برچسب ها
در فصل پاییز با توجه به سرد شدن هوا مناسبتر است با رعایت چند راهکار از دچار به سرماخوردگی و گونه های عفونت ها پیشگیری نمایید.اگزما گونهی حساسیت پوستی است که اکثر در فصل پاییز بروز می کند که مناسبترین راه حفاظت در برابر آن شستن مکرر دست‌ها با آب گرم و صابون است.در بخش زیر گونه های مریضی فصل پاییز و راههای معالجه آن را گذاشته ایم.برای آشنایی با راههای معالجه سرماخوردگی پاییزی ما را در سایت شیثار دنبال نمایید.
مهدی شادنوش کارشناس غذا و آلرژی، گفت: مناسبتر است با پیروی از چند راهکار ساده از
دچار به مریضی‌های فصل پاییز پیشگیری نمایید؛ برای مثال، سرماخوردگی عفونت مجرای فوقانی تنفسی، بینی و گلو است که هموارهً
توسط ویروس ایجاد می‌شود و دارای علامت‌هایی شامل گرفتگی و آبریزش بینی، سردرد، خستگی، سرفه و تب خفیف است؛ این
مریضی محدوده سه تا هفت روز طول می‌کشد و در سه روز نخست سرماخوردگی زیادتر از هر وقتی قادراست به
دیگران سرایت یابد و بعد به تدریج فروکش می‌کند و بعضی معالجه‌های ساده نظیر ضد احتقان‌ها، مسکن‌ها و داروی سرفه
می‌توانند علامت‌ها را تسکین دهند.
این کارشناس غذا و آلرژی با بیان اینکه اگر سرماخوردگی طول بکشد قادراست به عفونت‌های باکتریایی در ریه‌ها، سینوس‌ها یا
گوش‌ها منتهی شود، گفت: سرماخوردگی در این وضعیت احتیاجمند معالجه دکتری و آنتی بیوتیک است؛ همینطور اکثر مریضی‌های عفونی نظیر
سرماخوردگی با ارتباط منتقل می‌شوند، درنتیجه مناسبترین راه حفاظت در برابر آن‌ها، شستن مکرر دست‌ها با آب گرم و صابون
است.
اگزما مریضی پوستی فصل پاییز است
وی درباره مریضی اگزما که گونهی التهاب پوستی است و در فصل پاییز زیادتر بروز می‌کند، گفت: نشانه ها این مریضی
شامل قرمزی، خشکی، پوسته‌ریزی و تاول‌های ریز است؛ برای جلوگیری از اگزما مناسبتر است هوای داخل خانه خود را در
فصل سرما با دستگاه بخور سرد مرطوب نگه دارید و برای پیشگیری از خشک شدن و ترک میل کردن پوست، از
کرم‌های مرطوب کننده یا لوسیون‌های بدون بو مصرف نمایید؛ کرم‌های شامل الکل می‌توانند خشکی پوست را زیاد شدن دهند؛ همینطور به
جای صابون‌های متداولی از صابون‌های ویژه پوست‌های حساس مصرف نمایید، هرگز محل خشکی پوست و اگزما را نخارانید؛ زیرا خاراندن
سبب بدتر شدن نشانه ها می‌شود؛ از گرفتن دوش آب داغ پیشگیری نمایید و خیلی در حمام نمانید.
استرس سبب پیشرفت آن در جسم می‌شود، درنتیجه بایست راههای کنترل استرس را یاد بگیرید.
سینوس‌ها محل خوبی برایپرورش باکتری هستند
شادنوش، سینوزیت را یکی دیگر از مریضی‌های رایج در فصل پاییز دانست و گفت: سینوس‌ها به طور طبیعی پر از
هوا هستند اما زمانی مسدود و پر از مایع می‌شوند، باکتری‌ها در آنان آغاز بهپرورش میکنند و سبب عفونت
می‌شوند که این عفونت سینوزیت ندلگرمیه می‌شود؛ علامت‌های عفونت سینوسی زمان سرماخوردگی هم دیده می‌شوند و اگر این نشانه ها بیش
از ۱۰ روز طول بکشند، امکان پذیر است شخص مبتلا به سینوزیت باشد؛ از جمله این نشانه ها می‌توان به آبریزش غلیظ،
زرد و بدبو از بینی؛ احساس فشار یا درد در اطراف صورت و چشم‌ها؛ سردرد (همواره در ناحیه پیشانی)؛ انسداد
بینی؛ احتقان؛ ترشح انتهای حلق؛ عدم خوب شدن سرماخوردگی؛ تب و سرفه ذکر کرد.
این کارشناس غذا و آلرژی افزود: باارزش‌ترین راه جلوگیری از سینوزیت، جلوگیری از سرماخوردگی است؛ پیشنهاد می‌شود قبل از خوراکی
میل کردن و خوابیدن و زمانی که وارد خانه می‌شوید دست‌های خود را بشویید؛ تنفس در هوای تمیز و سالم، دوری
از دود سیگار و هوای آلوده و پرهیز از قرار گرفتن در مکان‌های پرازدحام قادراست در جلوگیری از این عفونت
اثربخش باشد؛ مصرف هوای مرطوب و استفاده مایعات بیشتر به‌خصوص مایعات گرم مثل شیر و عسل هم در این
فصل از تبدیل شدن سرماخوردگی به سینوزیت پیشگیری می‌کند؛ افزون بر این‌ها شخصی که سرماخورده است؛ اگر دربرابر سرمای
شدید قرار بگیرد امکان پذیر است به سمت دچار به سینوزیت پیش برود، پس مناسبتر است این مردم و به‌خصوص موتورسواران
جلوی بینی خود را بپوشانند تا هوای سرد وارد بینی‌شان نشود.
آنفولانزا سخت‌ترین مریضی فصل پاییز است
وی سخت‌ترین مریضی پاییزی را آنفولانزا معرفی کرد و گفت: آنفلوآنزا یک مریضی به شدت واگیردار است و همواره بین
یک تا چهار روز طول می‌کشد تا اولین علامت‌های آن ظاهر شود؛ در واقع آنفلوآنزا و سرماخوردگی هر دو از
عفونت‌های ویروسی واگیردار در دستگاه تنفسی هستند؛ هر چند که علامت‌های آن‌ها شبیه به هم است؛ اما پیامد دراثر
آنفلوآنزا شدید‌تر ظاهر می‌شود، اگر چه سرما خوردگی قادراست تا حدی شما را کم انرژی کند، اما گاهی آنفلوآنزا به
مراتب خیلی بدتر است و برای چند روز متوالی شخص را گرفتار تب، خستگی مفرط، سردرد، درد ماهیچه‌ای و ضعف
عمومی می‌کند؛ افزون بر این، آنفلوآنزای حاد قادراست منجر به مریضی‌های پرمخاطرهی نظیر ذات الریه شود و زندگی شخص را
به ریسک بیندازد؛ درنتیجه اگر تنگی تنفس نمایان کردید حتما به دکتر رجوع نمایید.
ویروس آنفلوآنزا به سادگی منتقل می‌شود
شادنوش، با تاکید براینکه ویروس آنفلوآنزا به سادگی از شخصی به شخص دیگر منتقل می‌شود، گفت: هر وقت که شخص
بیمار در مسیر شما عطسه یا سرفه کند، امکان پذیر است به آن مبتلا شوید.
افزون بر این احتمال دارد با لمس سطوح متفاوت مثل میز و…
ویروس آنفلوآنزا به دستتان بچسبد؛ در واقع این ویروس قادراست تا هشت ساعت روی سطوح دوام بیاورد و زمانی میزان
آلوده را لمس می‌نمایید و بعد دستانتان را به چشم، بینی یا دهان خود می‌زنید ویروس‌ها و میکروب‌ها را مستقیم
به درون بدنتان می‌فرستید؛ دقیقا به همین علت است که شستن مداوم دست‌ها خیلی باارزش است؛ با یاری واکسن آنفلوآنزا
هم می‌توانید از دچارء به برخی از گونه های آن جلوگیری نمایید و وقت ایده‌آل برای واکسن زدن اوایل پاییز است.
این کارشناس غذا و آلرژی با ذکر به مریضی آلرژی در فصل پاییز گفت: گاهی امکان پذیر است علامت‌های سرماخوردگی را
با ورم مخاط بینی دراثر آلرژی که با عنوان تب یونجه هم معروف است، اشتباه بگیرید؛ اگر علامت‌های سرماخوردگی
خیلی سریع آغاز شدند و طی یک تا دو هفته به پایان رسیدند، احتمالاً سرماخورده‌اید و آلرژی ندارید؛ اما اگر
علامت‌ها بیش از دو هفته طول کشیدند، بایست به آلرژی فصلی شک نمایید؛ آلرژی‌ها توسط سیستم ایمنی بیش فعال ایجاد
می‌شوند؛ جسم شما به علت های به موادی نظیر غبار و گرده بازتاب بیش از اندازه نشان میدهد و هیستامین ترشح
می‌کند و این ماده قادراست سبب ورم مجرای بینی، آبریزش، سرفه و عطسه شود؛ ضروری به ذکر است که آلرژی‌ها
مسری نیستند اما امکان پذیر است ارثی باشند.
وی در پایان راههای جلوگیری از آلرژی را اینچنین بیان کرد: آشامیدن مایعات بی‌شمار، پیامد حساسیت‌های تنفسی فصلی را کم شدن
میدهد؛ در واقع مایعات ترشحات تنفسی را رقیق کرده و سبب می‌شود فاکتور حساسیت زا تاثیر کمتری بر جسم بگذارد؛
افزون بر این پیشنهاد می‌شود زمانی که مقدار گرده گیاهان در هوا بیشتر است، به ویژه در بعد ازظهرهای خشک
و خنک از منزل خارج نشوید، بایست بدانید مقدار این گرده‌ها در هوای سرد و مرطوب (بعد از باران) به
طور عجیبی کم شدن می‌یابد و زمان راه رفتن روی چمن و برگ‌های ریخته شده از درختان هم مناسبتر است ماسک
بزنید.
شست وشوی بینی با سرم نمکی نیز به باز ماندن راههای هوایی یاری می‌کند.
بیش تر بدانید : راههای معالجه خانگی سرماخوردگی
از عسل برای معالجه سرماخوردگی می‌توان مصرف کرد زیرا برای تسکین گلو و همینطور کوتاه شدن طول مدت سرماخوردگی سودمند است. میزان بالای مواد غذایی و آنزیم‌ها در عسل یاری می‌کند تا باکتری‌ها و ویروس‌هایی که سبب سرماخوردگی می‌شوند را از بین ببرد.
ساده‌ترین معالجه خانگی سرماخوردگی، آمیخته کردن ۱ قاشق چای‌خوری آب‌لیمو و ۲ قاشق چای‌خوری عسل استفاده نمایید. هر ۲ ساعت آن را استفاده نمایید.
اگر ترجیح می‌دهید می‌توانید به‌راحتی یک قاشق خوراکی خوری عسل میل کنید.
بچه ها مبتلابه سرفه و سرماخوردگی می نصف قاشق چای‌خوری عسل را قبل از خواب استفاده کنند.
فارس و پزشک نیم
| نام فایل | توضیحات | رمز | لینک دانلود |
|---|
امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب
فعلا خالی
در حال ساخت
از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید