همه چیز راجع به کودک درون
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی شیثار-->>> ازهمه جا-->>> همه چیز راجع به کودک درون

همه چیز راجع به کودک درون

  • زمان درج : 56 ماه قبل
  • تاریخ درج : 2014-06-29 00:00:00
  • تعداد بازدید : 6282
    بازدید ماه:4641
    بازدید هفته:4
  • بخش مربوطه :

امروز میخواهین نگاهی به کودک درون و بحث ها و گفت و گوهای راجع به کودک درون بندازیم کودک درون چیست و فواید و تاثیرات آن بر روی ما و رفتار ما چیست و....

در حقیقت بخشی می باشد که هنوز می‌تواند از اتفاق‌های جالب، حتی بسیار کوچک، لذت ببرد و شاد شود. از دیدن یک پروانه، گل‌های رنگارنگ، شناور بودن ابرها در آسمان آبی یا بازی کردن در کنار یک دوست می‌تواند شاد شود.

کودکان به طور طبیعی می‌دانند زمان ی موضوعی ناراحتشان کرد چگونه خود را آرام کنند، اما بزرگسالان بیشتر مواقع استراتژی‌های دوران کودکی‌شان را فراموش می‌کنند و به دنبال روش‌های جدیدی برای رسیدن به آرامش هستند، اما فواید کودک درون چیست؟

خیالپردازی

کودکان خیلی راحت در ذهنشان داستانسرایی می‌کنند و با خیالپردازی‌های مورد علاقه‌شان از لحظه‌هایشان لذت می‌برند. آنها می‌توانند اتاقشان را همچون مزرعه‌ای زیبا ببینند و حتی از بوییدن گل‌های خوش عطر شادمان شوند. کودک درون می‌تواند این خلاقیت را در وجودتان حفظ کند و هر زمان که به آرامش نیاز داشتید به کمک‌تان بیاید. درحقیقت با تصور شرایط ایده‌آل از اضطراب‌تان بکاهید.

خواب راحت

کودکان براحتی خوابشان می‌‌برد و هرازگاهی در بین روز چرت می‌زنند. ممکن می باشد در بزرگسالی این گونه خوابیدن را تنبلی بدانید، اما چرت زدن‌های کوتاه می‌تواند خستگی را از تن‌تان دور کرده و آرامش را به شما برگرداند. به این ترتیب کارایی و سلامت جسمی و روحی‌تان نیز افزایش می‌یابد. کودک درونتان می‌تواند چنین کار ارزنده‌ای برایتان انجام دهد.

در آغوش کشیدن

هرگاه کودکان از چیزی ناراحت می‌شوند براحتی به آغوش مادر یا هر کس دیگری که دوست دارند، پناه می‌برند و این کار حالشان را بهتر می‌کند و احساس امنیت بیشتری می‌کنند. ما بزرگسال‌ها قدرت تماس و حمایت اجتماعی را فراموش می‌کنیم و در روزهای سخت زندگی یادمان می‌رود از افراد نزدیک یا دوستانمان حمایت عاطفی طلب کنیم.

بازی کردن

کودکان همیشه بازی می‌کنند و از زندگی‌شان لذت می‌برند. ما بزرگسال‌ها چنان گرفتار مسائل روزمره می‌شویم که به طور کل بازی کردن را فراموش می‌کنیم یا این کارها را خاص دوران کودکی می‌دانیم، اما باید یادآور شد بازی می‌تواند ذهن را از توجه به موضوعات اضطراب‌آور رها کند. بنابراین از کودک درون‌تان پیروی نمایید و از بازی کردن خجالت نکشید.

نقاشی کردن و مجسمه‌سازی

همه ما زمان ی درکودکی نقاشی کرده‌ایم یا با خمیرهای مجسمه‌سازی اشکال متفاوت درست کرده‌ایم. در هر حال ابراز درون با کمک قلم و مدادهای رنگی خاص کودکان نیست و بزرگسالانی که از این ویژگی پیروی کرده‌اند، اکنون به هنرمندان موفقی تبدیل شده‌اند. هر زمان از کار روزانه خسته می‌شوید لحظه‌ای به خود استراحت دهید و نقاشی بکشید یا مجسمه بسازید. با این کار خیلی زود به آرامش می‌رسید.

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
  • آخرین مطالب
  • پربازدید ترین
  • سایر مطالب
    • 1 روز قبل
    • 2019-03-20 09:00:02
    • با چه روش هایی خارش گوش را درمان کنیم

      گوش های ما فیبرهای عصبی خیلی حساسی دارند که احتمال خارش گوش را زیاد شدن می دهند. اگر شما هم اغب گرفتار خارش گوش می شوید امکان پذیر است مسئله تندرستی پشت آن باشد ولی اگر مسئله جدی نباشید می توانید
    • 3 روز قبل
    • 2019-03-18 09:00:02
    • چرا گاهی استخوان های بدن صدا میدهند

      بیشتر مردم سر و صدای استخوان ها و مفاصلشان را شنیده اند. بعضی با شنیدن این صدا ها از استخوان هایشان بی قرار شده و به دنبال یافتن دلیل آن هستند. این صدا ها در استخوان ها اگر با درد همراه نباشد جای بی قراری نداشته و مسئله ویژهی برای شخص ندارد. این صداها در مردم با سن پایین اکثر بدون
    • 6 روز قبل
    • 2019-03-15 09:00:01
    • دستور تهیه سوپ نخود مدیترانه ای متفاوت

      اگه به دنبال میل کردن یک سوپ خوشمزه و دوستداشتنی هستید که به عنوان یک نوبت روش و البته رژیمی استفاده نمایید. می توانید به سواحل مدیترانه سفر نمایید و با مردم این کشور ها همراه شوید.طرز آماده سوپ نخود مدیترانه ای خوشمزه و مقوی را با هم در شیثار ببینیم
    • 1 هفته قبل
    • 2019-03-12 09:00:01
    • سرنوشت سریال پایتخت 6 برای سال 1398 مشخص شد

      فاکتور های و هنرپیشهان سریال پایتخت در حال ساخت سریال پایتخت بودند که به طور ناگهانی
      خشایار الوند نویسنده این سریال به علت ایست قلبی در ۵۱ سالگی درگذشت و سیروس مگام و الهام غفوری نیز به علت شوکه شدن نمی توانستند تصمیمی درباره دنباله سریال بگیرند که سیروس الوند برادر خشای
    • 1 هفته قبل
    • 2019-03-10 09:00:02
    • چه چیزهایی باید شیرینی نخودچی عید بدونیم

      شیرینی نخودچی از آن دسته شیرینی‌هایی است که اگر آن را با مواد تازه و مرغوب آماده کنند و اسانس
      و شکر بیشتری به آن نزنند و مزه آرد نخودچی آن در دهان احساس شود خوشمزه‌ترین شیرینی نوروز ی
      بویژه برای سالمندان بی‌دندان است.
      اما سوالی که اکثر پرسیده می شود این که نخودچی ی
    • 2 هفته قبل
    • 2019-03-06 09:09:33
    • معرفی قالیشویی در منطقه تهران

      قالیشویی و پارو ارتباط سنتی با هم دیگر دارد و به همین خاطر از نام “پاروچی” برای سایت استفاده شده در حالی که قالیشویی اصولا در این دوره زمانه با استفاده از دستگاه های پیشرفته انجام میشود و مثل گذشته با استفاده از پارو نمی باشد.
    • 1 هفته قبل
    • 2019-03-08 09:00:02
    • نگاهی به تاریخچه هفت سین و معنی نمادهای سفره هفت سین

      روز به روز به آغاز بهار و نوروز نزدیک می شویم، روزی که در تقویم شمسی با اول فروردین و در تقویم میلادی با ۲۰ام مارس علامت گذاری شده است. با تاریخچه هفت سین و معنای سمبلیک اقلام سفره هفت سین در زیر زیادتر آشنا خواهید شد
    • 2 هفته قبل
    • 2019-03-06 21:00:02
    • از طب سنتی چینی ها رازهایی برای زیبایی پوست بیاموزیم

      برای زیبایی پوست خود از طب سنتی چینی یاری بگیرید طب سنتی چینی به شما می گوید که چرا گاهی اوقات پوستمان طراوت و زیباییش را از دست می دهد و برای معالجه این مسئله می بایست چه کنیم؟ طب سنتی چین و زیبایی پوست
    • 2 هفته قبل
    • 2019-03-04 21:00:02
    • برای داشتن موهای بلند میتوانید کارهای زیر را انجام دهید

      بلند شدن موها | در روی پوست انسان ها یک جزء وجود دارد که میروید و این جزء نامش مو است.افزون بر انسان هر پستانداری از مو برخوردار است.مو علیرغم اینکه برای زیبایی انسان اثر سودمندی را بازی میکند،یک عایق بندی گرمایی در مقابل سرما نیز میباشد.هموارهً در آقایان شاهدپرورش موی بیشتر
    • 2 هفته قبل
    • 2019-03-04 09:00:01
    • هرمیون گرنجر دوست و رفیق هری پاتر کیست

      اگر جز طرفداران محموعه های هری پاتر باشید حتما با هرمیون آشنایی دارید و حتی اگر دوستان شما جز طرفداران این مجموعه باشن هم از دهان اونا نام این شخصت رو شنیدین.در این مجموعه هرمیون یکی از شخصیت های اصلی مجموعه هری پاتر است و جز دو دوست صمیم و نزدیک اوست.
    • 1 ماه قبل
    • 2019-01-26 09:39:41
    • آشنایی با خواص بی نظری بادام و روغن بادام

      14خصوصیات روغن بادام , روغن بادام یکی از دوست داشتنیترین و مناسبترین روغنهای گیاهی برای مصرف در لوازم آرایشی است و در دو گونه روغن بادام شیرین و روغن بادام تلخ وجود دارد دو گونه درخت بادام وجود دارد یک گونه دارای گلهای صورتی بادام شیرین تولید می‌کند
    • 58 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • رموز رنگ کردن مو ها

      14

      اگر از آن دسته خانمها هستید که به رنگ کردن موها علاقه دارید یا به ناچار برای پوشاندن موهای سفید از رنگ های مو استفاده می کنید لازم است اصول اولیه و رموزی را که معمولا آرایشگرها به شما نمی گویند را بدانید.

    • 1 ماه قبل
    • 2019-02-10 21:00:01
    • لیستی از غذاهای ضد افسردگی

      14افسردگی هر نوع گوشت بدون چربی منشا پربار پروتئین است که برای جنگیدن با افسردگی مناسب است ولی در بین .آنان بوقلمون ارجح تر است چرا که شامل یک ماده شیمیایی به نام تریپتوفان است.
    • 6 روز قبل
    • 2019-03-15 09:00:01
    • دستور تهیه سوپ نخود مدیترانه ای متفاوت

      14اگه به دنبال میل کردن یک سوپ خوشمزه و دوستداشتنی هستید که به عنوان یک نوبت روش و البته رژیمی استفاده نمایید. می توانید به سواحل مدیترانه سفر نمایید و با مردم این کشور ها همراه شوید.طرز آماده سوپ نخود مدیترانه ای خوشمزه و مقوی را با هم در شیثار ببینیم
    • 49 ماه قبل
    • 2015-02-03 00:00:00
    • با این دستور العمل 20 درصد باهوشتر باشید

      باهوشتر شدن نیز یکی از فواید بیشمار تغذیه سالم است، بله تحقیقات جدید نشان داده است با رعایت نکاتی در سلامتی میتونین صحیح و سالمتر و البته باهوشتر باشید
    • 49 ماه قبل
    • 2015-02-15 00:00:00
    • از چپ دست ها بیشتر بدانید

      امروز مطالب خواندنی رو درباره چپ دست ها و خصوصات افرادی که اصطلاحا چپ دست هستند براتون داریم که مطلب بامزه و خواندی است
    • 49 ماه قبل
    • 2015-01-30 00:00:00
    • راه های مقاومت و مقابله با تجاوز

      تحاوز جنسی به معنای برقراری رابطه جنسی با کسی است که تمایلی به برقراری رابطه جنسی ندارد مراقبت و پیشگیری از تجاوز و حمله جنسی یکی از مهمترین مواردیست که خانم ها و دختر خانم های جوان باید بدانند و درمورد آن آگاهی داشته باشند و از خود دفاع کنند
    • 49 ماه قبل
    • 2015-01-29 00:00:00
    • مقابله با بی حالی جسمی و روحی فصل زمستون

      زمستون طوریه که خواسته و ناخواسته حس و حال خوبی به آدم دست نموده و حالت کرختی و البته خستگی در وجود آدم هست، و این بی حالی روحی و جسمی در زمستون فراگیر است و باید یه جوری اون رو کم کرد یا از بین برد
    • 49 ماه قبل
    • 2015-01-28 00:00:00
    • با گوشی هوشمند خیس شده چه کنم

      برای شما هم حتما پیش آمده است که گوشی هوشمند شما در آب افتاده باشه و یا اینکه به هر ترتیبی خیس شده باشد و حتما شما هم ناراحت شدید اونم شدید و نمیدونین با گوشی هوشمندتون که خیس شده چه بکنید
    • 49 ماه قبل
    • 2015-01-24 00:00:00
    • ارتباط رنگ بارانی و شخصیت!!!!

      شخصیت شناسی خیلی پیچیده و سخت است و به هزار چیز وابسته است، از رنگ لباس گرفته تا کفش و این روزها به رنگ بارانی نیز ربط پیدا کرده و از رنگ بارانی نیز میتونین شخصیت آدم ها را بشناسیم
    • 50 ماه قبل
    • 2015-01-18 00:00:00
    • چهارتاق دانشمندان ایرانی

      در وین و در برابر سازمان ملل جایگاهی هست به نام چهار تاق دانشمندان ایرانی Persian Scholars Pavilion Vienna
    • 50 ماه قبل
    • 2015-01-18 00:00:00
    • اعتماد به نفس ها چه شکلی اند

      آیا شما هم دوست دارید اعتماد به نفس بالایی داشته باشید و جزء افراد با اعتماد به نفس باشید و البته آیا میدانید افراد با اعتماد به نفس چه خصوصیاتی دارند و چه شکلی اند
    • 48 ماه قبل
    • 2015-03-01 00:00:00
    • مطلبی خواندنی درباره ببرها

      امروز مطلبی خواندنی رو داریم براتون که میتونین درباره ببر ها بیشتر بدونید و برای علاقه مندان حیواناتی همانند ببرها میتونه خوب و خواندنی باشه
عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید