموز رنگ کردن مو ها

      14

      اگر از آن دسته خانمها هستید که به رنگ کردن موها علاقه دارید یا به ناچار برای پوشاندن موهای سفید از رنگ های مو استفاده می کنید لازم است اصول اولیه و رموزی را که معمولا آرایشگرها به شما نمی گویند را بدانید.

    • 56 ماه قبل
    • 2014-08-11 00:00:00
    • حضور پدر در کنسرت پسر

      کنسرت همایون شجریان در آخر هفته گذشته در تالار وزارت کشور برگزار شد که در این مراسم  استاد محمد رضا شجریان به عنوان مهمان ویژه نیز حضور پیدا کردند
    • 56 ماه قبل
    • 2014-08-11 00:00:00
    • عیسی مسیح زندگینامه

      امروز با زندگی نامه یکی دیگر از بزرگان با شما دوستانیم وبراتون زندگی نامه پیامبری دوست داشتنی در بین ما ایرانی ها رو داریم و اون کسی نیست جز مسیح ع که زندگی او رو به صورتی کاملا خلاصه براتون خواهیم داشت
    • 56 ماه قبل
    • 2014-08-06 00:00:00
    • سرگذشت و زندگینامه حضرت عباس علمدار کربلا

      حضرت عباس جزء شخصیت های فوق العاده محبوب ما شیعیان است که با اینکه معصوم نیست اما به جرءت میتوان گفت در بین شیعیان هم سطح معصومین محبوب و قابل احترام هستند،امروز برای شما دوستان زندگی نامه و سرگذشت این حضرت رو براتون داریم که امیدوارم از خواند آن لذت ببرید
    • 56 ماه قبل
    • 2014-08-06 00:00:00
    • استخاره با قرآن به روش درست

      استخاره درفرهنگ ما جایگاه خاصی دارد و این کار پرمعنا را مشابه بامشورت با خدا میدانند، استخاره را باید کسی ماهر به این کار انجام دهد، اما اگر خواستید خودتان نیز استخاره کنید  باید دستوراتی را انجام دهید
    • 56 ماه قبل
    • 2014-08-06 00:00:00
    • دوستدارین بدونن روح در کجای بدن ما قرار داره؟؟

      تاحالا شده فکر کنید ممکن روح در قسمتی از بدن ما قرار داره و ممکن حتی بخشی از جسم ما باشه، بله این عنوان مطلبی بامزه بود که اخیرا خوندم و فکر کردم برای شما دوستان هم ميتونه خواندنی و بامزه باشه
    • 56 ماه قبل
    • 2014-08-12 00:00:00
    • چشم چرانی در متاهل ها خصوصا مردان

      چشم چرانی خصلت ناپسندی است که در مزدان و زنان وجود دارد مخصوصا در مردان و وقتی بسیار نا پسندیده تر میشود که فرد چشم چران متاهل نیز باشد
عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید