چجوری سرعت و میزان رشد ریش و موی صورت رو بیشتر کنیم
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی شیثار-->>> سرگرمی-->>> چجوری سرعت و میزان رشد ریش و موی صورت رو بیشتر کنیم

چجوری سرعت و میزان رشد ریش و موی صورت رو بیشتر کنیم

  • زمان درج : 1 هفته قبل
  • تاریخ درج : 2019-04-10 21:00:04
  • تعداد بازدید : 9
    بازدید ماه:9
    بازدید هفته:1
  • بخش مربوطه :

بعضی مردم هستند که تمایل دارند صورتشان به اندازه به اندازه و حتی بیش از اندازه، مو داشته باشد، به همین علت از سن خیلی پایین، آغاز به اصلاح‌ کردن صورتشان می کنند، آن ها اعتقاد دارند که اصلاح کردن مرتب صورت در مردم سببپرورش زیادتر مو ها در صورت می شود ولی در صورتی که هیچ نتیجه‌ای ندارد و حتی گاهی مردم فکر می کنند که نتیجه بر عکس گرفته اند. برای آشنایی با راه هایپرورش مو در صورت در مردم متفاوت و پیشگیری از ریزش مو با شیثار همراه باشید.

فاکتور های اثربخش برپرورش مو در صورت

رشد مو ارتباط به رژیم خوراکی ئی و تاثیرات هورمونی در نواحی ویژه ( موهای پیشانی سر – زیر بغل- نواحی زناشویی و…
) و همینطور به سرشت مردم و شتابپرورش مو در در بخشهای متفاوت جسم دارد.
رژیم خوراکی پربار از سیلیس، کلسیم و آهن از ریزش مو پیشگیری می کند یا آن را کم شدن می دهد.
سبزیجات سبز برگی شکل بخصوص سبزیجات دریایی، منشا خوراکی مناسبی از املاح هستند.

جوی خام منشا مناسبی از سیلیس است.

برگه میوه ها و آب آلبالو منشا پربار از آهن هستند.

نازک شدن یا ریزش مو در قادراست در تاثیر یک مسئله گوارشی مثل فقدان اسید معده باشد یا می
تواند درتاثیر فقدان پروتئین، روی و دیگر موادغذایی باشد..

سیلیس یکی دیگر از مواد غذایی باارزش در حفظ تندرستی مو است که ریزش مو را کم شدن می دهد.
منابع خوراکی سیلیس شامل: پوست سیب زمینی ، فلفل سبز، فلفل قرمز، خیار، جوانه حبوبات مثل جوانه لوبیا است.

رشد مو در صورت و پیشگیری از ریزش مو

ریزش مو در آقایان با استفاده رژیم خوراکی کم چرب کم شدن می یابد.

دانشمندان باور دارند در طی دوران بلوغ با زیاد شدن میزان هورمون تستوسترون ( هورمون آقایانه ) در آقایان، احتمال طاسی سر
زیاد شدن می یابد.

رشد مو در صورت

رژیم خوراکی پرچرب و استفاده بیشتر گوشت میزان تستوسترون را زیاد شدن می دهد که روی فولیکول های مو ( پیاز
مو ) تأثیر می گذارد.

شاید استفاده خوراکی های کم چرب ریزش مو را متوقف نکند ، ولی آن را کم شدن می دهد.
کم خونی یکی از دلایل اصلی ریزش مو است.
خوراکی های پربار از آهن مثل جگر ، گونه های گوشت، غلات سبوس دار ، سبزیجات سبز برگی شکل مثل اسفناج، تخم
مرغ ، خرما و کشمش را بیشتر استفاده نمایید.

البته در دوران بارداری نبایست بیش از یک بار در هفته جگر استفاده کرد ، زیرا جگر یکی از منابع
غنی ویتامین A است که با استفاده بیش از اندازه آن در دوران بارداری ، مادر گرفتار هایپرویتامینوز A (
مسمومیت با ویتامین A ) می شود و این مسمومیت سبب ایجاد آشفتگیات صورت ، استخوان و مغز در نوزاد
می گردد.

راهکار هایی برایپرورش مو در صورت

زیادتر ساختمان مو از پروتئین تشکیل شده است.
برای سرعت قسمتیدن بهپرورش مو، رژیمی پربار از پروتئین استفاده نمایید.
این رژیم شامل جگر گوساله، مخمر و جوانه گندم است.
این مواد خوراکی غیر از پروتئین، شامل مقادیر بیشتری ویتامین های گروه B هستند که برایپرورش مو ضروری هستند.
تحقیق ها نشان می دهد پروتئین سویا مو را تثبیت می کند وپرورش آن را زیاد شدن می دهد.
دیگر منابع پربار از پروتئین شامل تخم مرغ، پنیر کم چرب، شیر ، ماست، ماهی ، حبوبات و مخمر است.

ویتامین C ، جذب آهن را در جسم زیاد شدن می دهد.
پس به میزان به اندازه میوه و سبزی استفاده نمایید.

ویتامین E نیز برایپرورش مو ضروری است.
پس در برنامه خوراکی هر روزه خود از منابع خوراکی آن مصرف نمایید که شامل آجیل، دانه های غذا و روغن
های گیاهی مثل روغن زیتون است.

اگر ریزش مو به علت کم کاری تیروئید است، منابع خوراکی شامل ویتامین A و ید را به میزان زیادتری
استفاده نمایید که شامل هویج، اسفناج، روغن دانه ها مثل روغن تخم کتان، گردو و تخمه کدو و نمک یددار
است.
اگر گرفتار فقدان ید هستید، شلغم ، کلم ، خردل، سویا، بادام زمینی و ارزن را استفاده ننمایید.

اثر ویتامین گروه B در رشد مو در صورت

گرفتن کم ویتامین های گروه B به ویژه B6، بیوتین، اینوزیتول و اسید فولیک و املاحی نظیر گوگرد، منیزیم و
روی سبب ریزش مو می شود.
ویتامین های گروه B به ویژه B5 ( اسید پانتوتنیک) و B3 ( Niacin) اثر باارزشی در رویش مو دارند.
البته این فقدآنان را می توان با غذا درست و خوب جبران کرد.

گرفتن مکمل های ویتامینی در برخی موارد سببپرورش مو شده است.
آقایانی که گرفتار فقدان B6 هستند اکثر گرفتار ریزش مو می شوند.
حتی فقدان اسید فولیک سبب طاسی برخی آقایان می شود.

رشد مو در صورت

گرفتن دوز بالای ویتامین A ( صد هزار واحد بین المللی در روز ) برای یک مدت زیاد، سبب ریزش
مو می شود ، ولی قطع گرفتن آن مسئله را حل می کند.
بطور کلی اگر فقدان یک ماده غذایی سبب ریزش مو شود، با گرفتن میزان به اندازه و ضروری آن می توان
مسئله را رفع کرد.

زیادتر بخوانید : داروی ضدریزش مو، برایپرورش مو در صورت

داروی مینوکسیدیل یا روگاین داروی مشهوری در جهان است. از این دارو سال‌هاست که برای معالجه ریزش مو و زیاد شدنپرورش مو در نواحی کم شده مصرف می‌شود. این دارو، دارویی است که احتیاج به تجویز دکتر ندارد و می‌توانید آن را به‌راحتی به شکل پماد، شامپو یا محلول مصرف نمایید. شما می‌توانید برای رویش موهای صورت‌تان از شکلمحلی مینوکسیدیل مصرف نمایید. این محلول را روی صورت‌تان بمالید و برای چند ساعت آن را نشویید. بعد از مدتی مصرف احتمالاپرورش موهای صورت‌تان زیاد شدن نمایان می‌کند. داروی مینوکسیدیل پیامد جانبی هم دارد، یکی از رایج‌ترین و اصلی‌ترین پیامد، سوزش و درد چشم است.

مزیتن ها

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
برچسب ها

  • آخرین مطالب
  • پربازدید ترین
  • سایر مطالب
    • 1 هفته قبل
    • 2019-04-11 09:00:02
    • گیاه های دارویی پیشنهادی برای کنترل چاقی

      چاقی یکی از معضلات جامعه این روزها در کل دنیا می باشد. یک جا نشینی و استفاده خوراکی های پرچرب و فست فود از فاکتور های دچار به چاقی هستند. مردم چاق دائم در حال تلاش برای لاغر شدن و کم شدن وزن هستند. مردم مبتلا به اضافه وزن و چاقی از هر روشی نظیر قرص ، دارو ، رژیم ، ورزش و … برای رسید
    • 1 هفته قبل
    • 2019-04-10 21:00:04
    • چجوری سرعت و میزان رشد ریش و موی صورت رو بیشتر کنیم

      بعضی مردم هستند که تمایل دارند صورتشان به اندازه به اندازه و حتی بیش از اندازه، مو داشته باشد، به همین علت از سن خیلی پایین، آغاز به اصلاح‌ کردن صورتشان می کنند، آن ها اعتقاد دارند که اصلاح کردن مرتب صورت در مردم سببپرورش زیادتر مو ها در صورت می شود ولی در صورتی که هیچ نتیجه‌ا
    • 3 هفته قبل
    • 2019-03-29 21:00:04
    • وقتی سیب زمینی برای پوست و مو معجزه میکند

      سیب زمینی خیلی خوشمزه است و گونه های آن طرفداران خیلیی دارد. سیب زمینی سرخ کرده ، پخته شده و کبابی غذا مورد علاقه خیلیی از مردم است. افزون بر مزه مناسب سیب زمینی می توان به خصوصیات شگفت انگیز این ماده برای پوست ذکر کرد.
    • 1 ماه قبل
    • 2019-03-16 21:00:05
    • معرفی ثروتمندترین افراد جهان 2019 از سوی مجله فوربس

      طبق گزارش مجله فوربس، جف بزوس موسس فروشگاه آمازون با ثروت تخمینی ۱۳۱ میلیارد دلار، ثروتمندترین شخص دنیا در سال ۲۰۱۹ شناخته شد. با ثروتمندترین مردم جهان ۲۰۱۹ در زیر زیادتر آشنا خواهید شد.ثروتمندترین مردم جهان ۲۰۱۹
    • 1 ماه قبل
    • 2019-03-11 21:00:02
    • چرا لب ها خشک میشود و چجوری باید پیشگیری کرد

      خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها یکی از مسائل روزهای سرد زمستانی است. سرد شدن هوا از باارزشترین علت ها ایجاد خشکی لب است اما امکان پذیر است علت ها دیگری نیز داشته باشد. در دنباله در شیثار می خواهیم درباره علت ها خشکی لب و راه های معالجه آن در شیثار با شما صحبت کنیم.
    • 1 ماه قبل
    • 2019-02-24 09:00:02
    • چجوری از روی زبان بدن به شخصیت افراد پی ببریم

      روانشناسان باور دارند شخصیت مردم به طور کاملا واضحی از روی زبان جسم شان قابل شناسایی است. زیرا انسان به طور ناخودآگاه زمان رابطه برقرار کردن کارهایی انجام می دهد که تغییرات درونی بدنش را نسبت به آن اتفاق نشان می دهد. امروز می خواهیم شما را با چند مورد از حرکات زبان جسم آشنا کنی
    • 2 ماه قبل
    • 2019-02-21 09:00:02
    • چجوری پسرها مخ زنی میکنند

      ازدواج یک امر باارزش در زندگی مردم است و دیگر نظیر قدیمها دختر و پسر ندیده و نشناخته با هم ازدواج نمی کنند. دختر و پسرهای امروزی از مدت ها قبل ازدواج با هم در رابطه هستند و چه بسا تنها بعضی از این ارتباط ها به .ازدواج ختم می شود. امروز می خواهیم درباره رازهای مخ زدن دختران توسط پس
    • 2 ماه قبل
    • 2019-02-18 00:00:00
    • چجوری گل شمعدانی رو پرورش بدیم و نگهداری کنیم

      یکی از گل های زیبای آپارتمانی که در رنگ های شاد و زیبا وجود دارد گل شمعدانی است، چنانکه می دانیم گیاهان معروف به ژرانیوم باغچه ای و ژرانیوم پیچ، واریته هایی از پلارگنیوم است
    • 2 ماه قبل
    • 2019-02-12 14:40:33
    • دستور تهیه یه عصرانه خوشمزه وبا کلاس

      امروز با یک عسرونه خوشمزه و دوست داشتنی با شما هستیم چیزی که فکر کنم برای همتون درست کردنش راح تباشه و علاوه بر اون به خاطر مدلی که داره خیلی جذاب و همه پسند و البته خوشمزه باشه
    • 2 ماه قبل
    • 2019-02-08 21:00:02
    • متن تبریک دهه فجر ویژه سال 1397

      چهل سال پیش در چنین روزهایی مردم انقلابی ایران توانستند با همت و اراده همگانی و رهبری امام راحل انقلاب اسلامی را به پیروزی برسانند. امروز در شیثار ما تصمیم گرفتیم مجموعه ای از متن های رسمی و ادبی و پیام تبریک دهه فجر را برای شما عزیزان قرار دهیم تا برای همکاران و دوستان خود بفر
    • 3 ماه قبل
    • 2019-01-09 20:30:21
    • غواصی در دنیای اسرارآمیز خلیج فارس

      14جزیره کیش سال‌های سال است که غواصی را به صورت حرفه ای هم در زمینه‌ی آموزشی و هم به صورت تفریحی به علاقمندان این رشته ارائه می‌دهد.
    • 53 ماه قبل
    • 2014-10-23 00:00:00
    • جملات ضد دخترانه پاییزی 93

      14امرزو یک سری جملات دیگه رو براتون داریم جملاتی ضد دخترانه ای که فکرکنم با مزه باشن  اما زیادم جدیشون نگیریدن ها تنها برای خندیدن خوبه و بسسسس
    • 50 ماه قبل
    • 2015-01-29 00:00:00
    • عکس هایی از خانم هایی با موهای خیلی بلند

      14مو یکی از وسائل زیبایی برای خانم ها است اما بعضی از خانم ها علاقه به بلند کردن مو ها اونم در حد بسیار زیادی دارند که امروز تعدادی از اون ها رو براتون داریم مو های خانم هایی که خیلی خیلی بلند هستند
    • 51 ماه قبل
    • 2015-01-10 00:00:00
    • 63 روش تقلب در امتحان

      14امروز مطلبی کاملا متفاوتی رو براتون داریم مطلبی که فکرنکنم همانند اون رو دیده باشید 63 روش کاملا متفاوت برای تقلب کردن در امتحان !!!1
    • 9 ماه قبل
    • 2018-07-08 11:08:11
    • نمادهای ماه های تولد افراد

      14سمبل های ماه های تولد در فرهنگ های متفاوت میتونه فرق بکنه اما در دنیای امروز تعدادی از اونا معروفتر و شناخته شده تر شده اند و امروز قصد داریم نگاهی بندازیم به معروف ترین گروه نماد ماه های تولد و معنی که هر کدوم از این نماد ها برای ماه ها دارند.
    • 56 ماه قبل
    • 2014-08-08 00:00:00
    • مراسم عروسی

      14من در این متن کلیه مراسمی که به عنوان مراسم عروسی مد نظر می باشد را براتون توضیح دادم.امید است با خواندن این متن با اطلاعات عمومی شما عزیزان افزوده شود. مراسم عروسی شامل مراحل زیر است: خواستگاری،بله بران،شیرینی وران،حنابندان،عقد نکاح،سفرۀ عقد و.................است  
    • 56 ماه قبل
    • 2014-08-01 00:00:00
    • فریبا نادری:از توهین ها خسته شده ام

      فریبا نادری بازیگر خوش چهره سریال ستایش ناراحتی خود از توهین هایی که عده ای در صفحه اینستاگرامش کرده اند را ابراز داشته و میگوید از این توهین ها خسته شده است
    • 56 ماه قبل
    • 2014-08-04 00:00:00
    • نگاهی به سریال های آماده پخش تلویزیون

      این روزهای بعد ماه مبارک زمضان کانال های مختلف تلویزیون مشغول تهیه سریال های تازه هستند و این سریال ها از کانال های متفاوت آماده پخش است و امروز نگاهی گذرا داریم به این سریال ها
    • 56 ماه قبل
    • 2014-07-26 00:00:00
    • مطلبی بامزه درمورد ماه تولد و مارک لباس

      تا به حال خیلی مطلب از ماه و طالع بینی براتون داشتیم اما امروز مطلبی با مزه و خواندنی براتون داریم از رابطه ای متفاوت، بله متفاوت و این بار رابطه متولد و مارک لباس های شما
عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید