هوالرزاق




ads


گفت و گو با سحر زکریا و خوش تیپی همیشگری او

گفت و گو با سحر زکریا و خوش تیپی همیشگری او

سحر زکریا سال های زیادی است که در قالب تلویزیون حضور دارد او از درپناه تو شروع به کار کرده است و هنوز هم فعال است و هنوز هم همانند روزهای اول خوش تیپ است اما چراو  چگونه

کسی که ترجیح می‌دهد با مهران مدیری کار کند چون معتقد می باشد او شناخت خوبی نسبت به کار طنز دارد و کار‌هایش با دیگر کار‌های طنز مختلف است. سحر زکریا ورزشکار می باشد و حسابی حواسش را برای حفظ تناسب اندامش جمع کرده است. آشپزی کردن را دوست دارد و به عنوان یک تفریح، گاهی آشپزی می‌کند و معتقد می باشد غذا هر چه که باشد فقط باید خوشمزه باشد.

سراغ پرکالری‌ها نمی‌روم

سحر زکریا: واقعا اگر راستش را بخواهید من تا به حال هیچ برنامه‌ریزی دقیقی برای رعایت نکات تندرستی یا پیروی از روند خاصی نداشته‌ام. مثلا اصلا اهل خوردن میوه یا هشت لیوان آب در روز نیستم ولی چیزی که همیشه رعایت کرده‌ام و به آن پایبند بوده‌ام این بوده که همیشه کم غذا بخورم یعنی تنها کاری که کردم کم کالری بودن چیزهایی می باشد که خوردم. حتی کیک، خامه، هر چیز پر حجم و پر کالری مدت‌های زیادی می باشد که در خورد و خوراک روزانه من جایی ندارد. مثلا من سال‌هاست که کره نخورده‌ام.

اگرچه شاید موادی در آن باشد که برای بدن سودمند می باشد اما با بالا رفتن سن از آنجا که سوخت‌وساز بدن کم می‌شود بدن خود به خود چربی بیشتری را جذب می‌کند و این تغییر و تحولات چاقی، بیماری‌های متفاوت و... را دنبال خودش مي‌آورد.

هرکس به نظرم می‌داند که چه چیزی برایش ضرر دارد و چه چیزهایی باعث چاقی یا مشکلات برای سلامتش می‌شود. رژیم غذایي‌ هم که من تجربه کردم همین طور بود، یعنی می‌دانستم خوردنی‌های پرکالری و چرب اصلا خوب نیست یا اینکه من تا مدت‌ها اصلا برنج نمی‌خوردم و واقعا طعم آن را فراموش کرده بودم بنابراین زمان ی مي‌دانم مصرف زیاد نشاسته، برنج، روغن، شیرینی و شكلات باعث چاقی و مشکلات دیگر می‌شود همیشه با رعایت آنها را مصرف می‌کنم. خودم هر چه دوست دارم را درست می‌کنم، برای من آشپزی بیشتر جنبه تفریحی دارد چون از غذا درست کردن واقعا لذت می‌برم.

 

دمنوش‌های گیاهی را به مسکن ترجیح می‌دهم

سحر زکریا: اصلا اهل خوردن مسکن‌های جورواجور برای هر چیزی نیستم چون اعتقاد دارم که سیستم خود بدن طوری می باشد که اگر به آن فرصت داده شود خودش با درد مقابله می‌کند ولی اگر انواع و اقسام قرص‌ها و مسکن‌ها را مصرف کنیم بدن عادت می‌کند و با کوچک‌ترین درد‌ها هم به مصرف قرص نیازمند می‌شود. من خیلی‌ها را می‌بینم که مشت مشت قرص‌های رنگارنگ مسکن برای سردرد و دردهای ساده و پیش پا افتاده مصرف می‌کنند اما خیلی کم پیش می‌آید که مسکن بخورم. در خانه اکثر ایرانی‌ها به خصوص بزرگترهای ما پر می باشد از انواع عرقیات و دم کردنی‌های سودمند گیاهی که تاثیری به مراتب بیشتر و بهتر از داروهای شیمیایی دارد، به‌خصوص که داروهای شیمیایی غیر رفع کردن یک مشکل چندین و چند مشکل دیگر را هم همراه با عوارض خود به‌وجود می‌آورند. بنابراین خیلی زمان ‌ها شده که من از داروهاي گیاهی و دمنوش‌ها برای آرام‌تر شدن یا بهتر شدن دردهایم استفاده کرده‌ام. مثلا عرق گیاه بابونه، بهار نارنج، شیرین بیان یا عرق نعناع و خیلی‌های دیگر جزو داروهای گیاهی هستند که من اعتقاد زیادی به استفاده از آنها دارم. البته نوشیدنی مورد علاقه من قهوه می باشد و تنها چیزی که در مواقع خستگی و استرس به بهتر شدنم کمک می‌کند نوشیدن یک فنجان قهوه است.

 

هر روز پیاده روی می‌کنم

سحر زکریا: چیزی که در ظاهر و جسم هر کسی خوب یا بد می باشد بستگی زیادی به ژن او دارد. مثلا ما در خانواده چاق نداریم. اما در کنار ویژگی‌های وراثتی من تا یکسال پیش ورزش می‌کردم. کیک بوکسینگ، ایروبیک، شنا و... ورزش‌هایی بودند که هر دفعه دوره‌ای طولانی مدت مشغول‌شان بودم که البته از بین همه اینها کیک بوکسینگ ورزش مورد علاقه من شد که تاثیر فوق العاده‌ای هم روی سوخت و ساز بدن دارد. همچنین هر روز نیم ساعت تا یک ساعت پیاده روی را هم در برنامه‌ام دارم چون حتی افرادی که ورزش نمی‌کنند با پیاده‌روی متوجه می‌شوند که چه تاثیری در بهتر شدن وزن و حتی روحیه دارد. ما به واسطه حرفه‌ای که داریم متاسفانه خواب منظم و دقیقی نداریم، مثلا برای خود من اتفاق افتاده که سر پروژه‌ای که بودم یک ماه شب تا صبح بیدار و مشغول ضبط بودیم بنابراین برگشتن به شرایط قبل و دوباره تغییر کردن برای شرایط جدید برای تندرستی ضرر زیادی دارد. به هم ریختن سیستم کارایی بدن،گود رفتن چشم‌ها و مشکلات پوستی همه مشکلاتی هستند که کم خوابی باعث آن شده و به مرور زمان خودش را نشان می‌دهد.

من از تک تک خطوط صورتم خاطره دارم

سحر زکریا: از جراحی بینی‌ام پشیمانم. دوره‌ای که من وارد سینما و تلویزیون شدم یعنی حدود 20 سال پیش من بسیاری از نقش‌ها را بابت همین عمل زیبایی از دست دادم و همین برای من اتفاق خیلی بدی بود. در صورتی که الان اينقدر چهره‌ها در سینما و تلویزیون مصنوعی شده که دیگر هیچ کس به اندازه سابق اهمیتی به این موضوع نمی‌دهد. این همه عمل زیبایی روی چهره‌ها را هم فقط در جهان سوم و کشورهای آسیایی و بازیگرهای ترک و عرب و ایرانی می‌بینیم، وگرنه تقریبا اکثر بازیگران هالیوود جراحی‌های زیبایی ندارند یا اگر دارند کاملا حساب شده و اصولی این کار را انجام می‌دهند. ما ایرانی‌ها صرفا با دیدن مثلا لب آنجلینا جولی یا بینی فلان هنرپیشه دست به هر کاری می‌زنیم که نتیجه‌ای جز بد ظاهر شدن و حتی از بین رفتن زیبایی طبیعی ندارد.

من خودم پشیمان هستم اما من بینی‌ام را قبل از ورودم به بازیگری جراحی کردم و اگر از قبل‌تر می‌دانستم که می‌خواهم وارد این حرفه شوم هیچ زمان همین یک جراحی‌ را هم انجام نمی‌دادم، چون به نظرم بازیگر نباید با صورت و ظاهر خود بازی کند و آن را تغییر دهد چون حس و بازی چهره‌های مصنوعی هیچ زمان پذیرفته نمی‌شود. یادم می‌آيد در مصاحبه‌ای از سوفیا لورن خواندم که از او پرسیده بودند چرا صورتت را جراحی پلاستیک نمی‌کنی و گفته بود که « من از تک تک خطوط صورتم خاطره دارم. چه ایرادی دارد من هم بازیگرم، خب همه آدم‌ها یک روز پیر می‌شوند». بازیگر حتما نباید زیبا باشد. در هر چهره‌ای هنرپیشه با بازی خوبش پذیرفته می‌شود و مردم می‌توانند دوستش داشته باشند. ما سال‌هاست بازیگر نداریم و همین ملاک زیبایی هم باعث این اتفاق است. فکر می‌کنم خانم‌های ما از پیری وحشت زیادی دارند و به همین خاطر به محض ظاهر شدن کوچک‌ترین علائم آن به انواع و اقسام آمپول و بوتاکس و هزار جور راهکار دیگر متوسل می‌شوند تا جلوی این روند طبیعی را بگیرند که متاسفانه اصلا هم زیبا نمی‌شوند.

 

دیگر آن سحر 25ساله نیستم

سحر زکریا: از صبح زود متنفرم، روزهایی که فیلمبرداری صبح داریم، بدخلقم. برای همین اصلا نمی‌توانم تصور کنم ساعت ۷ صبح بروم سرکار و ۵ بعدازظهر بیرون بیایم. نمی توانم شغلی را قبول کنم که آدم‌های تکراری را هر روز ببینم. تنها بودم، بچه و مسوولیتی نداشتم که نگرانش باشم، اما می دانستم زندگی من در حال گذر می باشد و عمرم می گذرد و این سخت بود. ناگهان می بینی سنت بالا رفته و همه چیز گذشته. همین چند زمان پیش به تهیه کننده‌ای می‌گفتم آن زمان که سن‌مان کم بود، همه بازیگر با سن بالا می خواستند، اما حالا همه دخترجوان ۲۰ ساله می‌خواهند. زمان ی می باشد که نگاه می‌کنی و می‌بینی ۴۰ ساله شده ای و از این سال‌ها، ۲ سال هم درگیر بیکاری و... بوده‌ای. . من دیگر از چیزهایی که در ۳۰ و ۳۵ سالگی، لذت می بردم، لذت نمی‌برم. حتی الان که به آن روزهایم فکر می کنم، تعجب می کنم. از خودم می پرسم من واقعا چنین آدمی بودم؟! مثلا چقدر اهل مهمانی، جای شلوغ و... بودم. الان اصلا دیگر حوصله این چیزها را ندارم. من قبلا یک روز هم نمی توانستم توی خانه بنشینم اما الان ممکن می باشد ۱۰ روز بمانم توی خانه و فیلم ببینم. برای من این تغییرات این طوری است، برای همین ۲۰ تا ۳۰ سالگی را بیشتر دوست دارم. من دیگر آن سحر ۲۰ یا ۲۵ و حتی ۳۰ ساله نیستم. تغییر کرده ام و این برای من خوشایند نیست.


گفت و گو با سحر زکریا و خوش تیپی همیشگری او

برچسب های
گفت و گو با سحر زکریا و خوش تیپی همیشگری او - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1393/04/30-49 ماه قبل
کل بازدید : 6,664
تعداد بازدید ماه جاری : 4,896
تعداد بازدید در هفته جاری : 2
تعداد علاقه مندی ها : 0
تعداد 0رای به گفت و گو با سحر زکریا و خوش تیپی همیشگری او داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به گفت و گو با سحر زکریا و خوش تیپی همیشگری او


مطالب مرتبط با گفت و گو با سحر زکریا و خوش تیپی همیشگری او

  • سحر زکریا این روزها چه میکندسحر زکریا این روزها چه میکند
    امروز گفت و گویی داری با سحر زکریا بازیگر خوبی که با در پناه تو به مخاطبیت تلویزیون معرفی شد و با سریال پاورچین به تیم ماندگار مهران مدیری پیوست و این روزها
آموزش تصویری چطور ایمیل گوگل بسازیم آموزش تصویری چطور ایمیل گوگل بسازیم
امروزه داشتن ایمیل جز ملزومات زندگی است و شما برای واد شدن به دنیای متمدن تر نیاز به داشتن راه های ارتباطی جدید هستید و باید ایمل رو داشته باشید.یکی از بهترین سرویس دهندگان ایمیل سرویس ایمیل گوگل است که به جیمیل نیز معروف است پس امروز باهم نگاهی داریم به نحوه ساخت ایمیل گوگل. علت کچل بودن لاشخور ها علت کچل بودن لاشخور ها
کرکس ها موجودات متفاوتی هستند. هم به دلیل نحوه زندگی آن ها و هم به دلیل ظاهر متفاوتی دارند. این پرندگان که به لاشخور نیز معروف هستند  کله ای کچل دارند که این کپلی که اون ها ظاهری متقاوت در پرندگان حتی حیوانات به آن ها داده و اون ها رو متفاوت از بقیه جانداران کرده و این سوال بساری است که چرا این گروه از حیوانات کچل هستند اسرار انرژی های کوآنتومی اسرار انرژی های کوآنتومی
کارشناسان نیروهای فراطبیعی و نیروهای کوانتومی فوق فیزیکی براین باورند که هر چیزی در این جهان انرژی خاصی دارد و باتوجه به انرژی های آن ارزش گزاری بر روی اشیا و موجودات میکنند.و براین باورند که انسان که اشرف مخلوقات است فرای هر چیز دیگری در جهان دارای انرژی های کوآنتومی است و انرژی ساتع میکند و البته جذب میکند ماجرای ضرب المثل آدم گرسنه سنگم میخوره ماجرای ضرب المثل آدم گرسنه سنگم میخوره
درادامه پرداختن به ماجرای ضرب المثل ها امروز دومین ضرب المثل رو براتون داریم و قصد داریم نگاهی بندازیم به تاریخچه  و معنی ضرب المثل "آدم گرسنه سنگم میخوره"  پس با ماهمراه باشید. ماجرای ضرب المثل گل پشت و رو ندارد ماجرای ضرب المثل گل پشت و رو ندارد
یک بخش جدید رو براتون خواهیم داشت اون در مورد ضربزالمثل ها و داستان پیدایش اون هاست ، امروز با ماجرای شکل گیری ضرب المثل "گل پشت و رو نداره" با شما هستیم و کم از ماجرای با مزه شکل گیری این ضرب المثل بهتون میگیم نمادهای ماه های تولد افراد نمادهای ماه های تولد افراد
سمبل های ماه های تولد در فرهنگ های متفاوت میتونه فرق بکنه اما در دنیای امروز تعدادی از اونا معروفتر و شناخته شده تر شده اند و امروز قصد داریم نگاهی بندازیم به معروف ترین گروه نماد ماه های تولد و معنی که هر کدوم از این نماد ها برای ماه ها دارند. عکس رفاقتی آرش برهانی و امیرعلی دانایی عکس رفاقتی آرش برهانی و امیرعلی دانایی
امروز عکسی دوستانه از دو چهره معروف رو براتون داریم عکس رفاقتی آرش برهانی و امیرعلی دانایی عکس یهویی شهره قمر و کوروش کبیر عکس یهویی شهره قمر و کوروش کبیر
عکس یهویی شهره قمر و کوروش کبیر تست هوش میمون باهوش و چرخ دنده ها تست هوش میمون باهوش و چرخ دنده ها
امروز تست هوش تازه دیگری رو براتون داریم که در اون باید در مورد میمونی و چرخ دنده های ی که در کنارش هست هوش خودتون رو نشون بدید شعر بامزه خانه تکانی شعر بامزه خانه تکانی
امروز شعر با مزه ای درباره خانه تکانی رو براتون داریم که خالی از لطف نیست
آشنایی با فشن ترین کبوتر های دنیا آشنایی با فشن ترین کبوتر های دنیا
باورتون میشه که کبورتر هاهم میتونین پیرو مد باشن و یه جورایی تو کار فشن :))) نگاهی به ستاره های هم سن هالیوود + عکس نگاهی به ستاره های هم سن هالیوود + عکس
امروز لیست دیگری از ستاره های هم سن و سال هالییود رو براتون داریم لیستی که میتونه شما رو هم همانند من متعجب بکنه الناز شاکردوست متفاوت + عکس الناز شاکردوست متفاوت + عکس
الناز شاکردوست متفاوت داستان حکایت علف و دهان بزی بیچاره داستان حکایت علف و دهان بزی بیچاره
حقیقتا علف باید به دهان چه کسی شیرین بیاید و کیست که باید از این زیبایی و یا هر چیز دیگری لذت ببرد؟؟ داستان مرد عاقل و نادان داستان مرد عاقل و نادان
داستان مرد عاقل و نادان نقاشی با قهوه نقاشی با قهوه
امروز عکس های زیبایی از نقاشی با قوه رو برای شما دوستان و طرفداران کارهای جذاب داریم محل های قفل زدن عشق در سراسر دنیا محل های قفل زدن عشق در سراسر دنیا
از سال 2000 تقریبا رسمی باب شد که عشاق به همراه هم قفلی رو که نشون عشقشون بود رو در جایی آویزون می کردندند که الان تعداد این مکان ها در دنیا هر روز رو به افزایش است و دیری نیست که یکی از اون ها رو در ایران خدمون نیز داشته باشیمااا از ما گفتن   آشنایی با جوانترین مجری با سابقه تلویزیون آشنایی با جوانترین مجری با سابقه تلویزیون
امروز برای شما دوستان خبری از یک مجری با تجربه البته جوان به نام مژده لواسانی رو داریم شخصیت های گروه های خونی شخصیت های گروه های خونی
تا حالا شده فکر کنید که ممکن است گروه های خونی شخصیت های متفاوتی داشته باشند متفاوت ترین بازی بهنوش بختیاری بر روی پرده سینما+ عکس متفاوت ترین بازی بهنوش بختیاری بر روی پرده سینما+ عکس
بهنوش بختیاری در آخرین فیلم خود در نقشی متفاوت ظاهر شده است که کاری است متفاوت و بازی متفاوتی را از خود نشان داده است


توصیه هایی برای استحمام توصیه هایی برای استحمام
حمام به دلیل آنکه محلی دور از تابش آفتاب و فضایی پررطوبت است، جای مناسبی برای رشد و تکثیر انواع قارچ به شمار می‌رود. این قارچ‌ها اگرچه برای مردان هم خطرناکند اما برای دختران و زنان می‌توانند خطرناکتر باشند و احتمال بیماریزایی در آنها بیشتر باشد. از توصیه‌هایی که در ادامه آمده برای استحمام بهداشتی غافل نشوید. دکتر شیرین نیرومنش متخصص زنان و زایمان و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران : چند وقت پیش خانمی با وزن بالا با بیماری قارچی به من مراجعه کرد. یکی از سوال‌هایی که از او پرسیدم این بود که در حمام روی صندلی می‌نشیند یا کف حمام؟پاسخ مشخص بود؛ به دلیل وزن بالا تحمل ایستادن نداشت و چون عادت به حمام طولانی داشت، کف حمام می‌نشست و اکثر اوقات نیز به حمام عمومی می‌رفت. برایش توضیح دادم که حمام آفتاب نمی‌خورد و محیطی مرطوب و مستعد رشد قارچ است و نشستن کف حمام یا لب استخر یا حوضچه‌های آب گرم یا حتی داخل وان، مخصوصا در اماکن عمومی می‌تواند باعث انتقال عفونت‌ها به دستگاه تناسلی شود
نشستن طولانی برابر با کاهش عمر نشستن طولانی برابر با کاهش عمر
محققان آمریکایی می گن که نشستن طولانی مدت برای سلامتی از سیگار کشیدن مضرتر است،  به ازای هر یک ساعت نشستن دو ساعت از طول عمر انسان کم می شود.حال که ما در تمام اداره ها مون همه کارمنداش بیشتر از دو ساعت میشینند تکلیف چیه؟از همه جالبترش اینه که: نشستن طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری قلبی، چاقی، دیابت، سرطان و حتی مرگ زودهنگام را افزایش می دهد و برای سلامتی از سیگار کشیدن خطرناک تر است.
خواستگاری دخترها از پسرها خواستگاری دخترها از پسرها
در بیشتر مناطق جهان رسم بر این است که مردان با احترام، به خدمت خانواده ای می روند و دخترشان را از آنها خواستگاری می کنند اما در این جهان بزرگ مناطقی وجود دارد که دخترها با قدرت و جسارت قدم پیش می گذارند و از مردی که او را مناسب می دانند، درخواست ازدواج می کنند. تنها مردانی که از خواستگاری کردن زنان ناراحت می شوند، مردان ثروتمند مراکش هستند که دوست ندارند زنی از آنها خواستگاری کند.
 گذشت زمان چه تغییری در معیارهای ازدواج به وجود آورده است؟ گذشت زمان چه تغییری در معیارهای ازدواج به وجود آورده است؟
فرایند سنتی ازدواج، معمولا با خواستگاری رسمی و خانوادگی شروع می شود. خانواده ها همدیگر را می سنجند تا ببینند آیا مطابق با اصول و هنجارهای یکدیگر هستند یا نه. در صورتی که تطابق وجود داشت، از دختر و پسر هم نظرخواهی می کنند و اگر این دو به ازدواج رضایت دادند، بقیه مراحل اجرا می شود. حتی هنوز هم در برخی از ازدواج های سنتی در همان شب خواستگاری مراسم عقدکنان انجام می شود ولی شکل امروزی تر آن، این است که خانواده ها به دختر و پسر فرصت می دهند تا همدیگر را بیشتر بشناسند و در طی چند جلسه گفت وگو تصمیم بگیرند.
من پاداش معنوی را به پاداش دنیوی ترجیح می‌دهم. چون دنیا فانی است من پاداش معنوی را به پاداش دنیوی ترجیح می‌دهم. چون دنیا فانی است
مطلب زیر در مورد گفتگوی یا مصاحبه با کارگری است که 36 میلیون چک را به صاحبش برگردوند.و خودش گفته که من توقع پاداش ندارم.در ادامه بیشتر با این جوان نیکوکار آشنا شوید.شما چی اگه 36 میلیون پولو پیدا میکردی چیکارش میکردی؟
غذاهای مفید دربرخی بیماریها(4) غذاهای مفید دربرخی بیماریها(4)
غذاهای مفید برای کبد: عبارتند از:انواع میوه جا-سبزیجات به خصوص کاهو و خیار و هویج-روغن زیتون-انار-شاه توت کا اثر معجزه آسایی روی کبد دارند.در حقیقت شاه توت ضد هپاتیت است....
همه چیز درباره دستگاه تصویه آب خانگی همه چیز درباره دستگاه تصویه آب خانگی
تازگی ها در تمامی خانه ها کم کم دستگاه های تصویه آب خانگی داره جای خودش رو در خانه ها باز میکنه و تمامی خانه ها مملو از دستگاه های تصویه آب میشوند
سردرد حین ورزش سردرد حین ورزش
گاهی در زمان ورزش کردن دچار سردرد شدیدی می شوید؟؟ آیا ورزش کردن شما رو هم گاهی انقدر اذیت میکنه که دست از ورزش کردن میکشید و ورزش رو رها میکنید
عکسی از یادگاری متفاوت مازیار فلاحی عکسی از یادگاری متفاوت مازیار فلاحی
امروز عکسی زیبا و متفاوتی از یک هدیه زیبا برای مازیار فلاحی رو برای شما دوستان داریم
کولر آبی را درستتر مصرف کنیم کولر آبی را درستتر مصرف کنیم
با اومدن فصل گرم تابستان گرما باعث میشه استفاده از کولر آبی هر روز و هر روز بیشتر میشود و در همه خانه ها استفاده از کولر آبی شروع میشود اما کولر آبی میتونه مظراتی نیز داشته باشه
خرید بک لینک دانلود آهنگ جدید دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو