برچسب ها
آیا تابحال سرفه، عطسه کرده اید یا مو بر تنتان سیخ شده و تعجب کرده اید؟! البته که کرده اید اما دلیل این اتفاقات چیست؟ اگر چه این عکس العمل های بدنی می توانند ناراحت کننده باشند اما چنین بازتاب های طبیعی می توانند از جسم مواظبت کرده و عملکرد آن را در وضعیت طبیعی نگه دارند. ما می توانیم بعضی از بازتاب ها و عملکردهای بدنی مان را کنترل نماییم اما بعضی دیگر بازتاب های غیرارادی هستند که هیچ کنترلی روی آن ها نداریم. بعضی دیگر را نیز می توان به صورت عمدی یا غیرعمدی کنترل نمود. در دنباله می خواهیم به هر آن چه که در مورد این بازتاب های طبیعی بدنی بایست بدانید بپردازیم.
۱- چرا خمیازه می کشیم؟
خمیازه کشیدن نه تنها در انسان بلکه در دیگر مهره داران نیز دیده می شود. عمل واکنشی خمیازه کشیدن وقتی رخ می دهد که ما خسته و یا کسل هستیم، اما دانشمندان تاکنون دلیل چنین عکس العملی را به طور کامل کشف نکرده اند. زمانی که ما خمیازه می کشیم، دهانمان کاملاً باز می شود و میزان بیشتری هوا را در خود فرو می برد و خیلی آرام عمل بازدم انجام می گیرد. خمیازه شامل کشیده شدن عضلات آرواره، سینه، دیافراگم و مری می شود. از این رو همه ی این اعمال برای وارد شدن میزان زیادتری هوا به ریه انجام می گیرد. مطالعات نشان می دهند که خمیازه کشیدن به خنک شدن مغز یاری می کند.
زمانی که خمیازه می کشیم، ضربان قلب ما زیاد شدن نمایان کرده و میزان زیادتری هوا وارد ریه ها می شود. این حجم بیشتر از هوای سرد وارد مغز نیز شده و دمای آن را به میزان طبیعی باز خواهد گرداند. خمیازه به عنوان وسیله ای برای مرتب کردن دمای مغز قادراست این که چرا زیادتر شب ها در زمان خواب و صبح ها در زمان بیدار شدن خمیازه می کشیم را توضیح دهد. زمانی که وقت خوابیدن فرا می رسد دمای جسم کم شدن نمایان می کند و برعکس در زمان بیدار شدن این دما زیاد شدن نمایان خواهد کرد. همینطور خمیازه کشیدن به کم شدن فشار جمع شده در پشت پرده صماخ در تاثیر تغییر ارتفاع نیز یاری خواهد کرد.
مطلب ی جالب در مورد خمیازه کشیدن این است که زمانی دیگران را در حال خمیازه کشیدن نگاه می کنیم، اکثر ما نیز خمیازه خواهیم کشید. این موضوع را خمیازه کشیدن مسری می نامند که نتیجه ی هم احساسی و سرایت فکر کردن است؛ بدین معنا که زمانی ما احساسات دیگران را درک می کنیم این موضوع سبب می شود که خود را جای آن ها قرار دهیم. بدین ترتیب زمانی که دیگران را در حال خمیازه کشیدن می بینیم ما نیز بلافاصله بدون اراده خمیازه خواهیم کشید. این پدیده نه تناه در انسان بلکه در شامپانزه ها و بعضی میمون ها نیز رخ می دهد.
۲- چرا به اصطلاح مو بر تنمان سیخ می شود؟
در واقع واژه ی «Goosebump» به معنای برجستگی های کوچکی روی پوست است که در صورت احساس سرما، ترس، هیجان، عصبانیت یا در صورت تجربه ی بعضی تقویت عاطفی استرس زا آن ها را مشاهده خواهیم کرد. این واژه در زبان انگلیسی از برآمدگی هایی که زمان کنده شدن پر پرندگان روی پوست آن ها شکل می گیرد الهام گرفته شده است. این بازتاب غیرارادی یک عملکرد خودکار از جانب سیستم عصبی محیطی محسوب می شود. به زبان ساده، برای مثال وقتی که ما به یکباره احساس سرما می کنیم، قسمت سمپاتیک این سیستم خودکار سیگنال هایی را به عضلات روی پوست می فرستد و سبب می شود که آن ها منقبض شوند. این موضوع به تشکیل شدن برآمدگی هایی روی پوست منجر خواهد شد که آن نیز به نوبه ی خود سیخ شدن موهای روی پوست را دنبال خواهد داشت.
در جانورانی که میزان پوستشان مو دارد، این بازتاب با حفظ گرما در جسم از سرد شدن جسم آن ها پیشگیری خواهد نمود. در صورت ترسیدن، هیجان زده شدن یا تجربه ی تقویت استرس زا نیز امکان پذیر است گرفتار چنین حالتی بشوید. در طول این رخدادها، جسم با بالا بردن ضربان قلب، اتساع مردمک چشم و بالا بردن میزان متابولیسم جسم برای تامین انرژی ضروری برای فعالیت ماهیچه ای، شما را برای عکس العمل نشان دادن اماده خواهد کرد. این اتفاقات برای مهیا کردن شخص به منظور عکس العمل مقاومت یا گریز صورت می گیرد که در زمان مواجهه با ریسک رخ می دهد. ترسیدن و یا دیگر تقویت برانگیختن عاطفی توسط قسمت آمیگدال مغز کنترل شده و این قسمت از مغز در صورت مشاهده چنین تقویتی، سیستم خودکار را برای مهیا سازی جسم به منظور بازتاب نشان دادن فعال خواهد کرد.
۳- چرا آروغ می زنیم؟
آروغ در واقع آزاد شدن هوای گرفتار شده در درون معده از طریق دهان است. با هضم شدن مواد خوراکی در درون معده و روده ها میزان بیشتری گاز تولید می شود. باکتری های موجود در سیستم گوارشی جسم به عدم موفقیته شدن مواد خوراکی و تولید گاز یاری می کنند. آزادسازی گاز اضافی معده از طریق مری و منتقل شدن آن به بیرون از دهان آروغ ندلگرمیه می شود.آروغ زدن قادراست به شکل ارادی یا غیرارادی انجام گیرد و امکان پذیر است این کار با صدای بلندی همراه باشد که بنابراین ی خارج شدن با فشار گاز است. بچه ها به علت این که سیستم گوارشی بدنشان هنوز توانایی ضروری و به اندازه برای آروغ زدن ندارد درنتیجه برای آروغ زدن و خارج شدن گاز از معده به یاری بزرگ ترها احتیاج دارند.
زدن ضربه های آرام به پشت بچه قادراست به خارج شدن گازی که زمان میل کردن شیر یا خوراکی در معده بچه جمع شده یاری نماید. افزون بر این امکان پذیر است جمع شدن گاز در معده به علت بلعیدن میزان بیشتری هوا باشد که هموارهً در زمان تند خوراکی میل کردن رخ می دهد یا حتی آشامیدن از طریق نی نیز قادراست فاکتور جمع شدن گاز در معده باشد. در صورت میل کردن آشامیدنی های گازدار نیز معده شما قادراست میزان بیشتری گاز تولید کند که در واقع به علت زیاد شدن میزان دی اکسید کربن موجود در معده است. گونه خوراکی که می خوریم نیز در این امر دخیل است زیرا برخی خوراکی ها نظیر حبوبات، کلم، بروکلی و موز نیز سبب تولید حجم بیشتری گاز در معده خواهند شد. هر میزان گازی که از طریق آروغ زدن خارج نشود وارد سیستم دفع مدفوع شده و از مقعد خارج خواهد شد که به آن نفح شکم گفته می شود.
۴- زمانی عطسه می کنیم چه می شود؟
عطسه کردن واکنشی است که در تاثیر برانگیختن شدن مخاط درون بینی و التهاب آن ها رخ می دهد. در این وضعیت میزان بیشتری هوا از طریق دهان و بینی و با شتابی بی‌شمار خارج خواهد شد. رطوبت درون سیستم تنفسی نیز بنابراین ای این بازتاب به محیط بیرون پرتاب خواهد شد. چنین واکنشی فاکتور برانگیختن را که امکان پذیر است گرده، کرم های ریز و یا گرد و غبار باشد را از دیواره بینی یا سیستم تنفسی خارج می نماید. متاسفانه این بازتاب قادراست به انتشار میکروب ها، ویروس ها و دیگر فاکتور های مریضی زا یاری کند. عطسه کردن توسط گلبول های سفید خون که در بافت بینی قرار دارند کنترل می شود.
این سلول ها مواد شیمیایی نظیر هیستامین را تولید می کنند که سبب بازتاب التهابی شده که خود التهاب و حرکت تعداد زیادتری سلول ایمنی به محل را دنبال خواهد داشت. در این صورت درون بینی خارش نیز خواهد داشت که این موضوع به برانگیختن بازتاب طبیعی بینی یاری خواهد کرد. عطسه کردن نتیجه ی عمل چندین عضله به صورت هموقت و هماهنگ است. در واقع پیام های عصبی از بینی به بخشی از مغز که مسئول کنترل عطسه است فرستاده می شود. این پیام ها در دنباله توسط مغز به عضلات سر، گردن، دیافراگم، سینه، تارهای صوتی و مژه ها منتقل می شوند. در دنباله، این عضلات برای یاری به خارج کردن فاکتور التهاب از بینی منقبض خواهند شد. زمانی که عطسه می کنیم این کار با چشمان بسته انجام خواهد گرفت.
این موضوع یک بازتاب غیرارادی بوده و به علتمراقبت از چشمان شما در برابر فاکتور های مریضی زایی که امکان پذیر است از دهان و بینی خارج شوند شکل می گیرد. بعضی مردم نیز امکان پذیر است به محض قرار گرفتن دربرابر نور شدید به طور ناگهانی گرفتار عطسه شوند. این عکس العمل که یک خصوصیت ارثی است به نام «عطسه نوری» شناخته می شود.
۵- چرا سرفه می کنیم؟
سرفه واکنشی است که به شما یاری می کند مسیرهای تنفس هوا باز مانده و از ورود مواد التهاب زا و بلغم به درون ریه ها پیشگیری شود. سرفه کردن نیز با خروج میزان بیشتری هوا از ریه ها همراه است. در واقع سرفه با برانگیختن در گلو که خود گیرنده های سرفه در این ناحیه را برانگیختن می کند آغاز خواهد شد. پیام های عصبی از گلو به مراکز سرفه در پایه مغز و پل دماغی فرستاده شده و این مراکز نیز در دنباله سیگنال هایی را برای عضلات شکمی، دیافراگم و دیگر عضلات سیستم تنفسی ارسال می کنند تا در فرآیند سرفه کردن کارکرد مشترک و هماهنگی داشته باشند. در ابتدا با بلعیدن میزان بیشتری هوا از طریق مری، دریچه ی ورود هوا در حنجره بسته شده و فشار بیشتری در ریه ها ایجاد خواهد شد که با منقبض شدن ماهیچه های سیستم تنفسی همراه است.
در انتها، هوا با شتاب بیشتری از ریه ها به بیرون فرستاده می شود. البته می توان به صورت ارادی نیز سرفه کرد. سرفه امکان پذیر است خیلی ناگهانی رخ داده و زندگی کوتاهی داشته باشد و در طرف مقابل نیز قادراست مزمن بوده و هفته ها دنباله یابد. سرفه قادراست علامت ی مریضی یا عفونت در جسم باشد. سرفه های ناگهانی امکان پذیر است به علت محرک های التهابی نظیر گرده، گرد و خاک، دود و یا هاگ هایی که در زمان تنفس وارد ریه های می شوند رخ دهند. سرفه های مزمن نیز می توانند علامت ی مریضی آسم،برونشیت، ذات الریه، آمفیزم، التهاب حنجره یا مریضی های مزمن ریوی باشند.
۶- هدف از سکسکه چیست؟
سکسه به علت انقباض غیرارادی دیافراگم رخ خواهد داد. دیافراگم یک گونه بافت ماهیچه گنبدی شکل مسئول تنفسی است که در بخش پایین حفره سینه واقع شده است. زمانی که دیافراگم منقبض می شود، صاف شدن آن میزان فضای موجود در حفره سینه را فزایش می دهد و سبب می گردد که فشار در ریه ها کم شدن یابد. این امر سبب وارد شدن هوا به درون ریه ها می شود. زمانی که دیافراگم در وضعیت استآسان قرار داشته باشد به شکل گنبدی خود باز می گردد و بدین ترتیب حجم درون حفره سینه کم شدن یافته و در دنباله فشار در ریه ها زیاد شدن می یابد. این تقویت حس بیرون دادن هوا را در شخص ایجاد می کند.
انقباض در دیافراگم سبب ورود میزانی هوا به یکباره و به طور ناگهانی به درون ریه ها شده که به گشاد شدن و بسته شدن تارهای صوتی منجر خواهد شد. بنابراین ی بسته شدن تارهای صوتی صدای سکسکه ایجاد می گردد. هنوز نمایان نیست که چرا سکسه رخ می دهد یا علت رخ دادن آن چیست. حیوانات از جمله گربه ها و سگ ها نیز هر چند زمان یک بار گرفتار سکسکه می شوند. هموارهً در موارد زیر سکسه رخ می دهد: آشامیدن مشروبات الکلی یا نوشابه های گازدار، میل کردن یا آشامیدن با شتاب بالا، میل کردن خوراکی های تند، تغییر در تقویت روحی و تغییرات ناگهانی دما. هموارهً سکسکه مدت وقت بیشتری به طول نمی انجامد، با این وجود، امکان پذیر است در تاثیر صدمه به تارهای عصبی دیافراگم، مریضی های سیستم عصبی یا مسائل گوارشی برای مدتی زیاد دنباله داشته باشند.
مردم برای معالجه سکسکه زیاد دست به کارهای عجیبی می زنند که بعضی از آن ها جملهند از کشیدن زبان، جیغ زدن با بلندترین صدای امکان پذیر یا آویزان شدن به صورت وارونه. البته شیوه های مناسبتری نیز برای متوقف کردن سکسکه وجود دارد که از آن جمله می توان به نگهداشتن نفس یا آشامیدن آب سرد ذکر کرد. با این وجود نمی توان ادعا کرد که این شیوه ها قطعاً به متوقف شدن سکسکه یاری خواهند کرد و سکسکه ها هموارهً خود از بین می روند.
| نام فایل | توضیحات | رمز | لینک دانلود |
|---|
اگر از آن دسته خانمها هستید که به رنگ کردن موها علاقه دارید یا به ناچار برای پوشاندن موهای سفید از رنگ های مو استفاده می کنید لازم است اصول اولیه و رموزی را که معمولا آرایشگرها به شما نمی گویند را بدانید.
امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب
فعلا خالی
در حال ساخت
از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید