Warning: mysql_fetch_array(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /home3/shissari/public_html/include/databaseclass.php on line 185
با این ورزش ها و دستور ها سینه مردونه تری داشته باشید

با این ورزش ها و دستور ها سینه مردونه تری داشته باشید

داشتن جسم زیبا و ورزیده یکی از عاملهای باارزش آقایان برای زیبایی است. اکثر آقایان به علت کم تحرکی و رعایت نکردن رژیم خوراکی دارای چربی های اضافه ای در جسم خود هستند که چهره ناخوشایندی برای آنان ایجاد می کند. امروز می خواهیم در شیثار تمریناتی برای آب کردن چربی سینه در آقایان به

  • زمان درج : 9 ماه قبل
تمرین هایی برای لاغر کردن صورت

تمرین هایی برای لاغر کردن صورت

روش های مختلفی برای لاغری های موضعی هست که برای افرادی که دنبال لاغر کردن بخشی از اندام خودشون هستند ورزش های خاصی توصیه میشه که میتونن با استفاده از اون دستور العمل ها موفق باشند.مطلب امروز ما در مورد روش های لاغری موضعی و اون هم در مورد صورت هست که بخشی از حرکت های لاغری صورت

  • زمان درج : 16 ماه قبل
رونمایی از تیپ تازه مهدی رحمتی

رونمایی از تیپ تازه مهدی رحمتی

مهدی رحمتی از تیث و لباس تازه خود رونمایی کرده است

  • زمان درج : 57 ماه قبل
مربیگری سونامی 18 ساله ایرانی

مربیگری سونامی 18 ساله ایرانی

سونامی 18 ساله ایرانی نه تنها در میدان نبرد قدرت فوق العاده ای دارد در زمینه مربیگری نیز قدرت خوبی از خوش نشان داده است

  • زمان درج : 57 ماه قبل
نقشه رهبری فرد برای آشتی دادن علی دایی و کریمی

نقشه رهبری فرد برای آشتی دادن علی دایی و کریمی

انگار رهبری فرد نقشه هایی برای آشتی دادن علی دایی و علی کریمی دارد و این را میتوان از اینستاگرام او برداشت کرد

  • زمان درج : 57 ماه قبل
آندو و کندن درجه ژنرالی

آندو و کندن درجه ژنرالی

آندرانيک تيموريان هافبک تازه وارد تراکتورسازي در بازي با پديده بعد از پاس گلي که داد خوشحالي قابل توجهي کرد .

  • زمان درج : 57 ماه قبل
عکس های علی دایی در فینال جام ملت ها

عکس های علی دایی در فینال جام ملت ها

عکس های علی دایی در فینال جام ملت ها

  • زمان درج : 58 ماه قبل
جواد خیابانی به حرف های نکونام

جواد خیابانی به حرف های نکونام

جواد خیابانی جزء گزارشگرانی است که حرف و حدیث و حاشیه فراوانی همیشه در پی و اطرافش بوده است و میشه گفت بیشترین اذیت ها را در گروه کاری خودش میبیند

  • زمان درج : 58 ماه قبل
سلفی حامد حدادی در چین

سلفی حامد حدادی در چین

سافی حامد حدادی در چین

  • زمان درج : 58 ماه قبل
واکنش قطری ها به حذف

واکنش قطری ها به حذف

واکنش قطری ها به حذف

  • زمان درج : 58 ماه قبل
بهترین فوتبالیست های مرد و زن در کنارهم

بهترین فوتبالیست های مرد و زن در کنارهم

امروز براتون عکسی داریم از بهترین های فوتبال زنان و مردان در کنار هم

  • زمان درج : 58 ماه قبل
عکس هایی از افتتاخیه جام ملت ها آسیا

عکس هایی از افتتاخیه جام ملت ها آسیا

امروز عکس هایی از  افتتاحیه جام ملت های آسیا ر وبراتون داریم

  • زمان درج : 55 ماه قبل
نیمار در تبلیغات ژاپنی ها

نیمار در تبلیغات ژاپنی ها

نیمادر در تلویزیون ژاپن ظاهر شده است و برای ژاپنی ها تبلیغ میکند

  • زمان درج : 59 ماه قبل
مدل موی جدید علیرضا حقیقی در جام ملت ها

مدل موی جدید علیرضا حقیقی در جام ملت ها

مدل موی جدید علیرضا حقیقی در جام ملت ها

  • زمان درج : 59 ماه قبل
بدرقه تیم ملی از زیر قرآن به سمت مسابقات آسیایی

بدرقه تیم ملی از زیر قرآن به سمت مسابقات آسیایی

تیم ملی کم کم برای مسابقات آسیایی راهی شده و به سمت مسابقات سخت خودش در راه است و امروز تصاویری از بدرقه بازیکان تیم ملی رو براتون داریم

  • زمان درج : 59 ماه قبل
هدیه لادسیما رونالدو به رئالی ها

هدیه لادسیما رونالدو به رئالی ها

کریس رونالدو به مناسبت لادسیما به رئالی ها ساعتی رو هدیه داده است که عکسی از اون در اینستاگرام نیز منتشر شده است

  • زمان درج : 59 ماه قبل
شکر به خدا سبک ستاره آبی

شکر به خدا سبک ستاره آبی

امید ابراهیمی ستاره این روزهای استقلال شده و واقعا هم خوب کار میکنه ودر هین روند خوب او شکر گذاری به سبک خودش از خدا داشته

  • زمان درج : 59 ماه قبل
پرسپولیس دهه شصت و ستاره هایش

پرسپولیس دهه شصت و ستاره هایش

عکسی از پرسپولیس پر ستاره ده شصت رو مشاهده میکنید

  • زمان درج : 59 ماه قبل
آرزوی ماهینی برای مادرش

آرزوی ماهینی برای مادرش

مادر برای همه فوق العاده عزیز است و نگاه کنید به آرزوی خاص ماهینی برای مادرش

  • زمان درج : 59 ماه قبل
خوشحالی احسان علیخالی از پیروزی پرسپولیس

خوشحالی احسان علیخالی از پیروزی پرسپولیس

اسحان علیخابی یکی از شخصیت های معروفی بود که برای دیدن داربی به استادیوم رفته بود و در زمان خورج از استادیوم خبرنگار فارس با او گفتگو کرده است

  • زمان درج : 60 ماه قبل
گفت گویی با دوست فوتبالیست و نزدیک مرتضی پاشایی

گفت گویی با دوست فوتبالیست و نزدیک مرتضی پاشایی

مرتضی پاشایی دوستان و طرفداران فراوانی داشته و داره و امروز پای صحبت یکی از دوستان فوتبالی او نشسته ایم او کسی نیست جز شیث رضایی

  • زمان درج : 60 ماه قبل
مایلی کهن به زندان افتاد

مایلی کهن به زندان افتاد

مایلی کهن به زندان افتاد این عنوان آخرین خبر ورزشی بود که دیروز در محافل ورزشی بر سرزبان ها بود

  • زمان درج : 60 ماه قبل
ستاره های شیاطین سرخ و همسرانشان در خیریه + عکس

ستاره های شیاطین سرخ و همسرانشان در خیریه + عکس

امروز تصویری داریم از حضور ستاره های شیاطین سرخ به همراه همسرانشان در مراسم خیریه

  • زمان درج : 61 ماه قبل
عادل غلامی و همسرش در جشن میزبان

عادل غلامی و همسرش در جشن میزبان

امروز تصویری از عادل غلامی رو براتون داریم که به همراه همسرش در جشم میهمانی میزبان شرکت کرده اند

  • زمان درج : 61 ماه قبل
  • آخرین مطالب
  • پربازدید ترین
  • سایر مطالب
عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید