برای برنزه کردن این نکات را در نظر بگیرید
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی شیثار-->>> ازهمه جا-->>> برای برنزه کردن این نکات را در نظر بگیرید

برای برنزه کردن این نکات را در نظر بگیرید

  • زمان درج : 1 هفته قبل
  • تاریخ درج : 2019-07-11 09:00:02
  • تعداد بازدید : 6
    بازدید ماه:6
    بازدید هفته:2
  • بخش مربوطه :

در فصل تابستان بازار برنزه کردن داغ می شود. برنزه کردن به شیوه های متفاوتی انجام می شود که هر کدام مزایا و معایب ویژه خودش را دارد. امروز در شیثار میخواهیم به طور جامع و کامل درباره این کار صحبت کنیم و ببینیم چه روشی از تمام مناسبتر است. با ما همراه باشید

اصول باارزش برنزه کردن

اصلآ می دانید چرا ما برنزه می شویم؟

زمانی اشعه آفتاب که شامل اشعه ماورای بنفش است به پوست ما می تابد سبب خراب آن می شود پس سلول هایی از پوست به نام ملانوسیت (Melanocyte) ماده ای به نام ملانین (Melanin) ترشح می کنند که در واقع ضد آفتاب طبیعی جسم ما است. که سبب می شود رنگ پوست تیره یا به اصطلاح برونزه بشود. برنزه شدن بازتاب دفاعی جسم انسان در مقابل اشعه آفتاب است.

مناسب پس مگه پوستممراقبت نمی کنه؟

چرا ولی فقط تا یک حد کم زمانی این اتفاق بیشتر بیفتد سلول های پوست یا همان ملانوسیت ها بیمار می شوند و همین طور بیشتر می شوند. فقط کافیست یک ملانوسیت بیمار به عمق یک میلیمتر وارد بافت جسم شما شود و در این وضعیت وارد جریان خون شما می شود و از طریق خون به سراسر جسم شما پراکنده می شود و عمومآ شش، کبد یا مغز را آلوده می کند.

«من می رم سولاریوم ، ریسک نداره»

سولاریوم ها سال ها است که در بیشتر نقاط دنیا ممگونه شده اند و اگر بخواهید از آنان مصرف نمایید
بایست هزینه بیشتری بپردازید و ده الگو تپیمان و کاغذ و برگه را امضا نمایید.

تحقیقات نشان داده مصرف سولاریم ریسک دچار به ملانوما (بدترین گونه سرطان پوست) را دو برابر می کند. همینطور عوارض آن از تابش طبیعی آفتاب زیادتر است چون اولآ اشعه عمومآ با قدرت زیادتری تابیده می شود و شخص لباس هایی که در کوچه و خیابان به تن دارد که بخش های بیشتری از جسم رامراقبت می کنند را هم به تن ندارد و همینطور اشعه از هر دو طرف جسم تابیده می شود.

نکات الزامی در برنزه کردن

برنزه کردن با نور آفتاب

«پس ضد آفتابو واسه چی ساختن؟»

ضد آفتاب از پوستمراقبت می کند اما به هیچ وجه به اندازه نیست. همینطور SPF ای که روی قوطی ضد آفتاب می بینید ابدا قادر بهمراقبت آن نیست و این باور اشتباه فقط توسط یک سری مردم بی سواد ایجاد شده است که مثلآ ضد آفتاب SPF 50 بزن دیگه حله! Sun Protection Factor مدت وقتی را نمایان می کند که بایست ضد آفتاب را مجدد به بدنتان بمالید که این هم بسته به محل زندگی و ساعت روز و فصل و گونه پوست شما مختلف است. عمومآ ضد آفتاب SPF 30 خوب است.

خاصیت ها نور آفتاب

– نور آفتاب مریضی SAD را که یک گونه افسردگی به دلیل فقدان آفتاب در پاییز و زمستان می باشد را معالجه می کند.

– آفتاب جسم را شل کرده و وضعیت خلسه ای در جسم بوجود می اورد که جسم در وضعیت استآسان قرار می گیرد.

– آفتاب احساس شادی و تندرستی را در جسم بالا می برد.

– آفتاب اثر عمده ای در تولید ویتامین D و آزاد شدن آن در جریان خون دارد. این ویتامین برای
پوست و استخوان الزامی می باشد و یاری در جذب شدن کلسیم می کند.

– آفتاب گردش خون را بالا می برد

– نور آفتاب تاثیر ضد عفونی کنندگی دارد.

آسیبهای آفتاب

– آفتاب پوست را کلفت می کند و شتابپرورش و تولید لایه های اولیه را در پوست بالا می برد.

– آفتاب به پوست صدمه می زند و سبب شل شدن و چروک شدن آن می شود.

– آفتاب سبب پیری زودرس پوست می شود.

– آفتاب به چشم صدمه می زند.

– آفتاب درصد مریضی سرطان پوست را به شدت بالا می برد.

بد نیست روش‌های خانگی اثربخش برنزه کردن و بدون پیامد جانبی را بشناسید

قهوه

می‌توانید برای یک رنگ برنزه عالی به آبگرم‌ها بروید؛ به‌هرحال، امکان پذیر‌است هزینه‌های آن از بودجه شما زیادترباشد و این احتمال وجوددارد که برخی پیامد جانبی ناخواسته برای‌تان به‌وجودبیاید.

بعضی مردم به علت مناسب پیش‌نرفتن فرآینده برنزه شدن ناچارمی‌شوند پوست ضرر‌دیده‌شان را معالجه‌کنند. درنتیجه، امکان پذیر‌است از خودمان بپرسیم آیا روش‌های خانگی برای برنزه شدن بدون تاثیرات ناشایست وجوددارد یا نه. جواب مثبت است.

معایب برنزه کردن

قهوه یک برنزه‌کننده طبیعی است که قادراست به شما در برنزه شدن در خانه یاری‎کند. همینطور،
قهوه در پنهان‌کردن سلولیت هم اثربخش است.

اگر می‌خواهید برای برنزه شدن از قهوه مصرف‌نمایید؛ این مواد را مهیا‌نمایید:

یک فنجان پودر قهوه

دو قاشق خوراکی خوری روغن زیتون

این کار را انجام‌دهید:

پودرقهوه و روغن زیتون را آنقدر مخلوط‌نمایید تا خمیر نرمی به‌دست‌آید

این آمیخته را بر روی نواحی بدن‌تان نظیر صورت، دست‌وپا و اعضای بدن‌تان بگذارید

اجازه‌دهید این آمیخته ۱۵ دقیقه روی پوست‌تان بماند

آن را با آب ولرم بشویید

لیمو

لیمو نیز در لیست معالجه‌های خانگی برای برنزه شدن آمده‌است. مصرف لیمو قادراست تولید ملانین را زیاد شدن‌دهد. بنابراین، در صورت مصرفمحلی از لیمو می‌توانید سریع به پوستی برنزه برسید.

انجام این شیوه آسان‌است. فقط لازم‌است عصاره یک لیمو را گرفته و آن را بر نواحی پوست‌تان بگذارید.
بعد از ۱۵ دقیقه، می‌توانید آن را با آب ولرم بشویید.

به علت اینکه امکان پذیر‌است آب‌لیمو حساسیت پوست را به نورآفتاب زیادترکند، بازهم به مصرف ضدآفتاب خوب برای پیشگیری از ضرر‌پوستی و آفتاب سوختگی احتیاجدارید. حتی اگر بخواهید برنزه شوید، بازهم برای پیشگیری از سرطان پوست به ضدآفتاب نیاز‌دارید.

روش‌های خانگی اثربخش برنزه شدن

شکلات

مصرف شکلات قادراست به‌طور طبیعی پوست‌تان را برنزه کند.

اگر می‌خواهید به‌یاری شکلات برنزه شوید، به انجام کار‌های زیر احتیاجدارید:

شکلات را با میزانکافی ازکرم آرایشی طبیعی موردعلاقه‌تان ترکیب‌نمایید

این آمیخته را به‌طورمساوی بر نواحی پوست‌تان بگذارید

برای ۳۰ دقیقه در همین وضعیت بگذارید

با چندهفته مصرف این آمیخته به‌صورت چندبار درهفته، می‌توانید به پوست برنزه دلخواه‌تان برسید.

سنگ‌پا

امکان پذیر‌است برخی مردم از لوسیون‌های برنزه‌کننده بدون احتیاج به آفتاب برای برنزه شدن پوست‌شان مصرف‌کنند. به‌هرحال، اگر باقی‌مانده‌های این لوسین‌های برنزه‌کننده روی پوست بنظیر، قادراست بر میزان فوقانی پوست‌تان اثربگذارد.

سنگ‌پا در خلاص‌شدن از باقی‌مانده‌های لوسین‌ها و اسپری‌های برنزه‌کننده اثربخشاست. شما بایست از سنگ‌پا برای ساییدن کف‌دست‌ها و پا‌ها که احتمالا باقی‌مانده‌های لوسیون‌ها و اسپری‌های برنزه‌کننده در آن‌جا مانده‌اند مصرف‌نمایید.

مطمئن‌شوید سنگ‌پا به‌آرامی بر نواحی نظیر دست‌ها و پا‌ها ساییده‌شود.

مصرف منظم قادراست نتیجه خوشنودی‌قسمتی را برای‌تان به‌ارمغان بیارد. پس از مصرف سنگ‌پا، پوست‌تان حساس‌تر می‌شود. درنتیجه، بایست بعد از آن از یک نرم‌کننده خوب برای نرمی پوست مصرف‌نمایید.

عصر ایران و باشگاه خبرنگاران

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
برچسب ها

  • آخرین مطالب
  • پربازدید ترین
  • سایر مطالب
    • 3 روز قبل
    • 2019-07-18 21:00:02
    • دستور تهیه ماسک شفاف سازی پوست

      ماسک هایی که با توجه به گونه پوست انتخاب می شوند می توانند اثر خیلی مناسبی بر روی پوست صورت داشتهب اشند و پوست را شفاف تر و دلبرا تر از همیشه نگه دارند. با ما همراه باشید تا به معرفی ماسک های خانگی سودمند برای شفافیت صورت بپردازیم. طرز آماده ماسک شفاف کننده پوست فوری را در شیثار
    • 5 روز قبل
    • 2019-07-16 21:00:02
    • دلیل زیبایی زنان در مصر زمان قدیم

      به گفته یکی از پژوهشگران با باز کردن مومیایی و معاینه آن ها نمایان شد که خانم ها مصری موهای بلند و پرپشتشان را با مصرف گل های متفاوت تزئین می کردند و به همین خاطر موهایی خوش عطر و خوش وضعیت داشتند و راز زیبایی و جوان ماندنشان در ۳۰۰۰ ساله گذشته این بوده است
    • 1 هفته قبل
    • 2019-07-13 09:00:03
    • چگونه در دوران قاعدگی خوش برخورد تر باشیم

      یکی از باارزشترین نشانه ها دوران قاعدگی تغییرات خلق و خو در این دوران است. بعضی از زنان قبل از دروان قاعدگی گرفتار این تغییرات می شود بعضی از آنان بعد از آغاز دوره. در هر دو صورت تغییرات خلق و خو در دوران قاعدگی قادراست برای اطرافیان ناراحت کننده باشد. امروز در شیثار می خواهیم ر
    • 1 هفته قبل
    • 2019-07-11 09:00:02
    • برای برنزه کردن این نکات را در نظر بگیرید

      در فصل تابستان بازار برنزه کردن داغ می شود. برنزه کردن به شیوه های متفاوتی انجام می شود که هر کدام مزایا و معایب ویژه خودش را دارد. امروز در شیثار میخواهیم به طور جامع و کامل درباره این کار صحبت کنیم و ببینیم چه روشی از تمام مناسبتر است. با ما همراه باشید
    • 1 هفته قبل
    • 2019-07-09 09:00:03
    • چجوری 24 ساعته سرماخوردگی را درمان کنیم

      زیادتر مردم امکان پذیر است در طول سال چندین بار با مریضی سرما خورگی مواجهه شده باشند.که از نشانه ها سرماخوردگی می توان به گلو درد،تب شدید یا گرفتگی صدا و… ذکر کرد.که برای معالجه سریع سرماخوردگی میتوان به استآسان کامل ،مصرف مایعات وموارد دیگر ذکر کرد در دنباله برای کسب اطلاعات
    • 2 هفته قبل
    • 2019-07-08 00:00:00
    • ماساژ کف پا چه تاثیراتی بر روی تسکین درد ها وبیماری ها دارد

      روی پا های انسان نقاطی وجود دارد که بازتاب هیکل های داخلی جسم هستند و ما می توانیم با فشار آوردن و ماساژ دادن آن بخش ها همیشه تنی تندرستی و به دور از مریضی داشته باشیم. خاصیت ها ماساژ کف پا برای تندرستی جسم خیلی بیشتر است. با ماساژ دادن کف و ساق های پا حتی می توان سر درد را معالجه
    • 3 هفته قبل
    • 2019-06-30 09:00:02
    • دستور تهیه قویماق كاچی تبريزی

      اینبار دستور تهیه مدل دیگری از گاچی رو براتون داریم غذایی محلی به نام قویماق که همان کاچی تبریزی است
    • 10 ماه قبل
    • 2018-08-26 08:56:48
    • آشنایی با غذای محلی قیقاناخ تبریز

      14امروز مطلبی در مورد یک غذای محلی برای شما داری ،غذایی دوست داشتنی و خوش مزه برای ما ترک زبان ها و همشهری ها ی ما به نام قیقاناخ تبریزی که نوعی دسر تبریزی است که هم به عنوان درسر و هم به عنوان شیرینی مورد استفاده قرار میگرید و البته بسیار خوشمزه است و دوست داشتنی
    • 42 ماه قبل
    • 2015-12-28 00:00:00
    • مواد غذایی که باعث نفخ شکم می شوند!

      ورای تأثیراتی که نفخ شکم بر زیبایی ظاهری افراد دارد، باید بدانید که چنین التهابات و ورم هایی حاصل تلاش زیاد دستگاه گوارش برای هضم ماده غذایی مصرف شده است؛ این ورم ها عموماً با خوردن مواد غذایی سنگین و دیر هضم شکل می گیرند.
    • 42 ماه قبل
    • 2015-12-25 00:00:00
    • نیمه های شب غذا خوردن چه عوارضی دارد؟!

      اگر شما هم جزو افرادی هستید که تا پاسی از شب بیدار می مانید و سراغ یخچای می روید بهتر است بدانید سخت در اشتباهید و با این کار به سلامتتان ضربه وارد خواهید کرد نیمه های شب موقع غذاخوردن نیست و می تواند در عملکرد بدن اختلال ایجاد کند.
    • 43 ماه قبل
    • 2015-12-22 00:00:00
    • آشنایی با شب یلدا در طب سنتی

      شب یلدا یکی از سنت های پسندیده است که در آن افراد دور هم جمع می شوند و تجدید خاطرات و صله رحم صورت می گیرد، ولی افراد باید در مصرف خوردنی ها و نوشیدنی ها احتیاط نمایند تا دچار عوارض ناشی از پرخوری در این شب نشوند.
    • 43 ماه قبل
    • 2015-12-16 00:00:00
    • فکر کردن مرگ!

      همه ما به مرگ فکر می کنیم و هیچ وقت نمی توانیم آن را به نقطه ای در پس ذهنمان برانیم. بعضی از ما آن را خیلی نزدیک احساس می کنیم و بعضی هایمان آن را چنان دور فرض می کنیم که انگار فقط مال همسایه است!
    • 43 ماه قبل
    • 2015-12-14 00:00:00
    • دروغ های بزرگ تاریخ

      مي‌دانيد كه دروغ و دروغگويي يكي از رفتارهاي ناپسندي است كه هم در اديان مختلف به آن اشاره شده است.
    • 43 ماه قبل
    • 2015-12-14 00:00:00
    • خانه مردگان

      عکس‌های قدیمی و جدید، در سالگرد آش‌های قجری و چی و چی و چی... درست بعد از این‌که از میرزارضا می‌نویسم، می‌بینم دوستی برایم پیغام گذاشته که بساط پشت پرده و اخلاق شاهان قاجار به ما چه.
    • 48 ماه قبل
    • 2015-06-27 00:00:00
    • برای پس از افطار این نوشیدنی را فراموش نکنید

      طب سنتی به ما توصیه می کنید که اگر می خواهید در ماه مبارک رمضان از سلامتی برخوردار شوید دچار بیماری نشوید از نوشیدنی های طبیعی مصرف کنید منظور از نوشیدنی های طبیعی همان عرقیجات است.
    • 48 ماه قبل
    • 2015-06-26 00:00:00
    • همه ی خواص بی نظیر قارچ

      قارچ‌های خوراكی ارزش غذایی خوبی دارند و به همین دلیل می‌توانند در كنار سبزیجات پرخاصیت ‌مهمان همیشگی سبد غذایی خانواده‌ها شوند. قارچ‌ها كالری كمی دارند، هیچگونه چربی یا كلسترولی در آنها پیدا نمی‌شود و مقدار نمك بسیار كمی را در خودشان جای داده‌اند.
    • 48 ماه قبل
    • 2015-06-25 00:00:00
    • آشنایی با فواید گیاه و میوه موز

      میوه های زرد رنگ دارای “پتاسیم و پکتین، زیادی هستند لورا فلورس، یک متخصص تغذیه می گوید موز یک منبع خوبی برای منیزیم و ویتامین های C و B6 می باشد. “موز آنتی اکسیدان بالایی دارد ، درخت موز در واقع بلندترین درخت در جهان است.
عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید