برای برنزه کردن این نکات را در نظر بگیرید
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی شیثار-->>> ازهمه جا-->>> برای برنزه کردن این نکات را در نظر بگیرید

برای برنزه کردن این نکات را در نظر بگیرید

  • زمان درج : 4 ماه قبل
  • تاریخ درج : 2019-07-11 09:00:02
  • تعداد بازدید : 23
    بازدید ماه:23
    بازدید هفته:1
  • بخش مربوطه :

در فصل تابستان بازار برنزه کردن داغ می شود. برنزه کردن به شیوه های متفاوتی انجام می شود که هر کدام مزایا و معایب ویژه خودش را دارد. امروز در شیثار میخواهیم به طور جامع و کامل درباره این کار صحبت کنیم و ببینیم چه روشی از تمام مناسبتر است. با ما همراه باشید

اصول باارزش برنزه کردن

اصلآ می دانید چرا ما برنزه می شویم؟

زمانی اشعه آفتاب که شامل اشعه ماورای بنفش است به پوست ما می تابد سبب خراب آن می شود پس سلول هایی از پوست به نام ملانوسیت (Melanocyte) ماده ای به نام ملانین (Melanin) ترشح می کنند که در واقع ضد آفتاب طبیعی جسم ما است. که سبب می شود رنگ پوست تیره یا به اصطلاح برونزه بشود. برنزه شدن بازتاب دفاعی جسم انسان در مقابل اشعه آفتاب است.

مناسب پس مگه پوستممراقبت نمی کنه؟

چرا ولی فقط تا یک حد کم زمانی این اتفاق بیشتر بیفتد سلول های پوست یا همان ملانوسیت ها بیمار می شوند و همین طور بیشتر می شوند. فقط کافیست یک ملانوسیت بیمار به عمق یک میلیمتر وارد بافت جسم شما شود و در این وضعیت وارد جریان خون شما می شود و از طریق خون به سراسر جسم شما پراکنده می شود و عمومآ شش، کبد یا مغز را آلوده می کند.

«من می رم سولاریوم ، ریسک نداره»

سولاریوم ها سال ها است که در بیشتر نقاط دنیا ممگونه شده اند و اگر بخواهید از آنان مصرف نمایید
بایست هزینه بیشتری بپردازید و ده الگو تپیمان و کاغذ و برگه را امضا نمایید.

تحقیقات نشان داده مصرف سولاریم ریسک دچار به ملانوما (بدترین گونه سرطان پوست) را دو برابر می کند. همینطور عوارض آن از تابش طبیعی آفتاب زیادتر است چون اولآ اشعه عمومآ با قدرت زیادتری تابیده می شود و شخص لباس هایی که در کوچه و خیابان به تن دارد که بخش های بیشتری از جسم رامراقبت می کنند را هم به تن ندارد و همینطور اشعه از هر دو طرف جسم تابیده می شود.

نکات الزامی در برنزه کردن

برنزه کردن با نور آفتاب

«پس ضد آفتابو واسه چی ساختن؟»

ضد آفتاب از پوستمراقبت می کند اما به هیچ وجه به اندازه نیست. همینطور SPF ای که روی قوطی ضد آفتاب می بینید ابدا قادر بهمراقبت آن نیست و این باور اشتباه فقط توسط یک سری مردم بی سواد ایجاد شده است که مثلآ ضد آفتاب SPF 50 بزن دیگه حله! Sun Protection Factor مدت وقتی را نمایان می کند که بایست ضد آفتاب را مجدد به بدنتان بمالید که این هم بسته به محل زندگی و ساعت روز و فصل و گونه پوست شما مختلف است. عمومآ ضد آفتاب SPF 30 خوب است.

خاصیت ها نور آفتاب

– نور آفتاب مریضی SAD را که یک گونه افسردگی به دلیل فقدان آفتاب در پاییز و زمستان می باشد را معالجه می کند.

– آفتاب جسم را شل کرده و وضعیت خلسه ای در جسم بوجود می اورد که جسم در وضعیت استآسان قرار می گیرد.

– آفتاب احساس شادی و تندرستی را در جسم بالا می برد.

– آفتاب اثر عمده ای در تولید ویتامین D و آزاد شدن آن در جریان خون دارد. این ویتامین برای
پوست و استخوان الزامی می باشد و یاری در جذب شدن کلسیم می کند.

– آفتاب گردش خون را بالا می برد

– نور آفتاب تاثیر ضد عفونی کنندگی دارد.

آسیبهای آفتاب

– آفتاب پوست را کلفت می کند و شتابپرورش و تولید لایه های اولیه را در پوست بالا می برد.

– آفتاب به پوست صدمه می زند و سبب شل شدن و چروک شدن آن می شود.

– آفتاب سبب پیری زودرس پوست می شود.

– آفتاب به چشم صدمه می زند.

– آفتاب درصد مریضی سرطان پوست را به شدت بالا می برد.

بد نیست روش‌های خانگی اثربخش برنزه کردن و بدون پیامد جانبی را بشناسید

قهوه

می‌توانید برای یک رنگ برنزه عالی به آبگرم‌ها بروید؛ به‌هرحال، امکان پذیر‌است هزینه‌های آن از بودجه شما زیادترباشد و این احتمال وجوددارد که برخی پیامد جانبی ناخواسته برای‌تان به‌وجودبیاید.

بعضی مردم به علت مناسب پیش‌نرفتن فرآینده برنزه شدن ناچارمی‌شوند پوست ضرر‌دیده‌شان را معالجه‌کنند. درنتیجه، امکان پذیر‌است از خودمان بپرسیم آیا روش‌های خانگی برای برنزه شدن بدون تاثیرات ناشایست وجوددارد یا نه. جواب مثبت است.

معایب برنزه کردن

قهوه یک برنزه‌کننده طبیعی است که قادراست به شما در برنزه شدن در خانه یاری‎کند. همینطور،
قهوه در پنهان‌کردن سلولیت هم اثربخش است.

اگر می‌خواهید برای برنزه شدن از قهوه مصرف‌نمایید؛ این مواد را مهیا‌نمایید:

یک فنجان پودر قهوه

دو قاشق خوراکی خوری روغن زیتون

این کار را انجام‌دهید:

پودرقهوه و روغن زیتون را آنقدر مخلوط‌نمایید تا خمیر نرمی به‌دست‌آید

این آمیخته را بر روی نواحی بدن‌تان نظیر صورت، دست‌وپا و اعضای بدن‌تان بگذارید

اجازه‌دهید این آمیخته ۱۵ دقیقه روی پوست‌تان بماند

آن را با آب ولرم بشویید

لیمو

لیمو نیز در لیست معالجه‌های خانگی برای برنزه شدن آمده‌است. مصرف لیمو قادراست تولید ملانین را زیاد شدن‌دهد. بنابراین، در صورت مصرفمحلی از لیمو می‌توانید سریع به پوستی برنزه برسید.

انجام این شیوه آسان‌است. فقط لازم‌است عصاره یک لیمو را گرفته و آن را بر نواحی پوست‌تان بگذارید.
بعد از ۱۵ دقیقه، می‌توانید آن را با آب ولرم بشویید.

به علت اینکه امکان پذیر‌است آب‌لیمو حساسیت پوست را به نورآفتاب زیادترکند، بازهم به مصرف ضدآفتاب خوب برای پیشگیری از ضرر‌پوستی و آفتاب سوختگی احتیاجدارید. حتی اگر بخواهید برنزه شوید، بازهم برای پیشگیری از سرطان پوست به ضدآفتاب نیاز‌دارید.

روش‌های خانگی اثربخش برنزه شدن

شکلات

مصرف شکلات قادراست به‌طور طبیعی پوست‌تان را برنزه کند.

اگر می‌خواهید به‌یاری شکلات برنزه شوید، به انجام کار‌های زیر احتیاجدارید:

شکلات را با میزانکافی ازکرم آرایشی طبیعی موردعلاقه‌تان ترکیب‌نمایید

این آمیخته را به‌طورمساوی بر نواحی پوست‌تان بگذارید

برای ۳۰ دقیقه در همین وضعیت بگذارید

با چندهفته مصرف این آمیخته به‌صورت چندبار درهفته، می‌توانید به پوست برنزه دلخواه‌تان برسید.

سنگ‌پا

امکان پذیر‌است برخی مردم از لوسیون‌های برنزه‌کننده بدون احتیاج به آفتاب برای برنزه شدن پوست‌شان مصرف‌کنند. به‌هرحال، اگر باقی‌مانده‌های این لوسین‌های برنزه‌کننده روی پوست بنظیر، قادراست بر میزان فوقانی پوست‌تان اثربگذارد.

سنگ‌پا در خلاص‌شدن از باقی‌مانده‌های لوسین‌ها و اسپری‌های برنزه‌کننده اثربخشاست. شما بایست از سنگ‌پا برای ساییدن کف‌دست‌ها و پا‌ها که احتمالا باقی‌مانده‌های لوسیون‌ها و اسپری‌های برنزه‌کننده در آن‌جا مانده‌اند مصرف‌نمایید.

مطمئن‌شوید سنگ‌پا به‌آرامی بر نواحی نظیر دست‌ها و پا‌ها ساییده‌شود.

مصرف منظم قادراست نتیجه خوشنودی‌قسمتی را برای‌تان به‌ارمغان بیارد. پس از مصرف سنگ‌پا، پوست‌تان حساس‌تر می‌شود. درنتیجه، بایست بعد از آن از یک نرم‌کننده خوب برای نرمی پوست مصرف‌نمایید.

عصر ایران و باشگاه خبرنگاران

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
برچسب ها

  • آخرین مطالب
  • پربازدید ترین
  • سایر مطالب
    • 1 ماه قبل
    • 2019-10-12 09:00:01
    • آیا میدونید حجم استاندارد یک آب میوه چقدر است

      آبمیوه بی‌شک یکی از دوست داشتنی‌ترین آشامیدنی‌ها در دنیاست. ویتامین‌های لبریز و مواد معدنی سودمند موجود در کنار مزه دلچسب آن، سبب شده که کارخانجات تولید آشامیدنی‌ از قرن‌ها پیش به سراغ تولید این محصول دوست داشتنی بروند
    • 1 ماه قبل
    • 2019-10-08 09:00:01
    • ماسک های مناسب فصل پاییز برای پوست صورت

      با فرا رسیدن فصل برگریزان پوست زیادتر دربرابر ضرر های فصلی قرار می گیرد و بایست بیش از هر وقت دیگر مواظب پوست صورت و دستان خود باشید تا گرفتار مریضی های فصلی نشوید. نکاتی درباره شادابی پوست در فصل پاییز را در شیثار ببینید.
    • 1 ماه قبل
    • 2019-10-02 09:00:02
    • دلیل حس سوزن زدن به صور چیست

      سوزن سوزن شدن صورت امکان پذیر است روی تمام صورت یا فقط یک سمت آن احساس شود. بعضی مردم احساس ناراحتی و ناراحت کننده را توصیف می کنند و برای بعضی دیگر دردناک است.
    • 1 ماه قبل
    • 2019-09-28 21:00:02
    • فواید عطسه کردن برای سلامتی افراد

      عطسه کردن یک مکانیسم دفاعی جسم انسان می باشد که به صورت طبیعی رخ می دهد. عطسه کردن نه تنها برای مردم بد نیست بلکه خاصیت ها خیلی بیشتری هم دارد. عطسه از ورود اجسام خارجی به درون راه های تنفسی پیشگیری می کند. ما در این نوشتار مطلبی درباره خاصیت ها عطسه کردن در مردم گردآوری کرده ایم
    • 1 ماه قبل
    • 2019-09-23 09:00:03
    • روش های درمان نفخ معده با نوشیدنی

      امکان پذیر است در جسم بعضی مردم گونهی باکتری باشد که سبب نفخ معده شود. برای شناسایی این باکتری احتیاج به آزمایش و شناسایی دکتر است.اسم این باکتری هیلی کوباکتر می‌باشد.مناسبتر است نفخ معده را با استفاده موادی چون لیمو ترش ،آلوئه ورا و خیار معالجه کرد. در بخش زیر گونه های روشهای
    • 1 ماه قبل
    • 2019-09-22 09:00:02
    • راه کارهایی برای جلوگیری از عرق زیاد

      بطور متداول امکان پذیر است تمام ی مردم به ویژه در روزهای گرم تابستان عرق کنند ولی مقدار عرق کردن در بعضی مردم بیش از اندازه متداول است بطوری که بیشتر اوقات احساس خیسی در ناحیه دست و پاهایشان می کنند که احتمالا این وضعیت بدن، خبر از یک مریضی می دهد.در بخش زیر راههای پیشگیری از عر
    • 2 ماه قبل
    • 2019-09-14 12:47:15
    • چجوری از چشم ها در تابستان مراقبت کنیم

      اگر در فصل تابستان به مدت زیاد جلوی نور خورشید قرار بگیرید احتمال اینکه چشم هایتان ضرر ببیند خیلی بیشتر است.برای همین مناسبتر است از روشهایی برای پیشگیری از ضرر دیدن چشم هایتان در مقابل نور آفتاب در فصل تابستان مصرف نمایید.یک شیوه خوب مصرف عینک های آفتابی طبی می باشد.در بخش زی
    • 2 ماه قبل
    • 2019-09-08 21:00:02
    • با این خوراکی های تابستونی راحتتر لاغر شوید

      شما در فصل تابستان به علت کم اشتهایی دراثر گونه آب و هوا می توانید خوراکی یهای پرکالری کمتری میل کنید. و همینطور میوه های تابستانی آبدار زیادتری برای سیر شدن میل نمایید. با نکات رژیم تابستانی در شیثار آشنا شوید
    • 2 ماه قبل
    • 2019-09-07 09:00:02
    • کمک به تقویت حافظه با روش های طبیعی

      گاهی امکان پذیر است احساس نمایید که حافظه تان اندکی ضعیف شده و نمی توانید به مناسبی بعضی مسائل را یادآوری نمایید.به همین منظور مصرف آنتی اکسیدان هایی که درون عصاره نعنا و رزماری وجود دارند از بروز و گسترش آشفتگیات شناختی کهمنجر به بروز مریضی آلزایمر می‌شوند پیشگیری می‌کنند.
    • 58 ماه قبل
    • 2015-01-10 00:00:00
    • از همستر بیشتر بدانیم

      14همستر ها موجودات بامزه ای هستند که البته در جغرافیای ایران به صورت طبیعی افت نمیشوند اما با این حال عده ای هستند که از این حیوان به عنوان حیوان خانگی نگهداری میکنند
    • 14 ماه قبل
    • 2018-08-26 08:56:48
    • آشنایی با غذای محلی قیقاناخ تبریز

      14امروز مطلبی در مورد یک غذای محلی برای شما داری ،غذایی دوست داشتنی و خوش مزه برای ما ترک زبان ها و همشهری ها ی ما به نام قیقاناخ تبریزی که نوعی دسر تبریزی است که هم به عنوان درسر و هم به عنوان شیرینی مورد استفاده قرار میگرید و البته بسیار خوشمزه است و دوست داشتنی
    • 16 ماه قبل
    • 2018-06-24 00:00:00
    • از کرکس بیشتر بدانیم

      14وقتی از کرکس در سایت های فارسی زبان در گوگل سرچ میکنیم چیز خاصی در مورد این پرنده متفاوت برای شما نمیاره و کمتر مطلب فارسی میشه درباره کرکس پیدا کرد و به هر ترتیب ما سعی داریم امروز نگاهی به کرکس بندازیم
    • 9 ماه قبل
    • 2019-02-19 21:00:02
    • مراحل انجام پروتز سینه در خانم ها

      14افزایش حجم سینه یا افزایش سایز سینه با قرار دادن پروتز سینه زیر بافت سینه یاعضله های قفسه سینه انجام می شود. برخی زنان به دلیل افزایش اعتماد به نفس از پروتز سینه استفاده می کنند و برخی دیگر به دلیل تحلیل رفتن بافت سینه پس از شیر دهی یا برداشتن بافت سینه به دلیل سرطان از پروتز سی
    • 2 ماه قبل
    • 2019-09-07 09:00:02
    • کمک به تقویت حافظه با روش های طبیعی

      14گاهی امکان پذیر است احساس نمایید که حافظه تان اندکی ضعیف شده و نمی توانید به مناسبی بعضی مسائل را یادآوری نمایید.به همین منظور مصرف آنتی اکسیدان هایی که درون عصاره نعنا و رزماری وجود دارند از بروز و گسترش آشفتگیات شناختی کهمنجر به بروز مریضی آلزایمر می‌شوند پیشگیری می‌کنند.
    • 7 ماه قبل
    • 2019-04-13 09:00:04
    • چجوری در سفر از اسهال پیشگیری کنیم

      فاکتور این مسمومیت‌ها استافیلوکوک‌ها هستند که به‌دنبال میل کردن آب، سبزی، خوراکی و گوشت آلوده وارد جسم می‌شوند و دوره‌ای ۳ تا ۵ روزه دارند.عفونت‌های تهاجمی دارای نشانه ها شدیدتری هستند و منجر به تب شدید و لرز و اسهال خونی می‌شوند که باکتری های شیگلا، سالمونلا، ایکولای
    • 7 ماه قبل
    • 2019-04-16 21:00:04
    • فهرستی از چربی سوزهای در دسترس همه

      فهرست خوراکی هایی که به عنوان چربی سوز عالی محسوب شده‌اند از قرار زیر است.یادتان باشد که زمان خرید این گونه غذا‌ها در سبد خریدتان از یاد نرود
    • 7 ماه قبل
    • 2019-04-07 08:46:05
    • جراحی شکم رزکسیون پوست

      جراحی زیبایی شکم با بررسی منظم کشش پوست شکم باقیمانده انجام میپذیرد . رزکسیون پوست شکم/ چربی باید در یک زاویه 70 درجه انجام پذیرد تا حاشیه پائینی انسزیون 30 درجه با حاشیه فوقانی انسزیون به صورت قطعه به قطعه بدون رستراکسیون یا برامدگی مطابقت نماید
    • 7 ماه قبل
    • 2019-04-08 21:00:03
    • چجوری غذاهارو در خانه دودی کنیم

      در قدیم انسان ها برایمراقبت زیاد مدت مواد خوراکی از روش های متفاوتی برایمراقبت آن ها مصرف می شیوه دودی کردن مواد خوراکی یکی از آن شیوه ها بود تا مواد خوراکی به مدت زیاد تریمراقبت شده و از آن ها مصرف شود
    • 7 ماه قبل
    • 2019-04-05 09:00:02
    • چجوری تستوسترون خود را افزایش دهیم

      امروزه اکثر آقایان گرفتار کم شدن تستوسترون می شوند و حفظ میزان خوب تستوستروندر آقایان یا حتی خانم ها احتیاج به مواظبت های ویژهی دارد. حتی خانم ها سالم بایست هر روزه ۳۰۰ میکروگرم تستوسترون در تخمدان ها و غدد آدرنالشان تولید شود.
    • 6 ماه قبل
    • 2019-04-22 09:00:02
    • از ریواس این سبزی کمیاب بهاری بیشتر بدونین

      برخی سبزیجاتی که در بازار موجودند و ما کمتر از آنها استفاده می کنیم به دلیل عدم آگاهی درباره خواص آنهاست. خواص برخی سبزیجات مانند ریواس کمتر مورد بررسی قرار گرفته است. این سبزی که در فصل بهار بیشتر قابل دسترس است فواید فراوانی دارد. درباره خواص ریواس را در ی بخوانید
    • 7 ماه قبل
    • 2019-04-04 09:00:02
    • در این شرایط جگر مرغ نخوردی

      استفاده جگر مرغ به علت مزه و مزه مختلف دلبستهان ویژه خود را دارد و خیلیی از مردم آن را به عنوان یک نوبت خوراکی در طول هفته یا ماه خود قرار می دهند. در دنباله می خواهیم درباره عوارض استفاده جگر مرغ با شما صحبت کنیم و ببینیم استفاده آن به چه علت زیان آور است و نبایست استفاده کرد
    • 6 ماه قبل
    • 2019-04-22 21:00:03
    • تایلنول یا تایلانول چیست

      آیا اسم تایلنول یا تایلانول به گوشتون خورده است و براتون سوال که این دارو چیست و از کجا آمده و چه موارد مصرفی دارد
    • 6 ماه قبل
    • 2019-04-24 21:00:03
    • نیام کف پایی چیست و چه کاربردی دارد

      نیام کف پایی یک بافت یکپارچه و بلند و ضخیم است که در کف پا و دقیقا زیر پوست پا قرار دارد.این رباط فوق العاده مهم از پاشنه پا شما تا زیر پنجه با کشیده شده است و امکان قوس کف پا رو به شما میدهد
عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید